真的假的

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启动自愈力的三大法宝 如果你去过日本，用心观察，你会发现一个不可思议的现象，就是除了疫情期间啊，很多日本的医院里冷冷清清，我都怀疑他们活不下去。而我们发现中国的医院啊，大部分生意好的不得了，各位为什么呢？因为在那个地方很多的人相信自愈力，他们相信只要把生活方式做对了，身体根本就不会生病。在我们这里呢，我们更相信早检查，早发现，早治疗。我们不相信身体有自愈系统。那今天我想跟大家谈一下这个话题，你有没有注意到你的头发剪掉，它会再长，这叫自愈。如果你割了一个小口子，大部分情况下呢，它能自己修复，这也叫做自愈。连骨头断了，100天之后，医生帮帮忙把它接上，100天之后，它不但长住，还能长得更粗壮。这些呢都叫自愈力。西医之父希波克拉底曾经说过，这个世界上的头号秘密就是人体有非常强大的自愈系统。感冒呀什么很多自己都能修复。他说，但是不当的用药，不当的治疗，却能让这套系统进入崩溃。那么在座的各位，你了解这套系统吗？你会使用这套系统吗？在我16块8的系列课程里边，我讲了启动自愈力的五驾马车。今天我把其中两个我认为最重要的送给大家。第一个，如果想要启动自愈力，你知道我们必须做到的事情是什么？少思考。大家有没有发现呀，在动物界每个动物都有几乎自己的天年，比如说你养一条大狗，你知不知道它预期寿命是多大？大约10岁。假如你养了一条小狗，你有没有想过它大约活多大？大约16-18岁。如果你养了一匹马，你知道它应该活25岁。假如呢你养了一个乌龟，这种龟书上记载大约活到150岁。那么我想请问你养了一个孩子，你我问你，你的孩子大约会活到多少岁？你不知道。很多的动物都有自己的天命天年，它活到这个岁数就结束了。而人类你发现差异巨大。有人40多就去世了，有人120还没有走。为什么差别这么大呢？是因为人类比起动物有非常复杂的思考。这些思考，这些欲望，这些观念会转变成情绪。所以你发现你越复杂，它越折损你的寿命。在印度做的调查是发现医生和专家的平均寿命比公众短13岁。有人问那在我们中国呢？不好意思，我不方便说。但我想说的是，你拼命的向一个根本活不过你的人去咨询啊。他不告诉你的几个秘密，我如何能够长寿呢？我说了，他知道的越多，他越不长寿。相反你发现那些清心寡欲的农村老人躲在深山老林里，没有检查，没有吃保健品，他们反倒长寿，为什么？思虑少就能够有效的延长你的寿命。这是我跟大家说的第一点。第二个我建议大家，如果想要启动自愈力，一定要少吃。大家有没有注意到啊，小动物生病了，阿猫阿狗都知道钻到窝里去，不但不吃，连水都不喝了。你随便跟它讲，你说专家说了，你得补充营养，你得吃猪蹄，你得炖鸡汤。他说喵，不听。不听不听王八念经。过了两天三天，当他从窝里爬出来的时候，他的病好了。为什么？他在节约消化的能量，因为炎症这本书也说了嘛，所有的食物都会诱发炎症。他在节约消化的能量，修复他的身体。有人问谁教他的？众生皆有如来智慧德相，这是在他本能里的东西。你有没有发现人类一发烧一生病，第一个反应没胃口。老天告诉你别吃了。专家告诉你那可不行，一定要补充营养，最好再吃一点保健品。各位你信谁的呢？所以少吃。我我前两天坐车，跟那个出租司机说，他说我经常这里不舒服，那里不舒服，治也治不好，越治病还越多。我说今天坐了你的车有缘，我告诉你一下，如果有一天你真的发现一些奇怪的不舒服，查也查不出来，没有办法，你回家躺上三天。只喝水不吃东西，只要顶得住就躺在那，啥也不干，啥也不想，就跟昏迷了一样。三天之后你爬起来，我保证你80%-90%的症状都会减轻，甚至消失。各位这些叫什么？叫做自愈力。好了，你知道对自愈力伤害最大的武器是什么？是什么各位？是不当的治疗，不当的用药，所有的药品都会摧毁你的自愈力。所以如果大家对五驾马车感兴趣，想重塑我们的生活方式，比如我们的情绪，我们的运动，我们的睡眠，我们的饮食，还有我们生命最大的三大杀手，糖烟酒，各位可以去听我的重塑人生下半场，看看我们人生的下半场会不会发生翻天覆地的变化。

