真的假的

🌈不老誓言 《馬偕醫院前院長施壽全演講》 *不做 老病號—要運動 *不做 老番巔—要修養 *不做 孤獨者—要交友 *不做 守財奴—要理財 *不做 落伍者—要進修 *不做 等死者—要行樂 *不做 依賴者—要自立

畲族人飲食讓血管软化，老先生80歲血壓200 還没中風。促進血管軟化的食物- 1. 含有槲堤素的食物，例如石榴，山楂，红葡萄。 莲藕，洋葱。 2. 含维生素K2 的食物， 例如米酒，纳豆， 橘子 3. 含茶多酚的食物，例如绿茶，等