真的假的

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https://youtu.be/vzbk5ypc6QM?si=s3QP6OClyWIFQ1YZ

中共中央国务院文件 中发〔2024〕15号 关于台独认定标准的公告 为坚决打击和遏制“台独”分裂活动,维护国家主权和领土完整, 根据《反分裂国家法》及有关规定,现将“台独”认定标准公告如下: 序号 认定情形 是否属于台独 01 不接受“一个中国”原则 ☑ 是 02 不认同台湾是中国的一部分 ☑ 是 03 拒绝中国对台湾拥有主权 ☑ 是 04 支持台湾独立或任何形式的分裂活动 ☑ 是 05 使用中华民国国号 06 使用中华民国国旗(青天白日满地红旗) ☑ 是 07 唱中华民国国歌 ☑ 是 08 支持台湾参与国际组织 ☑ 是 09 支持台湾有军队 ☑ 是 10 其他任何形式的反对统一的言行 ☑ 是 经认定,凡符合上述任一项或多项者, 均属于台独分裂分子! (此件公开发布) 中華 民 中共中央国务院 2024年5月20日

只需这样简单的将葡萄往装满液体的杯子里轻轻一泡，就能让葡萄里一颗籽都长不出来，这就是葡萄种植园里常见的葡萄专业无籽化蘸药处理。你常吃的阳光玫瑰等葡萄品种，之所以没有籽，几乎都是因为经过了这样的操作。那么这些用来泡葡萄的药水是什么呢？这样的葡萄还能吃吗？其实，这些药水叫做赤霉酸，是一种葡萄本身也会分泌的天然激素。这样简单的一泡，相当于给葡萄藤发送了一条伪造的已授粉信号，接着就不会再继续长籽，继而将营养全部改道，全力输送给果肉。而且这些药剂的浓度极低，待葡萄采摘时，残留几乎已经没有了。

果糖正在騙你的細胞以為冬天要來了，幫你把攝取的 #熱量變成脂肪來存糧。同時，環境裡的塑化劑還在資源回收你的睪固酮，#轉換成雌激素。 當你發現現在的小女生 10 歲就發育，而 40 歲壯男卻很累，甚至大腦慢慢記憶力變差時，你該擔心的不是體重計上的數字，而是你細胞裡的發電機 #粒線體 是不是早就被玩壞了。 每週讀本好書，今天來看看這本《#好能量》： 1｜含糖飲料讓你「假冬眠」 常在診間看到病人在那邊糾結：「三分糖可以嗎？」 《Good Energy》這本書揭露了一個演化上的「優勢」：果糖（fructose）。 在自然界，熊在秋天會瘋狂吃漿果，因為 #果糖會啟動一個冬眠開關。糖代謝會快速消耗 ATP，增加尿酸生成；這和粒線體氧化壓力、脂肪生成增加、胰島素阻抗有關。 身體會以為寒流要來了，它在幫你備戰冬天，關掉你大腦的飽足感訊號。 你不是愛吃，你只是被身體當成一隻準備過冬的北極熊，只是冬天永遠沒來。 2｜環境毒素 書裡提到一種農藥叫「阿特拉津（atrazine）」；它能 #讓雄性青蛙變性，長出卵巢。 它會活化你體內的 #芳香化酶 aromatase，把你的睪固酮強行資源回收，轉化成雌激素。除此之外，朔化劑也是很強的環境荷爾蒙。 所以，為什麼現在台灣小女生 10 歲就發育？為什麼 40 歲以下的男性，有 25% 晚上都很累？ 因為你每天叫外送，用塑膠袋裝熱湯、用塑膠膜紙杯裝熱咖啡。 書裡說，1980 年代，世界上最大的菸草公司買下了美國最大的食品公司。 這就像是佛地魔接手了霍格華茲的食堂。他們把研究尼古丁的科學家，調去研究洋芋片。他們用實驗室數據算出最讓人停不下來的黃金比例，這叫 ＃超加工食品。 當高血糖、胰島素阻抗和慢性發炎持續太久，出問題的不只是在腰圍，也會一路燒到血管、荷爾蒙系統，甚至大腦，而大腦其實是全身最耗能的器官之一。 阿茲海默症也被認為是 ＃第三型糖尿病，是你大腦的發電機斷電了。 三個 JJ 讀這本書的小心得： ＃戒掉果糖 只要看到「高果糖玉米糖漿」，請把它當作酒精看待。 ＃別讓你的蛋蛋和腦細胞哭泣 換掉塑膠容器、紙杯裝開水，一定要換掉有刮痕的不沾鍋。 ＃重啟你的粒線體 腿部肌肉是人體最大的血糖收集桶。去深蹲、登階吧，最好讓心跳到 Zone 2，更能修補粒線體。 哪怕只是每天在辦公室蹲 20 下，都要讓你的細胞知道：老身還沒要冬眠！ ＃每週讀本好書 #好能量

