真的假的

紙碗容器比塑膠袋裝熱湯還毒。 紙餐盒、紙碗更容易溶出塑膠微粒喔。 我平常都去自助餐用這個裝欸，為什麼會這樣啊？ 因為這些紙容器內層都有一層防水淋膜，本質上就是塑膠。 第一個問題，越高溫越容易釋出微塑膠。紙餐盒在裝熱食時，釋出的塑膠微粒量甚至比塑膠袋還多。 第二個更危險的行為是直接拿去微波加熱。很多人外帶回家整盒丟進微波爐，這樣會讓塑膠微粒溶出量大幅度增加。 第三，高溫加油脂會加速溶出。像熱湯、滷味、油飯這類食物，更容易把這些物質帶進身體。 但我講清楚，這不是說吃一次就會如何，而是這些微塑膠會長期累積，慢慢影響身體，像內分泌干擾、慢性發炎等問題。 那外食族我們要怎麼避免啊？ 記住三件事： 1. 外帶食物盡量換成玻璃或是不鏽鋼容器，再加熱。 2. 不要把紙餐盒直接微波。 3. 高溫食物避免長時間放在一次性的容器裡。 你也把紙餐盒拿去微波爐微波嗎？底下留言告訴我。 我是呂品，健康的事歡迎找我抬槓！

紙碗容器比塑膠袋裝熱湯還毒。 紙餐盒、紙碗更容易溶出塑膠微粒喔。 我平常都去自助餐用這個裝欸，為什麼會這樣啊？ 因為這些紙容器內層都有一層防水淋膜，本質上就是塑膠。 第一個問題，越高溫越容易釋出微塑膠。紙餐盒在裝熱食時，釋出的塑膠微粒量甚至比塑膠袋還多。 第二個更危險的行為是直接拿去微波加熱。很多人外帶回家整盒丟進微波爐，這樣會讓塑膠微粒溶出量大幅度增加。 第三，高溫加油脂會加速溶出。像熱湯、滷味、油飯這類食物，更容易把這些物質帶進身體。 但我講清楚，這不是說吃一次就會如何，而是這些微塑膠會長期累積，慢慢影響身體，像內分泌干擾、慢性發炎等問題。 那外食族我們要怎麼避免啊？ 記住三件事： 1. 外帶食物盡量換成玻璃或是不鏽鋼容器，再加熱。 2. 不要把紙餐盒直接微波。 3. 高溫食物避免長時間放在一次性的容器裡。 你也把紙餐盒拿去微波爐微波嗎？底下留言告訴我。 我是呂品，健康的事歡迎找我抬槓！

好奇、Babycare多款紙尿布驗出有毒物「甲醯胺」？恐害生殖系統　業者回應了 | 鏡報 | LINE TODAY https://share.google/uh8O4f13xGZmoFFQR

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早安好友，健康資訊分享～ 很多人治了好幾年肩頸痠痛，最後才發現問題根源竟然在嘴巴？！ 文／璽硯 整理 有些人每天睡滿八小時，醒來卻依然疲倦；肩頸痠痛反覆發作；偏頭痛、耳鳴、注意力不集中，甚至白天總是昏昏欲睡。許多人以為問題出在工作壓力、肩頸肌肉或年齡增長，卻忽略了一個常被低估的關鍵：口腔與呼吸道的健康。 氧樂多牙科診所趙哲暘院長指出，許多慢性不適其實與睡眠呼吸中止、長期口呼吸、磨牙、咬緊牙關，以及顳顎關節失衡有關。當睡眠期間呼吸道反覆受阻，身體會不斷從深層睡眠中被喚醒，即使睡了很久，大腦與身體仍無法真正獲得休息。 尤其打呼並不代表睡得香。許多人以為鼾聲大表示睡得沉，其實嚴重打呼往往是睡眠呼吸中止症的重要警訊。長期夜間缺氧，不僅會影響記憶力與專注力，還可能增加高血壓、糖尿病、心血管疾病、中風及失智症風險。研究也發現，睡眠呼吸中止症患者發生腦部退化與認知功能下降的機率較高。 此外，長期磨牙或咬緊牙關，會讓咀嚼肌持續處於緊繃狀態，進而影響顳顎關節平衡。許多人治療多年肩頸痠痛、頭痛甚至耳鳴，最後才發現問題根源其實來自嘴巴與睡眠品質。 健康不能只看睡了幾個小時，更要看睡眠是否真正修復了身體。若經常出現打呼、睡醒口乾、晨起頭痛、白天嗜睡、肩頸緊繃或注意力下降等情況，或許值得進一步檢查睡眠與口腔狀況。 https://youtu.be/WtcACAhc8q0

