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▼分享網路微小說～ 《為誰打拼為誰忙！》 一對高學歷夫婦，憑自已的本事混進了某企業當了高級主管。 數年後付了頭期款，貸款買了一棟一億元台幣的海景別墅。 為了安全，雇了保全，養了大狗；為了家務，另請了個保姆打理。 為了還貸款，夫妻倆從此比從前更加拼命工作， 每日早出晚歸奔波打拼。 而雇來的保安每天牽著狗看家護院；保姆每天幹完家務便抱著大狗在別墅裡往外看海。 時間一長，保安和保姆日久生情，相愛結婚了，再過一年，生了個胖兒子。 主人兩口子仍舊每天早出晚歸地打拼，保安和保姆仍舊每天幹完活就在海景別墅裡往外看海並哄著胖兒子玩。 保安和保姆有不錯的工資收入，沒有房貸壓力，也不需要付房租就能住海景別墅。 保安和保姆一家三口的日子過得特別悠閒自在。由於工作熟練賣力，主人也捨不得讓他們走，還常常額外給點財物。 一晃二十年過去，主人終於還清了貸款，數年後保安保姆的胖兒子大學畢業了，與別墅主人的女兒結了婚。 一年後，別墅裡主人變成了外公，外婆，保安保姆變成了別墅裡的爺爺，奶奶。 原一億元台幣的別墅增值到三億多元，數年後，別墅裡的外公外婆由於積勞成疾，不久離開人世⋯ 在清澈碧藍的游泳池裡，別墅裡的爺爺奶奶游泳完畢，雙雙躺在泳池邊的躺椅上一邊悠閒地喝著鮮榨果汁，一邊欣賞著輕柔的樂曲。 人生啊！不知為誰打拼為誰忙？ 好好的活，不要負債，不要壓力，這樣最實在，快快樂樂就好，根本不用介意別人的想法，也不用介意別人眼中的自己，不需要什麼社會地位，活命才是真實的。 2023、09、16

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男人也有更年期？ 男人在40歲以後，也會碰到心理與生理上的變化，但就是所謂的更年期症狀嗎？如果男性荷爾蒙低下，需要額外補充嗎？ 打開報紙，常有斗大的標題出現在眼前，像是「堂堂男子漢，也有更年期」、或是「男性更年期保健守則」，要不就是更直接的「恢復男人第二春──補充睪固酮」，看得許多中年男子心裡發慌、頭皮發麻，但腦裡盡是一片空白，無從思考起，接著才慢慢浮出一大堆問號：「不是女人才有更年期嗎？」、「我又沒有月經，哪來的停經和症狀？」 但體力大不如從前是事實，性慾和勃起速度減緩也是真的，更糟的是記憶有點差，情緒有點煩，老和太太吵架，看小孩不順眼，工作也出現瓶頸，難道真是所謂的「更年期症狀」？還是其他疾病所引起？或只是「中年苦悶」，想發發牢騷罷了。 真有男性更年期這回事嗎？面對體內男性荷爾蒙的減緩，中年男子最該做的是什麼？ 看症狀和抽血檢查 坦白說，「男性更年期」這個名詞，本身就很有爭議。 美國梅約醫學中心解釋，在西方，他們會用malemenopause來俗稱中年男子在四十歲以後，所碰到的心理與生理變化。但menopause原是指女性的停經，男人並沒有月經週期，所以並不是恰當。用Andropause這個字會更貼切（國內還是翻譯成男性更年期），因為Androgen指的就是男性荷爾蒙。但，男性荷爾蒙也不像女性荷爾蒙在停經時驟然下降，而是從40歲開始，就呈現一個非常非常緩的斜坡，慢慢下來。 這也是認定「男性更年期症狀」時，所遇到的困難。到目前為止，已有成千上萬的醫學研究確認，女性荷爾蒙的驟然下降，會帶來某些不適，也就是所謂的「女性更年期症狀」。至於男性？「只能說，在老化過程中，睪固酮的減少或低下『可能』會引起這些症狀，」長庚泌尿科醫師黃世聰非常謹慎地解釋。 像肌肉無力、肥胖、疲倦、性慾和性功能衰退、排尿困難、失眠、注意力不集中、易怒、不滿現狀、失落感。台北市立療養院精神科醫師劉興政形容，有些症狀看起來像是憂鬱症的表現，但至今，並沒有明確的醫學證明顯示，憂鬱症的症狀和男性荷爾蒙的變化有因果關係。 其他像糖尿病、高血壓或高血脂也會造成勃起障礙，疲倦也有可能是肝功能不好。因此，如果出現不同的症狀，還得先找出是不是其他疾病所造成。 也因此，世界主要研究男性老化醫學的團體如ISSM（InternationalSocietyfortheStudyoftheAgingMale），除了歸納症狀，還形成另一個共識，那就是，對「男性更年期」的認定，還需要經過生化的抽血檢查，以確定睪固酮是否低下。 但有趣的事發生了，根據泌尿科醫師的臨床觀察，有些人睪固酮數值偏低，但卻沒有任何不適。有些人出現症狀，睪固酮值卻正常。 因此，目前的認定標準是，兩者都有才能稱為「男性更年期」。如果只是數值偏低，僅能稱為「睪固酮低下症」。 以上好文轉發自康健分享