出大事了 美國膳食指南更新 算是出大事了吧 就在昨天2026年的1月7號 美國政府頒布了最新版的 美國膳食指南 看完整份報告之後 我只能夠用徹底顛覆來形容 這個內容真的讓人不敢置信 如果你還記得我們小時候看過的那個人是金字塔 告訴你這一次金字塔被徹底的倒過來了 這一次真的是那個讓美國再次健康計劃的首波震撼彈 第一個他不再執著熱量 過去我們可能會在算它的熱量啊卡路里啊然後算營養比例 但是新的指南告訴我們這個都不重要 現在重點是看食物的加工程度 這個膳食指南不再推薦那些低脂低卡的食物 而是鼓勵大家吃一些完整的天然的營養密度高的真實食物 第二個蛋白質正式成為健康的核 心每日蛋白質推薦攝取量 從原本的每公斤體重0.8克 直接提高到1.2到1.6克 幾乎是舊標準的兩倍 吃夠蛋白質不再是選項 而是你維持代謝保住肌肉管理血糖的基礎 第三個全脂乳製品正式平反 過去被妖魔化好幾十年的全脂牛奶 起司、優格這一次終於洗清冤屈 指南就承認說完整食物裡頭的脂肪並不等於是壞脂肪 全脂乳製品對健康是有幫助的 第四個對工業種子油的集體沉默 這是一個很大的訊號 過去70年美國一直鼓勵大家用植物油來替代動物油 但是這一次他們直接保持沉默 甚至轉而推薦優先攝取天然油脂 像是牛油啊奶油 這代表什麼 長達半世紀的脂肪戰爭風向完全改變 第五個對糖的態度是史上最強硬的 他說沒有任何添加糖是有益的 或者對健康有幫助的 他們建議每人每天添加糖的攝取量不應該超過10克 就連就連含糖飲料也都直接點名批評 第六個代糖也被否定了 如果你跟我一樣都一直長期都喝無糖可樂以為沒事那就錯了 飲食指南這一次不鼓勵用代糖來取代砂糖 因為代糖會干擾食慾破壞腸道菌群 甚至加重我們對甜味的依賴 第七個高度加工食品是慢性疾病的元凶 這是官方第一次明確把矛頭指向食品系統 飲食指南就指出並非人的意志力不夠 而是市面上充斥了高度加工食品 才是導致肥胖跟糖尿病的推手 第八個他首次承認低碳飲食 這是幾十年以來國家級的指南 第一次很明確的寫對於部分慢性病的人群 低碳飲食是明顯有幫助的 另外呢對兒童的糖分限制更加的嚴格 之前只是建議兩歲以下的小朋友避免使用添加糖 兩歲以上的人攝取量不超過總熱量10% 現在的新版直接用「禁糖令」大幅延伸至10歲 建議10歲以下的小朋友不應該攝取任何添加糖 我想飲食指南確實是需要每個時代的狀況啊局勢去呈現不一樣的變化 所以每個人呢也應該要依照自身的狀態環境去做一些

