和 這樣站立2分鐘 等於走路1小時 防骨鬆又強肌 文/石原結實(石原診所院長、日本前首相保健醫師) 單腳站立又稱「動態火鶴療法」,是能鍛鍊骨骼、預防骨質疏鬆症的體操。 2020-09-26 經過證實發現,可以維持單腳站立時間比較長的人,比較不容易跌倒或骨折。單腳站立不需要寬敞的場所就可以做,而且能在非常短的時間內促進骨骼的形成,頗有運動效果。如果可以持續訓練下去,也可以預防骨質疏鬆症。 此篇相同回報者之文章列表
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- 你一定以為這是台北某家咖啡店的內裝、這….你就錯了,這是勞動部簡任第十職等分署長的辦公室⋯⋯唉,太扯了!1 人回報・1 年前
- https://amp.ipetgroup.com/article/3a4ESg5DQTN.html1 人回報・4 年前
- 癌症這6年來我學到什麼? 我把醫生和營養師告訴我要做的,我全部推翻掉,反而背道不做,我拿我的命當實驗,反正癌症原本就是會死 所有的資料顯式癌症末期有做化放療死亡率是100%,而不做治療也幾乎是100%,我就自己試試自己 醫生和營養師都說要多吃水果,我就完全不吃 癌細胞喜歡糖,水果的甜身體若代謝不好有可能是助長癌細胞增長的食物 網路上都說癌症的人要吃素食不能吃肉,我反其道而行,三餐都吃肉,三層肉我最愛 網路上都說不能吃豬肝因膽固醇高,我就特別多吃豬肝,豬肝含高濃度核酸,豬肝膽固醇高,正好修復受損的細胞 醫生都說癌症病人要多運動,我就完全不運動,連外出走路都省了,我認為運動會消耗身容好不容易儲存的能量,吃的能量都不足了,我不會笨到白白去消耗能量 我看到被醫治的病人依依死去,但他們都會聽到醫生說我盡力了,而仔細想想醫生盡了什麼力呢? 注射化療? 放射電療? 標靶治療? 這就叫盡力嗎? 我就是看到了那麼多人痛苦死亡,我才想到真的要死我也要用身體免疫力戰到死 汽車在路上沒有動力不會走,就是沒油,沒水,沒電 而人會死就是細胞沒有營養 為什麼會有那麼多人願意去用化療,放射電療來殺死自體的抑癌細胞 醫生真的盡力了嗎? 這只有藥廠知這? 但我可以肯定的告訴自己,細胞是不會吃任何藥物,細胞只會吃營養 這些年我學到什麼? 我學會了傾聽身體細胞發生的求救訊息 我學會了相信自己的本能 我學會了看到自己的價值 我學會了自體免疫力來救自己 人總是會死,我情願死在自己的手裡,我才不相信藥能幫助身體1 人回報・5 年前
- 這樣站立2分鐘 等於走路1小時 防骨鬆又強肌 文/石原結實(石原診所院長、日本前首相保健醫師) 單腳站立又稱「動態火鶴療法」,是能鍛鍊骨骼、預防骨質疏鬆症的體操。 2020-09-26 經過證實發現,可以維持單腳站立時間比較長的人,比較不容易跌倒或骨折。單腳站立不需要寬敞的場所就可以做,而且能在非常短的時間內促進骨骼的形成,頗有運動效果。如果可以持續訓練下去,也可以預防骨質疏鬆症。6 人回報・5 年前