曾經有一個竹科的CEO 他跑了365天 包含年初一都在跑 除夕也在跑 365天 他的內臟脂肪從17降到7啊 他的老婆也覺得不可思議 我也跟你分享一個經驗 我也是看了你的超慢跑之後 我是每天固定時間 我就晚上10點鐘 我就跑45分鐘 我也是跟你一樣就是追劇 就聽你那個超慢跑 180拍 然後我每天量體脂率 驚人到什麼程度 我第一天量體脂率19 第二天量18 第三天17 第四天16 我當時想說 傢伙有這麼神嗎 連續四天超慢跑 每天45分鐘 每天降1% 就是同一台體脂計 同一個時間 所以我完全相信你 如果說一個人可以持續半年這樣做 內臟脂肪從17降到7 我是絕對相信 此篇相同回報者之文章列表

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