喜歡督促孩子勤吃水果的父母，這其實是在害孩子
因為現在的水果被嫁接改良得太甜了
葡萄糖需要胰腺分泌胰島素來代謝
大部分果糖只能在肝臟進行處理和轉化
其中很大一部分被肝臟轉化成了脂肪
這些脂肪會儲存在肝臟和內臟周圍
形成脂肪肝和內臟脂肪
引起肥胖
果糖轉換的速度更快更容易引起胰島素抵抗
和高嘌呤食物相比果糖是引起痛風的更主要元兇
會增加糖尿病的風險
多吃水果皮膚會蒼老
在皮膚上形成糖化反應
使膠原蛋白變硬
會起皺紋和斑
遠離誘人的水果
只吃檸檬和漿果類水果。
https://www.facebook.com/share/v/S9T8yGVQDKt83dgN/?mibextid=oFDknk
2 人回報・2 年前