今年元旦,也就是接下來1月1號,將會有四大交通新制來上路哦,如果跟您有關,趕快來聽一下,包括年滿70歲的高齡駕駛,如果自願繳回駕照的話,就有回饋Tpass乘車金,最多每個月有1500哦,補助兩年,等同於最多兩年可以領3萬6。 另外呢,郵局這國際掛號小包將會取消簽收以及書面查詢服務,還有遊覽車的部分,遊覽車車輛將會強制裝置駕駛識別設備,以及呢,現在很多人喜歡搭乘的遊輪。 國際遊輪在台無港營運必須要明定消費爭議的處理機制才行。

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你能相信吗 人类整整饿了30万年 好不容易吃饱了饭 却有人告诉你 一日三餐或许是这个世界上最大的谎言 这个被嘲笑了40年的日本科学家 曾被医学界视为疯子 论文被退稿实验经费被切断 同事离开 最后只剩他和妻子两人 坚守在阴暗潮湿的地下实验室 然而就是这个几乎被所有人否定的男人 最终凭借一项颠覆性的理论震撼全球 拿下了2025年诺贝尔医学奖 他就是坂口志文 而他的研究揭开了一个关于人类长寿与自愈的终极秘密 故事要从1933年说起 当时的漂亮国陷入经济大萧条 人们每天只能吃上一两顿饭 平均寿命有63岁 可当经济复苏 人人都能吃饱饭后 寿命却反而缩短了6年 这让科学界彻底蒙圈了 为什么吃得更好反而活得更短 直到上世纪80年代 坂口志文提出了一个惊世理论 人体的免疫系统不仅有油门还有刹车 听到这话 整个医学界都炸了 免疫系统的任务不就是杀病毒灭细菌的吗 怎么可能自己会踩刹车呢 于是他的论文被退稿 研究被否 所有经费被取消 但坂口志文没有放弃 因为他发现 免疫系统确实强大 却也爱走极端 它经常把自己人的器官当成敌人来攻击 比如关节心脏胰腺 最终引发糖尿病红斑狼疮 类风湿等自身免疫疾病 而他找到的调节性T细胞 就像体内的维和部队 当免疫系统杀红了眼 它就会跳出来大喊 “停火那是自己人” 这一发现彻底颠覆了免疫学 也为全球数亿自身免疫病患者带来了新的希望 与此同时 另一位日本科学家大隅良典 也发现了人体的第二个秘密细胞自噬 想象一下 你的身体就像一座城市 当粮食充足时 大家都忙着吃喝 没人打扫卫生 可一旦食物短缺 这座城市就会自动启动清理机制 把损坏的建筑废弃的垃圾通通清除 重建新的秩序 我们的身体也是一样 当你吃太饱 细胞都忙着消化营养 但当你稍微饥饿时 身体反而会启动自我修复模式 清除老化细胞分解毒素 甚至会吞噬潜在的癌变细胞 这就是细胞自噬 也被称为身体最强大的内在清洁工 坂口志文大隅良典和石原结实 用几十年的时间告诉我们 真正的长寿不在于吃得多 而在于懂得让身体学会休息 吃得少一点 活得久一点 饿一点身体反而会更聪明 当你学会科学的空腹 也许你就打开了身体最强大的自愈开关