14:04 1 Safari POCK 抹茶: 008 苺さん TOKYO BANANA 1212 SHIRO 京都 アルフォート 18 nock 一番み 5G おもちの ひととき ロキソニング ローション AG 合 NAZAL DHC IHADA IHADA IHADA IHADA 77 マイティアイ IHADA 44444 ビタミン B ミミックス 65 65 い 保湿力 IHADA IHADA 皮膚炎 IHADA e ぶつぶつ SHADA PAIR EVE JHADA IHADA 「肌荒れ] 赤みに効く vickey 星辰大海 Ⓡ + 加入為 封鎖 ! 請留意聊天室中潛在的詐騙行為。 LINE VOOM貼文 檢舉 プト QUAI SPECT

立法院已通過《廢棄物清理法》修正，大幅提高一般廢棄物違規處罰上限：一般亂丟垃圾：處新台幣 1,200 元以上、10 萬元以下罰鍰。經限期改善屆期未改善者，得按次處罰。車上亂丟垃圾（車主連坐）：若從行駛中的汽機車內向外亂丟垃圾或菸蒂，且監視器或執法畫面難以辨識行為人長相時，法規改採「舉證責任倒置」。若車輛所有權人無法證明實際違規者身分，將直接對車主開罰最高 10 萬元。

https://youtube.com/shorts/wyxbIu37zbI?si=pMf4mFr3tOnV-HKd

素心 棲息地 ♡ 愛與善的生活圈♡ 註 資訊福利站 在這裡,你可以找到 你可以在這裡找到6 素食旅遊資訊 素食友善住宿 食譜分享 素食餐廳 活動公告 景點推薦 民宿、飯店 家常料理 素食餐廳 旅遊活動 行程分享 友善住宿推薦 ● 創意食譜 美食打卡 公益活動 旅遊攻略 安心入住資訊 健康蔬食 · 口袋名單 最新消息 素食旅行團 • 烘焙點心 餐點心得 社群公告 一起加入素心棲息地的方式 1 找資訊、找行程、點這裡! 2 有疑問或想報名活動? 找不到想要的文章? 找小幫手 若心♡ 點擊圖片下方的 【食譜分享】或【素食餐廳】 有任何問題歡迎詢問 (#標籤)就對了! 想報名活動也可以找若心 若心很樂意為您服務喔~ 若有任何疑問或報名活動,請找小幫手-若心

夏月電價將從6月1日起一路實施至9月30日。 0~9:00，每度2.06元 9~16:00, 每度4.69元 *16~22:00，每度高達7.13元 22~24:00每度4.69元

https://youtu.be/FqIpZU9F52Q?si=h72SCPiaDjVemrYI

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20260621000781-260408?ctrack=pc_world_headl_p02&chdtv

哇，113岁呀，这是西班牙，12个兄弟姐妹，同父同母而生。最大的就是刚才第一位出场的113岁，最小的也是90岁。那现在是101岁出来，接下来呢是97岁，96岁，95岁，94岁。全部都健在，如今携手相扶，12位兄弟姐妹欢聚一堂。这位是93岁，所谓福齐天呀，这位是92岁，91岁，90岁。太棒了，太赞叹了，祝福他们永远健康快乐，同时也祝贺他们获得了吉尼斯世界纪录，掌声祝福。

