真的假的

燕麥穩糖黃金搭配法這樣吃 邱世昕強調，想吃燕麥養生，盡量不要「單吃」，並提供2個穩糖的黃金搭配法： 加一顆「水煮蛋」或配一杯「無糖豆漿」：利用優質蛋白質來減緩燕麥澱粉的吸收速度，讓血糖變成平穩的小火車。燕麥片醣類多好吸收，加入豆漿可以延緩吸收，蛋白質可以維持營養價值，而且液體較多，飢餓感來得慢，有助於平穩血糖、增加蛋白質攝取，避免肌少症發生。 把即食燕麥片換成需要咬比較久的「傳統燕麥粒」或是「糙米飯」：保留完整的纖維，才是真正能帶走壞膽固醇的清道夫。邱世昕解釋，顆粒比較大的燕麥吸收速度慢，對血糖的影響就比較緩和。

國人常喝飲品竟是抗重金屬神物 北榮醫力推每天1杯有效排毒、防癌 台北榮民總醫院遺傳優生科主任張家銘指出，許多人憂慮生活環境中無所不在的重金屬汙染，這些有害物質會默默在體內累積，引發氧化壓力，日久恐提高罹患癌症、心血管疾病和神經退化的機率，他建議可透過日常飲用無糖紅茶來緩解。 張家銘在臉書粉專發文解釋，紅茶中的靈魂成分「茶黃素」與「茶紅素」，就像是身體的「黃金守衛」。最新研究顯示，紅茶中的茶黃素與茶紅素擁有強大的抗氧化能力，能有效對抗重金屬所帶來的氧化傷害，並清除體內的自由基。 張家銘建議，每日可飲用一至兩杯不加糖的紅茶，作為身體的日常保健，儘管茶多酚的吸收率有限，腸道內的微生物也能將其分解成小分子，維持抗氧化與抗發炎的效果。 張家銘表示，若想讓效果加乘，可搭配攝取富含膳食纖維的蔬果或發酵食品，如地瓜、燕麥、味噌湯或泡菜等，有助於腸道菌更有效活化茶多酚

网闻:这两天硅谷炸了!谷歌 DeepMind 实验 室凌晨突发论文,新一代Al诊疗系统已能通过 血检数据,在3秒内揪出13种早期癌症,准确 率吊打三甲主任医师!更震撼的是,这套系统 昨夜已通过FDA绿色通道,下周起在纽约长老 会医院试运行。 这不是科幻!我翻遍37页技 术白皮书发现三个细思极恐的细节: ①AI不仅 会看病,还能从基因层面预判你未来5年患癌 概率 ② 系统内置"谎言过滤器",能捕捉患者隐 瞒的病史 ③ 诊疗费仅为人工的1/20,但每年需 支付999美元"AI使用年费"朋友圈的肿瘤科医 生彻夜未眠。北京协和的张主任凌晨三点发长 文:"我们苦读15年的知识,正在被算法批量 |淘汰。"而华尔街早已狂欢,昨夜医疗 AI概念 股集体暴涨230%,高盛预言:未来5年全球 将有800万医生转行! 这场风暴比我们想象得 更猛烈。

巨大「藍色流星」 高速劃過 葡萄牙黑夜瞬間變 白天 13秒畫面曝光

發生大地震時如您仍在室內，請到您房屋臨電梯間旁牆角避難，因爲整個大樓是以電梯間結構設計爲剪力牆，耐震力最高，是整個大樓結構最安全的避難位置，提供各住戶芳鄰參考。

死亡證明書上若死亡是寫確診死亡，衛服部及市政府各可申請100,000元補助

@Daniel 任希賢 @滕雪莉 繁殖場想處理掉剛出生的幼犬，同事從繁殖場救出8隻米格魯8隻法鬥 跟 25隻柴犬，問有沒有機會領養任一隻～也擔心問到不好的家庭又棄養，所以很慎重挑選