真的假的

這幾天高雄市長參選人的八歲兒子，因為涉嫌在校霸凌同學且多次行為脫序，處理的方式引起廣泛討論。令我不禁想起多年前的一段往事⋯ 那年，我剛結婚，但還沒有小孩。有天應邀至東部某縣市演講。空暇時間我到海邊步道走走，看到有一對父子騎著單車迎面而來，看兩人的裝備應該是環島旅行。由於是上班上課日的中午，所以格外引起我的注意。 半個小時後，我們竟然又在一間生意興隆的路邊小飯館相遇了。 端詳了一下⋯爸爸大概是40多歲，氣質很儒雅，兒子看起來是國中年齡，有著桀驁不馴的氣質。 出於禮貌，我詢問爸爸因為客滿可否跟他們併桌？爸爸很客氣地說「請一起坐」。 出於好奇，我問這位爸爸「今天怎麼沒上班上學？」（當時我年輕太白目🙄） 爸爸遲疑了一秒鐘，靦腆地說「我請了假陪他騎車環島。」這時候兒子略顯尷尬地站了起來說「爸，我出去外面走一走。」 接下來幾分鐘，因為彼此說話投緣，爸爸娓娓道來他們父子背後的故事⋯ 🚴‍♂️🚴🚴‍♀️ 🚴‍♂️🚴🚴‍♀️ 🚴‍♂️🚴🚴‍♀️ 🚴‍♂️🚴🚴‍♀️ 🚴‍♂️🚴 原來兒子自從升上國中之後，行為就出現了許多脫序問題。三天兩頭被學校因罵髒話、作弊、打架而記過，最後甚至被學校發現加入幫派，因此被強烈建議轉學。 爸爸是知名外商的中高階主管，一週七天每天都非常忙碌，因此一雙子女的生活、學業、管教責任都落在太太的身上。儼然外人眼中典型的「男主外，女主內」（AKA 很會賺錢的爸爸，很賢慧的媽媽) 爸爸本以為兒子是青春期的風暴，半年一年就會自己消退。沒想到這場土石流的摧毁力這麼驚人。所以當太太獨自參加完學校的會議，哭著打電話跟他說兒子恐怕要被退學了！他在電話的另一頭驚訝到不知該說些什麼，只好匆匆跟主管請了半天假趕回家去處理。 一回到家，兒子把自己鎖在房間砸東西，夫妻兩人則在客廳交相指責。冷靜過後，他跟太太道歉，說不該將管教子女的責任都推給她。 接著他做了一件，我認為非常了不起的事情。他輕輕敲兒子的房門說「兒子，你開門。爸爸不是要罵你，爸爸是要跟你道歉。我們可以聊兩句嗎？」 過了幾秒，「啪」的一聲，門鎖開了。 「爸爸有三件事情要跟你道歉。第一件是沒有早一點重視你討厭上學這件事情。還一直逼著媽媽給你壓力不斷補習，一定要考上全班前幾名。」 「第二件要道歉是爸爸一直使用工作賺錢為藉口，逃避陪伴你們的責任。因為從來沒有帶你去領略這世界許多美好的事物，所以你當然分不清楚你接觸的人事物是醜陋的。」 「第三件是爸爸從來沒有問你喜歡做些什麼？總以為你的人生就應該跟爸爸一樣，唸書的時候有好成績，將來就會有好的工作、好的收入，但很可能你也不知道為什麼。」 「所以爸爸想問你，如果有一個月的時間你不用上學，你想爸爸陪著你做些什麼？」 兒子顯然被爸爸的轉變嚇到了。桀驁不馴的臉孔，逐漸軟化⋯唯唯諾諾地說「我想騎單車環島，可以嗎？」 🚴‍♂️🚴🚴‍♀️ 🚴‍♂️🚴🚴‍♀️ 🚴‍♂️🚴🚴‍♀️ 🚴‍♂️🚴🚴‍♀️ 🚴‍♂️🚴 回到那個路邊小飯館的小圓桌上。坐我對面的那位父親回答「這就是我們為什麼上班上學日卻在騎單車環島的原因。」 原來那天他們父子深談之後，爸爸隔天回到公司跟主管請了長假，決心陪兒子一段時間。 我問他這幾個禮拜以來你們父子關係有什麼不一樣嗎？他回我「至少我們現在可以很自然地看著彼此的眼睛說話，而且兒子也漸漸不會擔心說了什麼會惹我生氣，雖然他偶爾還是會不小心冒出一句髒話口頭禪。」 「爸，你身上有打火機嗎？我的找不到了。」 這位父親對我苦笑🚬 「慢慢再幫他戒吧。」 告別了這對父子，我認知到對於當時尚未有小孩的我，這是一份極大的禮物。數年之後每當管教孩子出現魚與熊掌難以兼得的時刻，我的取捨總是會回到那一刻的領悟： 1️⃣孩子的陪伴要及時，欠的總是要還，而且利息會大到我們難以想像。 2️⃣孩子會接觸醜陋的人事物，父母必須先反省是否已經帶領他們領略足夠的真善美。 🚴‍♂️🚴‍♀️ 轉眼間我也成為三個男孩的父親，我經常思念那對父子⋯希望你們依舊無話不談。