大腦逆生長 自找麻煩的3個工具 你是是不是覺得生活就是要輕鬆舒服沒壓力 但神經科學家提出嚴重的警告 舒服可能會讓你的大腦開始萎縮 想要大腦不老需要的其實是痛苦 美國西北大學發現了一群超級老人 平均年齡都超過了80歲 但他們的記憶卻跟25歲的年輕人一樣 秘訣不是吃補品喔 而是他們終生都在自找麻煩 他們去學新語言 去學複雜的樂器 科學家發現呢 當你覺得好累好難想放棄的時候 大腦的前扣帶迴正在瘋狂的生長 那種精神上的痛苦 其實是你大腦的成長痛 大腦很現實 沒有挑戰就沒有升級 你要做的是讓你感覺到笨拙的事 想讓大腦逆生長嗎 這裡提供3個自找麻煩的工具 現在立刻就做 工具一挑戰非慣用手吃飯 不需要去健身房重訓 下一餐你就換手拿筷子或是湯匙 你會覺得夾不到菜手很笨很想生氣 喔太棒了這種不順手的感覺 就是你的大腦神經正在瘋狂的連結 尋找新的路徑的訊號 吃完這一餐你就變強了 第二啟動新手模式 去學一個你完全不會的新技能 比如說畫畫、編程或是新的語言 關鍵是享受那個 我覺得自己好笨的時刻 那個挫折感就是你大腦皮質 正在變厚的聲音 工具三挑戰觀點辯論 別只看跟你立場一樣的新聞 每週找一篇你完全不同意的文章 耐著性子去看完它 並試著理解它的邏輯 這種認知失調的不舒服 能極大程度的活化你的前額葉 最後請記住你的大腦根本不知道你幾歲 它只知道你對它有什麼要求 你敢挑戰它它就敢變年輕 你選擇安逸它就只好老去 所以別讓你的大腦比你身體還要早退休 現在留言寫下你最想用哪個自找麻煩的工具 宣誓你想要讓大腦變年輕的決心 如果你覺得這影片對你有幫助 請分享給你覺得需要的朋友 也別忘了追蹤森哥 讓我們一起成為那個連自己都羨慕的自己

最近这个美国女人火爆全网。她就是特新提名的美公共卫生局局长凯西米恩斯博士。起因是她在一次专访中，说出了很多主流医学界不敢触碰的真相，直击现代医疗和饮食问题的根源。看完让人大呼过瘾。她说没有药物能逆转慢性病，实际上没有药物能产生健康，只有饮食和生活方式策略才能产生健康。所以这显然应该是我们医疗系统的基础。但不幸的是，我们作为医生并没有很好的接受训练，去了解这些信息或就此进行指导。凯西米恩斯的这番话，如警钟敲醒我们，真正的健康从来不可能靠药堆出来。1996年秋天，当37岁的威廉博士拿到自己的造影报告时，双手冰冷，三条主要动脉堵塞60%，和父亲去世前一模一样的数字。家族的记录像诅咒一样。祖父43岁心梗，父亲39岁倒在手术台。主治医生拿起报告，声音低沉，暗示他很可能迈不过40岁这个坎。那晚哈佛医学院实验室的灯亮到凌晨。威廉看着实验室的玻璃窗上映出他苍白的脸，内心充满了巨大的冲突。他自己就是血管生成领域顶尖专家，太清楚往后会怎么样了。当看到桌子上七岁女儿的照片时，威廉做了一个疯狂的决定，把药扔了。作为全球顶尖的生成专家，威廉比谁都清楚，人体有一套精密的自我修复系统。血管受损时会释放修复因子，召唤新生血管。但他的家族基因让这套救命系统死机了。既然身体能生产修复剂，为什么我不能重新激活它？这个问题让他翻遍3000份实验研究文献。此后三年，这位哈佛博士成了菜市场常客。实验数据发现，绿茶让血管修复因子产量提升300%。蓝莓使毛细血管生长速度加快40%。紫甘蓝每周三次能修复血管内壁损伤。番茄煮熟的番茄红素是血管清道夫。70%以上含量的黑巧克力能改善血流。最震撼的实验发生在第8周，吃了特制食补的实验鼠，堵塞血管的周围竟然长出了全新的血管网络。同事看着显微镜图像，惊呼你给他们注射了什么新药？威廉打开保鲜盒说，菜市场买的西兰花。一盘菜逆转了遗传诅咒。威廉40岁生日那天，他躺上造影检查床，三年前预言他活不过40的医生亲自操作。图像显示堵塞率从60%降至35%。检查室爆发欢呼。这是医学史上首次有人用食物逆转了遗传性心脏病。威廉摸着砰砰跳的胸口，眼泪突然涌出。父亲如果知道这些该多好。但挑战才刚刚开始。2004年，他创立血管生成基金会时，高管当面嘲笑，你想让靠吃菜救命？这是医学不是童话。现实却让所有人闭嘴。2009年临床实验证实，绿茶提取物让晚期肠癌患者生存率提高48%。全球推广的饿死肿瘤疗法，核心原理正源于他的食物研究。超6万名患者在用了别让慢性病找上你的方法后，给他寄来了感谢信。后来当药厂的推销员来推荐昂贵的生物制剂时，威廉举着一根有机胡萝卜对病人说，你的药房就在厨房里。有病人笑着说，以前觉得养生麻烦，现在明白了，不是生活需要养生，是养生就是生活。2025年春天，威廉带着学生在东京鱼市做现场检测。仪器显示，野生沙丁鱼的Omega3浓度是普通鱼油保健品的2.3倍。他举着那一条还在挣扎的鱼，对镜头说，改变你身体的战场在餐桌，不在药房。这场革命正在全球发生。美国德州医院把蓝莓纳入糖尿病人标准餐。日本养老院用绿茶替代部分降脂药。中国三甲医院开设食物处方门诊。柳叶刀的评价一针见血。威廉，你让厨房成了慢病防控的第一道防线。威廉在泰勒演讲上说，现在我知道，基因只是上膛的枪，扣动扳机的是你每天的饮食。他办公室挂着一幅字，来自一位中国患者，医者治病，智者治灶。是的，灶台的灶。所以如果你今天只做一件事，打开冰箱，看看里面有多少药物，多少毒物。记住威廉的那句话，对抗慢病最有效的武器不在药房货架，在你家餐盘。这把从厨房点起来的健康之火，正好印证了老祖宗早就说过药食同源的智慧。好好吃饭，好好睡觉，不过度消耗自己，就能养好身体。别让慢性病找上你，要救命战场在你家的炒锅里。