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台灣高鐵要換新車啦 斥資285億元打造的N700ST 新世代列車預計2027年上線 這不僅是速度的升級 更是安全與舒適度的全面進化 新車外型超吸睛 車頭採用至尊雙翼型設計 造型更扁平流線 除了降低風阻 更能有效減少進入隧道時的音爆和噪音 讓車廂內更安靜 接下來帶你看看新車的五大亮點 首先車廂內的全包覆設計 能有效隔絕風切聲 車廂內噪音可減少10% 讓寧靜車廂更名符其實 再來列車減震器將全面升級 乘坐穩定度將提升高達30% 搭起來更平穩舒適 安全性也大幅提升 新車配備備援鋰離子電池 就算列車在緊急斷電情況下 也能靠自身電力緩慢行駛到安全地點 緊急煞車距離也縮短20% 保障旅客安全 另外新車更輕量化 更省電 比起舊款列車能耗大幅減少20% N700ST將延續台灣高鐵經典的橘黑配色 同時融入新的曲線設計 讓新舊世代的高鐵車隊保有傳承感 首批新車預計2026年抵達台灣進行測試 2027年正式加入營運 這款與日本同步享受的最先進高鐵N700ST 你最期待N700ST的哪項新功能呢 留言告訴我吧 中時脈新聞 CT_PULSE

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警察?! 怎麼了 你的牌已經被註銷了喔 為什麼?沒有去驗車? 被罰款了 啊什麼時候才可以領? 要差不多五個工作天吧 不能罰錢就好了 你這樣我很不方便欸 我還要載小孩什麼的欸 現在這車就是不能使用了 我現在去驗車就好了啊 之前你就要這樣子做了啊 問題是你們都沒有通知啊 通知那是修理廠、保險公司 你們可以拖車嗎 (繼續詢問中) 怎麼會突然查到這個車? 這個通報的啦 這個東西還會通報?? 小心這種智慧停車收費桿 如有違規會自動通報警察, 實在是太恐怖了吧! (就是偶) 車子直接被拖走 因為我們搬家 沒有收到那個驗車單 他們也沒有打電話 所以有搬家的 要叫監理站改家裡地址 不然車一樣會不見

路邊智慧停車格不是只有停車計費功能而已，如果你的車有違規記錄或逾期未驗車都會自動通報警察來處理或拖吊，一定要清楚瞭解自己車子的違規、驗車等記錄。

我也跟你們很多人講說，不需要戴口罩，因為你戴口罩的過程中，你反而在吸自己的二氧化碳。對，因為你二氧化碳出不去啊。理論上你在感冒的時候，你應該是咳嗽，然後把髒東西咳到外面，你一咳，你的病毒什麼的，就卡在這個這個這個面上，然後你下一口又吸回去，對啊，你等於反复一直在感染。只是當時是因為COVID-19的時候，我們認為它傳染力太大了，你就不要再傳染給別人，所以我們希望你戴了口罩，第一個不要進來，第二個你不要再傳染給別人。但是你為了要好，理論上你要打開你的口罩，你要打開窗子，你要到有綠樹的地方，盡量咳出去，讓它離開你的肺部裡面，才是標準的做法。這些東西累積下來，都會造成動脈的硬化，都會造成你心臟血管的阻塞這樣。 按讚・追蹤・分享

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震源鄰近區域地質剖面圖 119 120 122 123 中央氣象署地震報告 編號: 第114092號 日期: 114年5月5日 時間: 18時53分 26.2 秒 位置: 北緯23.9度,東經121.94 度 即在花蓮縣政府東南東方 33.7公里 位於臺灣東部海域 地震深度:6.6公里 芮氏規模:5.9 圖例 震源 斷層線 歷史地震規模(ML) :ML~5 :ML~4. 剖面位置 E E' E 西部麓山帶 雪山山脈 | 脊樑山脈 增積岩體 E 西 東 各地最大震度( 採用109年新制10級震度分級) 花蓮縣花蓮市 4级 新竹縣竹北市 2級 屏東縣屏東市 宜蘭縣澳花 3级 彰化縣彰化市 2級 臺南市 1級 1级 臺中市梨山 南投縣日月潭 3級 嘉義市 2級 臺東縣臺東市 1級 3級 臺南市白河 雲林縣草嶺 彰化縣二林 臺東縣長濱 3级 基隆市 2級 澎湖縣馬公市 2级 1級 3级 嘉義縣太保市2级 0 2级 臺中市 2级 宜蘭縣宜蘭市 苗栗縣泰安 嘉義縣阿里山 新竹縣關西 南投縣南投市 2级 高雄市旗山 2級 2级 雲林縣斗六市 2级 2级 桃園市三光 -10- 2级 臺北市木柵 1级 桃竹苗地震帶 2级 臺北市 1级 新北市五分山 2级 新竹市 1級 新北市 2级 桃園市 1級 歐亞板塊 雪山地震帶脊樑山脈北段 地震帶 苗栗縣苗栗市 2级 屏東縣三地門 1級 中央山脈斷層 地震帶(西段) 本報告係中央氣象署地震觀測網即時地震資料 地震速報之結果。 註1:依據 中央氣象署 地震報告 繪製 發布單位:國家災害防救科技中心 註2:地質剖面 陳文山教授 提供 中央山脈断展 (和平段) 菲律賓海板塊 NCDR 國家災害防救科技中心 深度 公里 公 里