苹果洗洗就生吃，你可能正在浪费它最宝贵的“黄金营养”。《抗炎食物》这本书揭示了一个让很多人意外的真相：苹果的最佳吃法根本不是生吃，而是煮熟吃。 这本书的作者是美国注册营养师利兹·斯特雷特。她用多年经验告诉我们，很多人每天都把苹果里最精华的部分当垃圾扔掉了。书中指出，苹果尤其是果皮，富含槲皮素这类关键抗氧化物质，更是果胶的营养富集区。 关键在于，当你把苹果带皮加热时，神奇的变化就会发生。果胶在温和加热后，分子结构会舒展转化，形成黏性更强、凝胶性更优的膳食纤维网络。这种转化后的果胶，进入肠道后，作用会大幅提升，既能更高效地吸附肠道内多余的油脂和胆固醇，还能成为肠道益生菌持久且高效的口粮，助力有益菌群繁殖。 最颠覆认知的是，吃一颗带皮蒸熟的苹果，带来的健康益处可能是生吃的好几倍。看似多此一举的加热，反而解锁了苹果营养的“满血状态”。不管是隔水蒸还是短时间煮，不仅不会破坏营养，反而能软化苹果坚硬的植物细胞壁，让原本被封存的抗氧化物质大量释放，极大提升身体对营养的吸收率。 书中强调，真正的健康从来不是剧烈的改造，而是一系列温和而明智的日常累积。从如何对待一颗苹果开始，你就握住了那把改善健康的钥匙。当你的餐桌被这些“绿灯食物”填满，那些让身体发炎、堵塞的垃圾食品自然就没了立足之地。 作者撰写这本书的初衷，就是为了打破健康信息差，让大家都能在日常食材里发现妙用。正如书中所说，抗炎不是为了活得更长，而是为了提升生活质量，活得更有活力；不是为了对抗衰老，而是为了能优雅地变老。 这本书带给我们的不只是一份食物清单，更是一种全新的生活理念。健康从来不是一个复杂遥远的目标，它就在我们每天的选择里。是选择全谷物还是精制碳水？是选择早睡还是熬夜？是选择活动一下还是久坐不动？这些看似微小的选择，日积月累，就能让身体发生巨大的积极改变。 所以从今天起，不妨换个吃法，洗净苹果，带皮切块，上锅蒸10分钟，你会发现，一碗温润的苹果带给身体的是更扎实的滋养。如果你也天天做饭，却不懂食材营养，想花最少的钱养生，真心推荐这本《抗炎食物》。看完你会发现，原来养生不用买贵的，把身边的家常食材吃对了，就是最好的抗炎方式。

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屏東佳冬 端午節不立蛋立西瓜！？ 破千顆西瓜同時排排站 場面非常壯觀，其中還有精心打扮的瓜。 這是屏東佳冬鄉特有端午立瓜活動。 早上候場躺著休息的瓜。 全台超過8成的西瓜苗都出自佳冬。 讓這活動除了趣味外，別具意義。 各種精心打扮的瓜。 現場完全人山人海！！

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Habit determines all. 充電講手機切記勿喝水。 He is busy talking on phone continuously. He asks his wife to get him the charger. He is about to charge his mobile phone. He continues to talk over the phone while charging. And his wife gets his laptop. It looks like he is on an official call. He is busy working on laptop while talking on phone. Now something unexpected is going to happen. He takes a glass of water to drink. Suddenly the phone explodes. He is shocked and his wife runs to him. She sees him falling on the couch. No matter how much she tries to wake him up, on response. She calls someone else and explains what happened. She is very worried about her husband.

The baby was determined to join the puppies. The father Rottweiler stepped in immediately.

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每天早上吃兩顆水煮蛋的後果，你真的了解嗎？如果你能夠長期堅持每天早上吃兩顆蛋，身體會發生什麼樣意想不到的變化呢？這支影片一定要認真看完喔。 每早兩顆水煮蛋，身體會有什麼變化？雞蛋是優質蛋白的來源，但你不知道的是，雞蛋幾乎包含了我們人體所需要大部分的營養素，它能夠滿足我們人體每一個細胞的營養需求。早上吃兩顆水煮蛋，至少能夠帶來三大好處。 第一個，快速恢復元氣。雞蛋有我們人體必須的氨基酸、維生素、礦物質，它是最天然的營養補劑，能夠改善我們氣血的狀況。 第二，增強免疫力。雞蛋裡面的優質蛋白質、卵磷脂，能夠幫助我們提升抵抗力，讓我們的身體更強壯。 第三，延緩我們皮膚的衰老。充足的蛋白質，可以讓我們的皮膚保持緊緻彈性，一旦缺乏蛋白質，我們的皮膚就很容易鬆弛、長皺紋。 關鍵的是，如果早餐吃了兩顆水煮蛋之後，再搭配一杯酵素跟無糖優格，效果還會再更好喔。經過一整晚的新陳代謝，早餐的營養至關重要。

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