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1846年,美国纽约州,7岁的约翰洛克菲勒蹲在河边,把捡来的鹅卵石塞进麻袋,肚子饿的咕咕叫。母亲刚说家里只剩半块面包,要留给生病的弟弟。谁能想到这个靠捡石头卖给邻居铺路,帮人挤牛奶赚零花钱的穷小子,50年后会成为世界首位亿万富翁。更意外的是,即便石油大王名号响彻全球,他给儿子的每一分零花钱,仍要对方写欠条,连利息都算得丝毫不差。他常说真正的财富不是钱,是把一分钱掰成两半花的本事。洛克菲勒的童年是在漏风漏雨的小木屋里度过。父亲是走街串巷的商贩,常年不在家。母亲靠捡土豆做缝补活过活,家里七个孩子总吃了上顿没下顿。6岁时,他在路边捡到一只兔子,没当宠物带回家,反倒卖给邻居换了5美分。母亲问他怎么舍得,他攥着硬币认真说,换成钱能买面包。上学后,别的孩子背着书包打闹,他却提篮捡废铁空瓶。放学后还帮母亲喂羊。有次老师让他写我的梦想,他写道我要赚很多钱,让弟弟妹妹每天都能喝上牛奶。同学嘲笑穷鬼做梦,他却把这话刻在铅笔盒上,当做目标。16岁时洛克菲勒开始找工作,在克利夫兰街头跑了6周,敲遍50多家公司的门。终于在一家商行当记账员。他第一个月工资2.5美元,他一分没花全给母亲,自己继续捡废铁补贴家用。他口袋里总揣着小本子,每笔收支都记清楚,连买块糖的开销也不落下。这种从穷日子里逼出的记账习惯,后来成了他在商界的关键。20岁时,他和朋友合伙开粮食商行,别人忙着应酬喝酒,他却守在仓库盯账本,连麻袋损耗都算得明明白白。有次发现粮食称重少了2磅,他硬找运输商讨回25美元。看到石油行业商机时,他手里只有几千美元。别人靠贷款扩规模,他却坚持赚一块钱只用5毛,剩下的钱用来改进设备。员工抱怨他抠门,他指着账本说,花出去的钱要像种子,得能长出更多钱才行。33岁成立标准石油公司后,他的穷习惯没改,办公室铅笔用到只剩笔头才丢,信封翻过来再用,甚至让员工把喝剩的咖啡渣带回家当肥料。有人讽刺他成了富翁还像守财奴,他笑着回应,财富就像蓄水池,开源重要,节流更重要。成了百万富翁后,洛克菲勒对家人穷养更严,尤其对唯一的儿子小约翰。小约翰7岁想要玩具车,他说自己赚,让儿子给家里擦皮鞋,每双2美分,攒够钱才买。有次小约翰借10美元买自行车,年底连本带利要还10亿美元,只好去给邻居修剪草坪还债。母亲心疼洛克菲勒,却说现在让他知道借钱难,将来才不会乱花钱。小约翰18岁上大学,洛克菲勒只给学费生活费,让他自己打工赚。儿子在餐厅洗盘子,同学嘲笑石油大王的儿子还干这个。他给儿子回信,靠自己双手赚的钱,比老爸给的金山还体面。1937年98岁的洛克菲勒去世,他只给儿子留10%的财产,剩下的全捐给慈善事业。有人骂他对儿子太刻薄,他生前早有答案。给孩子钱不如教他赚钱的本事。我父亲没给我一分钱,我不是照样成了富翁。后来,小约翰成了著名慈善家。他常说父亲教我的不是省钱,是尊重钱。钱是工具不是目的。他把这理念传给子女,洛克菲勒家族至今富过6代,从未出过败家子。如今家族后代仍保持穷习惯,穿普通衣服,吃简单饭菜。孩子从小要做家务换零花钱。他们说真正的富是心里不慌,就算失去一切,也能靠双手重新再来。洛克菲勒的故事不是抠门传奇,而是从贫困走出的人对财富本质的理解。财富核心是能力而非数字。他用一生证明真正的富养不是给孩子金山银山,而是教会他钱要靠自己赚,日子要靠自己过。这才是能传过6代甚至更久的传家宝。

