真的假的

腰果升糖速度快，還富含草酸鹽，容易產生草酸鈣，不利鈣質的吸收。

以上，請參考。

松子會改變藥物在肝臟的代謝方式，正好跟三高藥物會交互作用。

花生富含 omega 6 吃多容易發炎，也保存不易，會與藥物作用。

因為60歲以後的人大多有慢性病問題，有吃藥的話，會干擾藥效。如果沒吃三高的藥就不影響。

剛剛看了一個長篇的堅果介紹，重點是： 60歲以後要多吃以下的堅果 杏仁、巴西堅果、核桃、開心果 60歲以後「不能吃」以下的堅果 花生、腰果、夏威夷豆、松子

夏威夷豆太硬，會讓牙齒有斷裂風險，飽和脂肪的含量太多也是問題，容易發胖。

🆘【花蓮縣政府發放避難包與救護包通知】 花蓮縣政府編列預算6750萬元，採購13萬5000份緊急避難包及救護包，今(6/19)起由各鄉鎮市村里鄰長，發放至全縣13萬戶家戶及學校。 徐榛蔚縣長表示：這不只是物資的發放，更是一場全民的備災行動。從家戶開始，從教育開始，從學校開始，讓每個家都更有力量，讓花蓮更有韌性。 📢發放對象：114年5月31日前設籍花蓮縣，以戶為單位，每戶一組（避難包＋救護包）。 🚶‍♂️‍➡️發放方式：由鄰長協助發送，每戶需簽收。 🗓️發放期程：三個月。由於避難包與救護包量體較大，鄰長發送需多些時間，請大家耐心等候，若有問題可直接向鄰長或村長反映。 📌救護包含必要急救物品及手電筒，民眾另自行準備必須藥品。避難包無內容物，請民眾至各大賣場通路採購符合自身需求之物資。 🔔如有缺件或瑕疵，請向鄰長或村長反映更換。 縣政府新聞稿連結 https://www.hl.gov.tw/News_Content.aspx?n=32725&s=181005 ====== 💖慶豐村長王淑娟服務團隊 關心您 📞03-8539030

#一款我小孩吃了不過敏的蝦仁 有些人吃蝦子會過敏，尤其是現成的「蝦仁」 會誤以為是「蝦子」本身帶有過敏原。 但我跟你說 其實，因為蝦子不新鮮而導致的過敏的其實只佔一部分 很多時候，你過敏是因為蝦仁有用藥改良品質 如果你曾經是吃蝦過敏的，應該懂我說的 不知道你是否有過經驗.. 吃到一些真的好吃新鮮的蝦子，完全沒事 但是隨便外送點個蝦仁炒飯就中獎.. 如果你仔細看下面的圖 再回想一下自己吃蝦仁的經驗 你可以發現發藥的蝦仁其實隨處都是 尤其餐廳... 蝦仁真的很方便，大家都愛吃蝦 但要吃得安心真的不容易找 現在我找到一款蝦仁 是真的完全沒有用藥的蝦仁 除了剝殼還去掉蝦腸，真的很「搞剛」 我最常用它做小孩愛吃的蝦仁炒飯，非常方便 小孩也完全沒有過敏狀況 說實在的，這款蝦仁會讓你覺得有點「小貴」 但如果你重視吃得安心，也懶得剝蝦...😅 那你可以參考一下目前的團購組合（通通免運） --- 【無發藥手剝蝦仁】L/XL號👇 https://menumart.cc/qwBnc

*轉發勞動部訊息* 適用勞退新制的勞工朋友注意 每個月雇主應依規定為您提繳6%退休 您也可在 #每月工資6% 範圍內彈性自願提繳退休金 尤其是初入職場的社會新鮮人，建議及早來參加～ #勞工自願退繳退休金 三大好處報哩哉！ 享有賦稅優惠：勞退自願提繳金額不計入提繳年度薪資所得課稅。 保證收益機制：提繳退休金期間的累積運用收益，不低於依當地銀行2年定期存款利率計算的保障收益。 保障退休生活：增加勞工退休金個人專戶累積金額，強化退休生活保障。 勞工可口頭或書面向雇主表達自願提繳意願，由雇主向勞保局申報，並每月向勞工收取後再繳納至勞保局即可！

(#)花蓮縣警局自7月15日（明日）起開始於花蓮市中央與中山路口及吉安鄉中央與建國路口實施科技執法，初期針對闖紅燈、超速違規等進行開罰~大家要遵守交通規則別跟荷包過不去！