真的假的

這張著名的「幫對手洗過澡」照片是足球史上最不可思議的宿命巧合。 2007年秋天，當時年僅20歲的巴塞隆納新星梅西（Lionel Messi）參與了由加泰隆尼亞《每日體育報》與聯合國兒童基金會（UNICEF）合作的慈善月曆拍攝，而當時年僅5個月大的拉明·亞馬爾（Lamine Yamal）一家人幸運抽中與球星合影的資格，才留下了這組跨越時空的經典畫面。 隨著2026年國際足總世界盃準決賽結束，西班牙與阿根廷分別擊敗對手，這兩位橫跨兩個世代的巴薩傳奇巨星正式在世界盃決賽相遇，讓當年的照片成為了完美的「神預言」。 據當年負責拍攝的特約攝影師蒙福特（Joan Monfort）回憶，20歲的梅西當時性格非常內向且不知所措，面對澡盆裡的小嬰兒完全不知道該怎麼辦，最後是在亞馬爾媽媽的協助下，才手忙腳亂地完成了這組幫寶寶洗澡、擦身體的溫馨照片。 被上帝祝福的梗：亞馬爾的父親當年在社群媒體分享這張照片時，曾寫下「兩個傳奇的開端」，而許多球迷在2026世界盃決賽組合出爐後，紛紛笑稱這根本是「上帝親自寫好的魔幻劇本」，亞馬爾在嬰兒時期就直接得到了歷史球王（GOAT）的「開光加持」。 巔峰的交手：現年19歲的亞馬爾此前受訪時也曾笑著表示，沒想到當年的寶寶如今真的能長大，並在世界盃的最高舞台上正面對決自己的兒時偶像。 這場被戲稱為「澡盆之戰」的世紀決賽，無論最終是由39歲的梅西帶領阿根廷完成衛冕，還是由19歲的亞馬爾為西班牙開啟新王朝，這段橫跨將近20年的緣分都已經成為足球史上最動人的傳奇故事。

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沙拉油驚見一級致癌物，它會不會直接毒死我們？其實這個一級致癌物呢，叫做苯駢芘。它其實不是把我們細胞直接殺死，而是偷偷的在我們最底層DNA改寫。我們一般人想的毒，通常畫面就是這樣，吃進去細胞被破壞，身體馬上抗議，嘔吐、拉肚子、痛。像這一塊的比較常見，農藥、食物中毒的，或者是裡面是腐敗的東西，吃大概就是這個路數啦。但是苯駢芘一級致癌物走不一樣的路，它是潛入印刷廠的破壞者，偷偷在我們的細胞說明書，就是我們DNA加了幾個字，那短期看不出來啊，工廠照樣運作，你還是做出還不錯的東西。但是呢，當細胞要照著說明書，一代一代傳下去，最後呢，它就變成癌細胞，失控。所以它被列為一級致癌物，卻幾乎沒有急性症狀，它的可怕不在於它會多痛、多症狀，而是在於它多安靜。家裡如果有人覺得說，我吃到一級致癌物的油品，沒感覺就沒事，把這個視頻傳給他哦，叫他千萬要小心，事情不是出在現在，而是你的未來哦。

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關於大米含「砷」調查與健康應對指南 ​美國《消費者報告》（Consumer Reports）最新發布的食品安全調查指出，市售大米產品普遍含有微量的無機砷（致癌物與重金屬）。以下為針對日常飲食的重點摘要與具體調整建議： ​核心檢測發現 ​普遍含有微量元素：受測的 52 款大米樣本中皆驗出無機砷。 ​糙米的風險高於白米：雖然糙米的營養價值高，但因為保留了外皮，其吸附無機砷的含量通常比同品種的白米更顯著。 ​品種差異：檢測顯示壽司米與**印度香米（Basmati rice）**的含砷量相對較低。 ​科學烹飪與飲食調整建議 ​若想在不改變吃米習慣的前提下降低健康風險，建議採取以下做法： ​調整烹飪步驟（最有效）😃 ​步驟一：烹煮時先加入大量的水，將米預煮（水煮）5 分鐘。 ​步驟二：將這次的煮米水完全瀝乾倒掉，此動作能有效去除大部分隨水釋出的砷。 ​步驟三：重新加入乾淨的清水，依照正常程序將飯煮熟。 ​主食多元化 ​建議採取「糙米與白米混食」或輪流食用的方式，避免長期單一過量攝取糙米。 ​日常主食可適度以燕麥、藜麥、地瓜或麵食取代部分米飯，多元化飲食有助於分散食品安全風險。

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台灣罵人價目表 用詞 罰款說明 罰款金額 智障 貶損人格 5萬 賤人就是矯情 公然侮辱 5萬 白癡 公然侮辱 5.5萬 婊子 名譽受損 6萬 下流 公然侮辱 6萬 幹X娘 公然侮辱 8萬 死番仔 貶損人格 10萬 人渣公務員 名譽受損 30萬 神經病 公然侮辱 30萬 特殊性關係 | 加重誹謗 100萬