比晶片更恐怖的技術 十五年過去 結果令人震撼——他們真的做到了 這種新型智慧材料 擁有兩大突破性能力： 自我修復與自我學習 先說自我修復 材料受損時，比如出現裂痕或刮痕 它能立即啟動內部機制 把裂痕癒合，恢復原狀 想像一下，如果汽車外殼用這種材料 小刮痕根本不用修理 如果建築外牆用了它 幾十年依然像新的一樣 再說自我學習 材料內部嵌入了微型感測器 這些感測器能實時感知溫度、濕度、壓力 然後把訊號傳給材料內部的神經中樞。 材料隨即會做出調整 夏天，它能自動提升隔熱能力 冬天，它又能提高保溫效果 換句話說 你住在一棟會思考的房子裡 幾乎不需要額外的空調或暖氣 光靠材料本身就能節能 這難度有多高？ 在傳統材料科學裡 只要往分子結構裡加入外來物 性能就會下降 但台灣科學家通過一種創新的分子重組工藝 讓感測器和材料本體完美融合 反而讓材料更堅韌、更靈活 最重要的是 美國實驗室裡仍停留在理論與樣品階段 而台灣團隊已經走到產業化 他們不僅做出了實驗室樣本 還實現小規模量產 並在實地測試 換句話說 這項技術已經準備好走進現實生活 這 就是為什麼美國專家會說比晶片更可怕。 因為晶片再重要 它的用途還是集中在電子產品上 而這種智慧材料，一旦普及 幾乎能滲透到人類生活的每一個角落 當那些美國專家看著智慧材料的演示 他們的表情幾乎能寫進一部紀錄片 起初是呆滯，隨後是緊張 再後來則夾雜著羨慕與不安 要知道，這些人可不是普通的科學家 他們中的很多人 平時主導的項目預算比 一個台灣研究院一年的經費還高 背後是整個美國科技體系的支持 可偏偏，這次他們不得不承認 台灣走在了前面 最刺痛他們的地方不在於概念 而在于落地。 智慧材料的想法 他們早就聽過、甚至自己寫過論文 但始終沒能走出實驗室 台灣人卻把理論變成了現實 還小規模量產 對習慣了美國第一的他們來說 這一幕無異於當頭一棒 其中一位麻省理工的材料專家私下說過一句話 我們在美國寫的 台灣已經做出來了 我們在想像的，台灣已經拿去測試了 這句話後來被同行傳開 成了美國科技圈裡一個沉重的警鐘 要理解這種震撼 就得回到台灣科技模式的根源 美國科技企業講究資本運作和生態擴張 一個概念一旦火了 就會瘋狂燒錢、講故事、搶佔市場份額 可台灣不同 台灣的科學家們常常十年如一日 鑽研同一個冷門領域 看似不起眼 卻在關鍵時刻爆發出威力 半導體如此，智慧材料也是如此 台積電能在先進製程上領先英特爾五年 靠的不是一時的靈感 而是幾十年持續打磨工藝的積累 智慧材料的故事幾乎一模一樣 十五年默默耕耘，不追熱點 不管外界嘲笑冷門 結果卻讓全球巨頭瞠目結舌 這背後折射出一個事實： 規模並不等於創新力 美國體量再大 也未必能在每個領域拔得頭籌 而台灣雖然國土小 卻能在某些核心領域走到世界最前列 這也是美國專家真正的恐慌所在 因為這意味著 全球科技霸權已經不再是美國獨有的專利。

