空腹而眠,需肥氣以養胃氣。 晚上不吃或少吃,要空著肚子睡覺。 人如果一天到晚都吃得很飽,這樣就很容易生病。 古時候,吃晚飯叫吃晚點,意思就是吃一點點,不多吃。 現代醫學也認為,在一天中,人體必須有一段時間是處於空腹飢餓狀態, 才能喚醒人類本有的能力,而這個能力就是自我治愈力及免疫力。 晚飯要以消化,有營養為原則,人體才容易吸收。 空腹而眠,需肥氣以養胃氣。 晚上不吃或少吃,要空著肚子睡覺。 人如果一天到晚都吃得很飽,這樣就很容易生病。 古時候,吃晚飯叫吃晚點,意思就是吃一點點,不多吃。 現代醫學也認為,在一天中,人體必須有一段時間是處於空腹飢餓狀態, 才能喚醒人類本有的能力,而這個能力就是自我治愈力及免疫力。 晚飯要以消化,有營養為原則,人體才容易吸收。 空腹而眠,需肥氣以養胃氣。 晚上不吃或少吃,要空著肚子睡覺。 人如果一天到晚都吃得很飽,這樣就很容易生病。 此篇相同回報者之文章列表

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