Fulminant Hepatitis 猛爆性肝炎為什麼這麼危險! 看懂「肝」求救訊號 SO ●猛爆性肝炎是什麼? 醫學稱「急性肝衰竭」 指肝細胞突然大量死亡 導致肝功能迅速衰竭 致死率高達8成 是所有肝炎中死亡率最高的 ● 猛爆性肝炎 初期症狀 zz f 高敏敏 營養師 Q 食慾欠佳 疲倦 噁心 黃疸現象 (茶色尿、皮膚&眼白變黃) ●6種高危險族群 要注意 B型或C型肝炎 帶原者 免疫力低下者 酒精成癮者 長期用藥 曾有肝病 或亂吃偏方者或肝硬化 大量使用 止痛藥、草藥 或減肥藥的人 這樣吃和做 預防猛爆性肝炎 少油鹽糖 攝取 少酒精 優質蛋白質 三餐定時吃 少吃甜食、炸物 攝取 相關營養素 吃優質蛋白質 B群/維生素C/鋅/硒 助肝臟修復如:香菇/芭樂/花椰菜 接種 B型肝炎疫苗 可產生抗體 防感染風險 避免共用 針具/衛生用品 避免血液體液接觸 防止感染風險 ◎版權所屬©高敏敏營養師&白袍聯盟 避免偏方、 草藥與減肥藥 過量或不當使用 易致肝臟負擔 INNO MEDIA GROUP 白袍聯盟

猛爆性肝炎不是吃保健品就能擋 高危險族群反而要控管病毒 避免酒精、不亂吃來路不明的藥 平時飲食清淡、足夠休息 定期追蹤肝功能才是關鍵

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我因吃素意外獲得的15個好處 12月 22, 2023 沒有留言 在一個朋友聚會的場合，談到吃素的話題。朋友好奇的問：你吃素這麼久，你覺得吃素對你來說，有什麼好處？ 被朋友突然這麼一問，我愣了一下。我自己平常倒是沒有特別去想這個問題，因為吃素早就已經是我的一部份，就像肚子餓了你會想吃東西，口渴了會想喝水這樣的自然。 如果有人問你，你肚子餓想吃東西，那吃東西有甚麼好處嗎？我想，你當下也會愣住一樣。 不過，從他認真期待的眼神裡，我知道他不是隨口問問，閒聊而已。 我在腦中飛速轉動著，從裡到外，從以前到現在，想了一遍，於是告訴他，我吃素後，意外獲得這15個好處！為什麼是意外？ 因為，我不是為了這些理由而吃素，反倒吃素後回頭看，才發現我因為吃素而獲得這些好處。以下就是我跟他說的15個好處，如果你也有因為吃素而得到甚麼好處，歡迎在討論區告訴我！ 1.學會細看食品的成份 2.體重減輕 3.膽固醇、血脂變低 4.避免掉無意義的應酬 5.遠離酒肉朋友 6.吃東西選擇更容易 7.不挑食 8.比較隨遇而安 9.看見動物不再對牠們感到內疚 10.脾氣變得比較好 11.餐費更省 12.認識更多好的朋友 13.開啟我素易的事業 14.參與改變素食產業 15.促成我與太太的好姻緣 從以上15點看來，吃素對我而言，好處真是太大了！這超過我生命1/2的素食人生，深深地影響我、成就了我。聽完我的故事，你呢？也跟我分享你的素食故事吧！

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安全問題 加拿大多倫多大學電腦科學家傑弗瑞辛頓（Geoffrey Hinton）是深度學習的先驅，他對人工智慧的發展速度深感擔憂。「如果你指定一場比賽讓汽車跑得盡可能快，你要做的第一件事就是取消煞車，」他說。（自 11 月 17 日以來，Hinton 拒絕就OpenAI 事件向Nature發表評論。）

AI這樣的發展速度，好嗎？ 這影片告訴我們一些未來的擔憂 其中一段是訪談Google A I實驗室創始者Hinton教授 看了之後就可以理解他的擔憂，以及為什麼他要離開Google A.I TAKEOVER: Artificial Intelligence Becoming Smarter Than Humans At A Faster Rate https://www.facebook.com/share/v/CDWUj4ukbFjE1bcj/?mibextid=0csxmW