你知道嗎？ 《黃帝內經》講，人身上90%的病其實都能自愈。人越開心，身體的免疫能力就越高。只要一開心，全身的經絡就會順暢，經絡一通，免疫力自然而然就增強了。心態堪稱人生最好的良藥，萬病由心生，心轉病則移。一定要記住，世界上最好的五個醫生：陽光、睡眠、運動、飲食以及自我關愛。

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金氏世界紀錄中最營養的水果 你知道在金氏世界紀錄之中，最營養的水果是什麼嗎？這種水果就是酪梨。它含有十種以上的維生素、微量元素、蛋白質、膳食纖維以及少量碳水化合物。 同時它對我們還有四種好處哦。第一是可以保護視力。酪梨因為含有豐富的葉黃素和玉米黃素，可以幫助保護眼睛，避免受到藍光的傷害，預防黃斑部病變，是優質的護眼食物。 第二個是降血糖。酪梨具有低糖高能量的特性，相當適合糖尿病患，或有關心血管疾病的人使用。第三是預防心血管疾病。酪梨可以降低血中膽固醇的含量，預防心血管硬化的相關疾病。酪梨含有多種植化素，其中β-穀固醇和阿魏酸，能有效降低膽固醇。 此外，酪梨的油脂多是單元不飽和脂肪酸，可以降低壞的膽固醇含量，提高好的膽固醇含量。 第四點，可以預防攝護腺癌。酪梨之中的五倍子酸，能夠抑制攝護腺腫瘤的生長。另外，酪梨之中的β-胡蘿蔔素、葉黃素、阿魏酸，也都是抗氧化的防癌高手。

為什麼吃麵會變笨 很可怕耶 對 因為麵條裡面那個現代小麥 是非常的嚴重的一件事情 它會導致我們身體裡面 剛剛說過了 粒線體受損 還包括上癮這些問題 以前我的書裡面也提過 所以我們腦部很容易受損 如果用現代小麥 但是古老小麥比較沒事 那現代小麥是出了什麼問題 農改啊 對 我們透過一些農業的改良 讓現在的小麥裡面的 麥膠蛋白越來越多 就是麩質越來越多 然後它的那個 支鏈澱粉也變多 然後這個支鏈澱粉 因為很容易被切開 就是很容易被消化 所以到身體裡面 很快就變成葡萄糖 那葡萄糖大量的進入大腦以後 剛剛說過它會產生尿酸 對不對 它也會產生乳酸 那產生乳酸的時候呢 就一堆的問題產生 我剛剛說過 這個很多病都跟粒線體有關嘛 那我們的粒線體 如果是在腦細胞裡面受損的話呢 一方面你的腦細胞 就不能正常的運作 二方面你的葡萄糖 不能進入粒線體做 很好的有效率的燃燒 這時候它會在外面怎麼樣 我們叫做葡萄糖大塞車 那葡萄糖進到細胞裡面怎麼辦呢 又進不到粒線體 又出不來 它就變成乳酸了 變成乳酸的話呢 那那個乳酸堆積在大腦裡面 產生一系列的問題 所以為什麼精神分裂症 我們現在叫思覺失調症 為什麼妄想症 為什麼那個躁鬱症 會有很多的幻覺 我們現在發現 跟大腦裡面的乳酸堆積是有關係的

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