這些人平日裡站在全球科技食物鏈頂端,動輒掌控上百億美金研發預算,手裡握著最先進的專利和實驗室成果。他們原以為這不過是一次常規的國際交流,順便看看台灣的半導體工藝。但當台灣科學家緩緩揭開一塊黑布,展示出那塊特殊的材料時,這些美國人一個個眼睛瞪大,喉嚨發緊,場面一度靜得能聽見呼吸。終於,有人打破沉默。那是一位長期在美國國防部任職的技術顧問。他聲音發顫,卻字字鏗鏘:這東西,比晶片還可怕。短短九個字,像石子投進湖面,瞬間在全球科技圈掀起層層漣漪。要知道,晶片已經是現代科技最核心的命脈,美國為此不惜重金打造晶片聯盟,祭出各種禁令來限制中國。而現在,美國專家竟然親口承認,台灣研發的這項技術,比晶片更有威脅性。那到底是什麼?我們先按下懸念,回頭看一個更大的問題,台灣,憑什麼?提到科技強國,幾乎所有人第一時間想到的都是美國,蘋果、Google、Meta,這些名字幾乎成了科技的代名詞。美國的科技模式向來是大而全,他們不滿足於單點突破,而是要打造一個龐大的生態閉環,手機、操作系統、廣告平台、雲端服務,全都收在自家手裡,形成一張無形的大網,把用戶牢牢困住。舉個最典型的例子:蘋果,它不只是賣手機,而是賣一整套體驗,硬體是自家的,軟體是自家的,App Store掌控著所有應用,iCloud綁住了用戶的數據,你一旦進入蘋果的世界,就很難再出來。正是這種封閉而龐大的模式,讓美國科技公司賺得盆滿缽滿,也讓美國牢牢佔據全球科技霸權。但台灣走的是完全相反的一條路。台灣企業很少搞面面俱到,他們更擅長在一個小點上做到極致。台積電就是最好的例子。它不造手機、不賣電腦,甚至沒有自家品牌,它只專注在晶片製造上,尤其是最難啃的先進製程。當英特爾還在為10奈米工藝抓耳撓腮時,台積電已經量產5奈米晶片,如今更是衝刺2奈米。這種專注一個點,做到極致的打法,讓台積電成了蘋果、高通、AMD無法繞開的唯一選擇。而台積電,恰恰祇是冰山一角。很多人一直誤解台灣,以為它只是個代工廠,辛勤、便宜、可靠,卻沒什麼創新力。外國媒體習慣用Silicon Island來形容台灣,彷彿它存在的意義只是幫別人大規模生產晶片,可真實情況完全不是這樣。台灣有大量的隱形冠軍。比如全球超過九成的高階相機鏡頭,都來自台灣某家低調企業。電競主機板、伺服器主機板,世界大部分出自台灣設計製造。再比如太陽能電池,台灣的轉換效率全球領先,還能在成本上壓下對手,早就進入歐美高端市場。而這一次,讓美國人震驚到失語的,並不是半導體,而是一項完全不同的黑科技:智慧材料。說起智慧材料,這不是一個新名詞。歐美的研究論文裡早就有各種概念:能自我修復的材料、能感知環境的材料、甚至能學習的材料。但問題是,這些想法大多停留在理論層面,或者祇在實驗室做出小塊樣品,距離真正應用差著十萬八千里。台灣的科學家們卻走了一條完全不同的路。他們從十五年前就埋頭研究,不追風口,不喊口號,選擇了一條幾乎沒人願意花精力的冷門路線:讓材料自己擁有感知與修復能力。當時全世界都在談雲端、AI、大數據,台灣這一小群科學家卻決定,哪怕孤軍奮戰,也要把材料變聰明。他們的想法聽起來瘋狂:如果材料能像有生命一樣,知道自己哪裡破損,知道外界環境冷熱變化,甚至能調整自己的結構,那未來所有的產品都將被顛覆。十五年過去,結果令人震撼——他們真的做到了。這種新型智慧材料,擁有兩大突破性能力:

