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- 早晨氣溫低,不要去外面晨運,猝死機率均在晨運中,等太陽出來再做晨運,超慢跑居家可以做1 人回報・9 個月前
- 從一盤餃子看中國人情社會 (微型報告文學) 老婆包了些餃子。吃不完,我就端了一盤送給隔壁二大爺,二大爺過意不去,給我回禮,是一箱新疆天潤牛奶。 我不喜歡喝奶,就把它送給同事小王,小王過意不去,給我回禮一條南京煙。 抽煙有害身體健康,我又把它送給姨夫,姨夫過意不去,給我回禮了兩瓶國窯1573。 我早就戒酒,把它轉送給下屬老張,老張驚恐萬分,給我回禮,價值5000多的明前龍井茶一斤。 我因喝茶容易失眠,於是又把它送給了客戶公司的老總,老總不好意思,給我回禮了10000元的購物卡。 我們局座待我不錯,我便把購物卡轉送給他。他沒有回禮,一周後,我收到任命書,任命我為分局局長。 哇塞,沒想到,這一盤餃子,竟然幫了我這麼大的忙! 由此可見,娶個會包餃子的女人做老婆,該有多重要……1 人回報・1 年前
- https://news.ltn.com.tw/news/health/breakingnews/44725031 人回報・1 年前
- 「真誠的建議大家不要再喝手搖飲了,你以為喝下的是飲料,其實你喝下的是毒藥」。 486先生說,糖尿病最可怕之處在於「它不會痛」,所以你就拼命的吃、拼命的喝,然後整個人體器官內臟就泡在糖水裏頭,慢慢的腐爛腐敗。一旦你察覺不對勁的時候,往往已經來不及。現在喝飲料喝的很開心,為未來健康出狀況會讓你很傷心。 486先生也在文中寫道,腎臟專科洪永祥醫師就曾提出警告,由於放在手搖飲中的果糖,在肝臟代謝的過程中,會轉換成三酸甘油脂,變成堆積體內的脂肪,是導致糖尿病前期的最大元兇,長期攝取過多含糖飲料,恐導致肥胖、痛風,及第二型糖尿病。 研究指出,若喝含糖飲料一週超過3次,8至10年內恐有傷腎風險,而若一週喝超過7次,傷腎風險更是極速飆高。洪醫師建議,若真的想喝飲料,盡量以減脂、低熱量飲品為主,像是低脂鮮奶、無糖豆漿、無糖茶飲、氣泡水、黑咖啡等,而總攝取量不要超過200大卡。1 人回報・1 年前