窮不怪父，孝不比兄，苦不責妻，氣不兇子！（深度好文） 我們這一生中，遇見的人不計其數，認識的人數不勝數。但是真正重要的人，其實並沒有幾個。 生養我們的父母，血濃於水的手足，攜手到老的伴侶，承歡膝下的子女，這幾個人才是我們生命中最重要的人。 他們對我們最真、最親，是這一生中最可信任的人。 隨着年齡的增長，越活越明白這4個道理：窮不怪父，孝不比兄，苦不責妻，氣不兇子！ 1、（窮不怪父） 父母，給我們生命，養育我們，教育我們。在他們能力範圍內，傾其所有，給與最好。 身爲兒女，要懂感恩，不要因爲生活不如意，或者賺不到錢財時，埋怨父母太貧窮，責怪父母沒本事。 父母給予生命，人生要靠自己。過什麼樣的生活，有什麼樣的前程，取決於自己是否努力上進，而不是抱怨父母給不了自己想要的。 無論生活多難多窮，都要懂得感恩，孝順父母，窮不怪父，始終孝敬，這樣的人品也一定端正。 2、（孝不比兄） 孝順父母，是自己的事情，對父母好，圖的是心安理得。 千萬不要和手足比較，每個人對父母孝順的方式不同，孝不比兄，全靠自覺。 尤其當父母生病住院的時候，自己出錢出力，照顧吃喝，不要對其他手足有意見。 孝順父母，不用攀比，和手足比，勢必會引起矛盾，讓父母更加失望寒心。 憑良心盡責任去孝敬父母，讓自己問心無愧。若是攀比孝順，就是一種僞孝。 3、（苦不責妻） 夫妻是攜手到老的人，共同生活，養兒育女，要互相理解，彼此珍惜。 但是有些男人，一旦生活貧苦，就會把過錯歸咎於妻子，認爲是妻子拖自己後腿，給自己帶來霉運。 真正有本事的男人，永遠不會把責任甩鍋。凡事先從自身找原因，而不是推卸責任，怪罪妻子。 責備一開口，矛盾必發生，影響家庭和諧，傷害夫妻感情。 4、（氣不兇子） 生活中有些人，當工作受到委屈，生活壓力太大時，情緒不好，無處發泄，就會衝孩子生氣發火。 在他們心裡，孩子是自己所生，兇孩子是理所當然。也不需要付出什麼代價。 其實對於孩子而言，家庭氛圍會影響一生。幸福的人，用童年治癒一生，不幸的人，用一生治癒童年。 所以身爲父母，一定要明白，孩子雖小，也有自尊，用打罵踐踏自尊的方式，會讓孩子性格叛逆，越來越難管教。 千萬別拿孩子出氣，對孩子要耐心教育。 一個人的人品修養好不好，往往從他對至親的態度中，就能看得出來。 真正人品好修養高的人，窮不怪父，孝不比兄，苦不責妻，氣不兇子。 能做到這四點的人，人生一定越走越順，家庭也一定越來越好！

刷牙2大NG 不用牙膏、用力漱口 - Yahoo奇摩新聞 https://ynews.page.link/MUr1t

健康年輕人的血壓是120-80, 老年人的長壽血壓量是140-90。 低壓值代表心壓,最高不能超過95, 最低不能低於70。 高壓值代表腦壓,最高不能超過160, 最低不能低於110。 情況分析。 1. 高壓高,低壓高,代表是高血壓病。 高血壓10年得冠心病, 20年得腦中風。 2. 高壓高,低壓正常,代表是頸椎病。 椎管狹窄或椎動脈狹窄, 中風六大成因之一。 3. 高壓高,低壓低, 代表頸椎病和心肌缺血。 4. 高壓低,低壓低, 代表是低血壓病, 中風六大成因之一。 5. 高壓低,低壓正常, 代表氣血虧。 6. 高壓正常, 低壓高,代表心臟負荷大, 易得心衰。 7. 高壓正常, 低壓低, 代表心肌缺血, 易得冠心病。 另外,血壓還有最新消息。 美國已正式規定, 65歲以上標準血壓150-90, 80歲以上的正常老人160甚至170也可以。 多年來,我們通通受過去, 注重醫療商業利益老標準, 不能超過120的數字影響太大了。 對60-70歲以上的老人 造成極大不必要的高血壓心理負擔。 從今起要更正被醫師教錯的觀念了, 願每個家庭都有一個懂健康的人。 這些都是千百年來醫學大師經驗的積累, 實在是太珍貴了。 為了自己和家人的健康, 看完趕緊轉發給親人朋友, 同時也轉發到所有家中的群, 讓更多人可以從這個視頻中獲益。 這份血壓關係總結剛剛公開不久, 大多數人都不知道, 一定要轉發出去, 收到的人一定會感激你的。 贈人玫瑰,手有餘香, 多轉發,多福報, 您一定會平安健康,萬事順遂。