#犯傻勸世文 別幫忙陌生人取貨、帶東西回台灣 - Toxin (@toxins) | Dcard https://share.google/pZnEINg3fi191Zh2B

“十補大丸” 🎁🎁🤗🤗💞💞 西南醫科大學中醫醫院，老年病科主任: 鐘洪衛發的一段好文： 1️⃣ 天補： 就是要多出門，多呼吸新鮮空氣，多曬曬太陽，多曬曬後背（這是補鈣的方式之一）。 2️⃣地補： 去山上、農田、海邊走走，多接觸大自然，看看花花草草，聽聽鳥語，聞聞花香，看日出日落，看星辰大海（這是陶冶情操的方式之一）。 3️⃣ 人補： 多跟👉自己喜歡的人在一起，多跟👉讓自己快樂的人在一起，多跟👉正能量的人在一起，保持心情愉悅（這是健康方式之一）。 4️⃣ 靜補： 學會和自己獨處，聽從內心的聲音，👉放鬆身心，放空自己，冥想，靜坐（這是自我調整身體健康的方式之一）。 5️⃣ 書補： 每天讀書👉半小時，在無聲的文字裡，感受生命的力量，與陌生的靈魂對話，讓文字👉滋潤靈魂，在文字裡👉尋覓精神家園，讓自己的內心世界👉豐富寧靜而又美好（這是自我調整身心健康方法之一）。 6️⃣ 食補： 均衡飲食，多吃水果，粗糧，深色食物和五穀雜糧，少油少鹽，少吃辛辣油膩（這是保證健康，不生病方法之一）。 7️⃣ 動補： 適度運動。生命在於運動，如散步，打太極，跳舞，練瑜伽，唱歌等。喜歡什麼動什麼，開心就好，健康就好。 8️⃣ 心補： 保持良好的心態，萬事看淡看透，👉不糾結，不埋怨，不比較。命𥚃有時終須有，命裡無時莫強求。是你的搶不走，不是你的留不住。👉保持善良和感恩，才能活出更好的自己。 9️⃣ 知補： 活到老，學到老。哪怕80歲了，看書寫字，👉每天堅持學習，讓自己有所求，無所欲。養心，健腦，增強認知，開拓視野，保持好奇心，讓未知的世界始終👉與自己相伴，心中始終👉有一份期許，有一份收穫，有一份耕耘，有一份美好。 🔟 笑補： 笑一笑，👉十年少。相由心生，愛笑的人👉慈眉善目，不爭不搶，不怒不怨，萬事看開，得失隨緣，一笑了之。 “十補大丸”，簡單、易懂，還不花錢…。 🤗🤗🎉🎉🌈🌈

在台灣只有殺人的有人權！

這樣在台灣就說是沒人權！

新加坡人為什麼是全世界最守法的國家

連韓國主播當場當笑話

氯化鈉是眾生作孽的主因,沒有鹽就無法作孽,因此動物都需要吸收鹽分,方能辨識或思維。 有些人缺乏這種觀念,誤認為清淡的飲食才能使身體健康,但到了年老的時候,都患了老人痴呆症。 目前科學家證實了飲食清淡其實正是造成老人痴呆的主因,以前的老人很少氯化老人痴呆症,為什麼呢? 因為他們在白天忙於農事之後,急於補充鹽分,所以他們不會吃太清淡的飲食,因此不會罹患老人痴呆症。 現在的老人就不一樣了,因為年輕時怕得到高血壓,所以飲食盡量的清淡,由於長期缺乏氯化鈉的補充,老年之後就無法作孽、思考,到最後都成了老人痴呆症的患者。