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65歲罹癌後許願「好好過十年」！ 文：葉金川 倫敦政治經濟學院曾發布一項報告指出，人一生中感到最快樂的高峰有兩個，其中一個就是69歲，如果以這個年齡為基準，前後延伸，可以說65至74歲是人生最美好的時光。 對我來說，我的67歲是最美好的一年，那一年太太退休，我們有更多時間一起去旅行。 我安排了六次有挑戰目標的國外旅行，例如在冰川划獨木舟、高空跳傘、走訪祕魯的古道、看熊吞鮭魚⋯⋯等。 65至74歲雖是我人生中最美好的十年，但也有不少意外狀況。65歲那年我被診斷出罹患淋巴癌，經標靶治療後緩解；70歲時淋巴癌復發，歷經了標靶加化療；同年，新冠疫情爆發，整整三年我們無法自由的旅行。 我在65歲的時候，寫過一篇文章《給我十年，其餘免談》，目標是要好好的過十年，雖然十年來遇到不少意外來攪局，但我仍達到了目標。 有一天，我問我太太，年紀大了，有沒有希望我為妳做些什甚麼？她回我說：「你活著就好。」想想也是，活著陪伴她是我最主要的工作，太多規劃是不切實際的。 雖然很多人主張老人要「一路玩到掛」，但這不需要等到以後再做，也不需要太多規劃，隨時隨地、想到就去做，隨時都可以開始！ 75歲老人的快樂不是吃喝玩樂，是把錢花在「讓自己開心、有價值」的事 有一次，我坐計程車到了目的地，跳錶180元，我給司機200元，告訴他不用找零，我能感受到他發自內心的欣喜，不住地的說謝謝。 另一次，看到路邊有賣蜜糖番薯的小販，我沒有特別愛吃番薯，只是想幫他個忙，沒想到，我覺得非常好吃，快樂的感覺不亞於吃山珍海味！ 快樂的來源有很多，例如做資源回收、種樹、養雞、寫寫小品、泡杯綠茶⋯⋯，做這些事情時，得到的回饋和莫名的價值，會多於付出的實際成本。因此，年紀大了，要把金錢用在會讓自己開心、有價值的事物上。 拒絕延命醫療「不洗腎、不化療」提前規劃善終 最近和幾個朋友聊到自主醫療，發現不少朋友都辦了。我很早就決定，如果年邁生病，不要做任何為了延長壽命的醫療，例如不用呼吸器、洗腎⋯⋯；甚至若是罹癌，也不要再做化療，接受順其自然的治療方式就好。 75歲過後，更加感覺需要先做好所有的準備，例如自主醫療、預立遺囑、對善終、告別、喪葬等要有準備。該來的一定會來，沒有人能躲掉，不如先做好心理和實質的準備。 希望80歲不再擔心三高體重，吃得下、快樂比較重要 當我過80歲生日時，我想要吃豬腳麵線慶生，不需擔心三高、體重的問題，吃得下、吃得快樂比較重要。我也想在80歲生日當天，辦理生前告別式，和出席的親朋好友們，好好的告別。 前些日子，和剛過80歲生日的楊志良聊天，我說：「我給你一個目標，就是來參加我80歲時的生前告別式。所以你要給我好好活著，準備好講稿來參加！」他笑著答應，會好好努力撐到那天來參加。 當然，過了80歲，已經夠本了，每一天都是賺到的一天。跟太太、兒子、孫子多安排團聚可能是最主要的功課。 太太說：「聚餐吃蛋糕慶祝，好像是太俗氣老套了」；我說：「那來安排全家一起登山，在台北，就去爬姆指山，就在台北家的後面；在花蓮，就爬鯉魚山，就在我花蓮家的後面。」 哈哈！真有創意的安排，順便把一生「仁者樂山」的智慧財產，傳給大家吧！ ｛作者簡介｝1995年全民健保開辦，他是中央健康保險局首任總經理。 曾任台北市副市長、總統府副祕書長、行政院衛生署署長。 2001年後投身公益及教學事業，曾任董氏基金會執行長，現任慈濟大學公衛系榮譽教授及中華捐血運動協會理事長。 圖：今周刊

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高尔夫与高尔富 商品：PGM 小羊皮防滑... 热评 钱自己挣的，老了还有个爱好，而且是一项运动，没什么不好的，不... 4条回复 老曹 GOLF 苦有天，善恶分开两边，都为梦中的明天。 看，这世间真真，他便万里红山。 我站在风口浪尖，静卧住，日月乾坤。 仙人落人间，安得，何其美满。 我真的好想再活五百年。

這位是林口球埸會員鄭文彬醫師現年115𡻕

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雞蛋不能放冰箱！專家說出這5大原因，看完後真的學到了。 https://limte.net/article/283443?uid=684