拿個諾貝爾獎能有多簡單﹔只需要在石墨上粘個膠帶,然後撕了粘,粘了絲,就能飛到瑞典發表獲獎感言﹔沒錯,國外兩名科學家就是這麼幹的,僅用一卷兩元錢的膠帶就拿回了諾貝爾物理學獎﹔這是無數物理學家做夢都不敢夢到的場景。安德列·戴姆和科斯提亞諾沃·肖洛夫,他們主要研究的方向是二維原子晶體材料,簡單來說就是想辦法製造出只由一層原子構成的二維材料,他們說幹就幹,並將目光瞄準了石墨,打算先從碳原子下 的材料,高定向熱解石墨,之後蓋姆把他交給了自己的博士生,並給他配備了一台刀集的拋光機,他告訴博士生,你需要做的就是盡可能將石墨切成薄膜,只要切得足夠薄就會出現單層的碳原子,博士生也非常老實地相信了導師的話,他花了三周時間,夜以繼日認認真真將石墨切完,可最後才發現,裡面最薄的一片厚度也超過了一千層原子,蓋姆深知,一項偉大的發明一次實驗是遠遠不夠的,於是他又給博士生買了一塊,而博士生則表示,這活誰愛幹誰幹,反正我是不想幹了。 無奈之下兩位科學家只能親自動手,可結果還是根本切不出只有一層的碳原子,直到有一天,他無意之間發現學生們在磨石墨之前,都會先用透明膠帶沾去表面的灰塵,蓋姆從垃圾桶撿回沾有石墨的廢氣膠帶,反復觀察研究,然後用新膠帶繼續沾,就這樣如此反復了幾十次後,他竟然奇跡般真的得到了地球上第一片終極材料,石墨錫,目前的鋰電池電動車最快也要一小時才能充滿電,如果用上石墨錫電池只需要幾秒鐘就行,2010年,兩名科學家 也憑藉著交代黏石墨的辦法,成功拿到了諾貝爾物理學獎,這樣那些研究了一輩子也沒得到諾獎的物理學家們悔恨不已,誰也沒有想到,就是這樣一個33歲10H因子只有一的博士,竟然在此後成為了發現石墨錫的天才,探完之後,你是不是也有一種和諾獎失之交壁的感覺。

吸藥快這個理論騙了多少人? 當你為了快而選擇吸藥的時候,就會進入這兩個奇怪的循環。 第一,疾病反復,第二,一輩子吃藥。 這個快是不是很矛盾呢?竟然沒有人質疑過。 問題在哪裡呢?就出在你只聽了半句話。 很多慢性病,比如糖藥病,當你被確診時, 每一個醫生都會很負責任地告訴你,趕緊吃藥控制。 記住,重點就在控制兩個字。 但每一個患者,想要的卻是恢復。 如果不理解控制與恢復的區別,就會被一個塊子所誤導。 吸醫到底是控制快還是恢復快?請你思考。 那怎麼理解呢?我舉例說明, 一輛車在斜坡路上出了故障,開始下滑。 如果不控制,就會車毀人亡。 這個時候,就需要用最快的速度控制,那就是踩煞車。 所以踩煞車就是控制,讓車不要往下滑,避免風險。 同樣,在血糖很高,並且有併發症風險的情況下, 一定要用吸藥控制,讓病情不要加重。 我們也不能全盤否定吸藥的快。 但請你認真聽清這句話。 如果你一輩子踩煞車,車不可能往前走。 這也就意味著,恢復不了正常的形勢。 同樣的道理,醫生告訴你,糖尿病要一輩子吃藥控制,治不好的。 這句話,一點都沒毛病。 你要不信,下次你跟醫生說,給我開點恢復快的藥, 而不是控制快的藥,你會發現根本沒有。 哪怕是做手術,你問醫生什麼時候恢復, 他會說手術很成功,恢復還要看他自身。 如果這個藥要吃一輩子,你還覺得它快嗎? 修好車,讓車往前走才叫恢復。 修車需要的是原材料。 藥物根本不是人的原材料。 所以恢復不是由醫生和藥物決定, 而是由你的身體,你的器官和細胞的功能決定。 同樣的道理,人的原材料是營養。 通過精準的營養干預,配合良好的飲食和運動, 讓這些受損的細胞和器官重新恢復自身的功能, 才能真正走向恢復。 所以,吸藥的快是控制快,也就是踩煞車。 細胞精準的營養干預是恢復,也就是幫你修車和踩油門。 哪怕是調理一年,可能也比你一輩子吃吸藥要強。 不知大家理解了沒有? 所以,控制和恢復,你要哪個? 自己選擇。