真的假的

台灣籍60歲車手，於日本保時捷盃奪冠，頒獎時，會場播放中華民國國歌。 三民主義，吾黨所宗， 以建民國，以進大同。 咨爾多士，為民前鋒； 夙夜匪懈，主義是從。 矢勤矢勇，必信必忠； 一心一德，貫徹始終。

《煮錯→害營養流失》 ✨高麗菜護胃、防癌 三立新聞網 鄭玉如報導 2025民11月30日下午 高麗菜熱量低， 還富含膳食纖維， 有助於排毒、護胃。「無毒教母」譚敦慈提到， 高麗菜含豐富的膳食纖維及「維生素U 」， 但 烹煮時若過於高溫， 恐破壞營養素。 因 高麗菜也含有硫化物， 如果想攝取到完整營養， 建議將高麗菜切細， 並(sparkles)放置 數十分鐘， 使硫化物䆁出， 且以生食為佳， 若吃不習慣， 可用蒸的方式烹煮， 留住更多營養。

别划走，我用一支笔，把为什么心肌梗死会在瞬间夺命，完整给你画清楚。看完这3分钟，你至少能在死神抢人时，知道怎么把命抢回来。 第一步，我们先画出正常的心脏。它犹如我们的拳头大小，却每天跳动10万多次，是你身体里永不停歇的发动机。你现在看到的是它健康有力，被充分供血的样子。 第二步，画出给发动机供油的生命线。现在我们在心脏表面，紧紧绕着它走的血管，冠状动脉。别看它们细，心脏所有的血液、氧气和能量，100%都从这里来。只要其中一根出问题，心脏就会立刻缺油，甚至熄火。 我们选取其中一根血管，画出它的横切面。正常情况下，血管内壁应该是光滑干净，血管通畅的。假如一个人长期高血压、高血糖、高血脂，熬夜吸烟，生活不规律，就像不停往血管里倒脏油。这个时候，我们可以看到在血管最内层里，会慢慢长出一层黄色的油垢，这就形成了动脉粥样硬化斑块。这个斑块不是一天形成的，可能是5年10年，甚至更久。它悄悄地变厚，把血管越挤越窄。假如你长时间不控制你的三高，生活不规律，熬夜吸烟，这个斑块它就会悄悄变厚，把血管越挤越窄。哪怕狭窄超过50%，很多人依然毫无感觉。 最危险的可能并不是堵，而是裂。真正致命的一刻来了。这通常发生在情绪激动、突然用力，或者血压骤升的时候。在这个诱因下，我们可以看到这个“油垢山”它的外层破了一个小小的口子。斑块一裂，里面的脂质物质暴露出来，身体立刻启动紧急维修，大量的血小板冲过来，想把破口堵住，但它们却好心办了坏事，最终在破口处迅速形成一块血栓。这个时候你会看到血栓的形成，把整根血管彻底堵死，血液一滴都过不去了。 我们再回到心脏这个图片上，再堵住血管的下游，心肌细胞几分钟内就会缺氧断粮。这片灰色的区域代表着心肌正在坏死，且永不再生。记住这句话，心肌细胞死一个就少一个。每耽误一分钟，永久坏死的范围就扩大一圈。那么身体是怎么向你报警的呢？心梗最典型的症状是，在胸骨后正中心脏位置的疼痛。不是针扎感，而是像巨石压住，像被死死掐住的压榨感、窒息感，可伴有大汗，甚至晕厥。严重者可直接猝死。更狡猾的是，这种痛会放射，可能放射到左肩、左臂、后背，甚至下巴牙齿。很多人这个时候误以为是胃痛、肩周炎、牙疼，亲手关上了那扇黄金120分钟的救生门。 一旦出现这种疼痛，你只有一种正确的做法，我一句一句说清楚。第一，立刻停下一切活动，安静坐下或半躺。第二，马上拨打120，清楚说明胸痛，引起重视。第三，等待专业救护人员到来。记住，不要自己走路，不要自己开车，不要打车去医院。任何多余的活动，都在加重心脏的负担，都可能夺走最后的生机。只要时间赶得上，医学总会有办法。医生可以从你的手腕或大腿的血管进入，通过介入治疗，直达堵塞的犯罪现场，用球囊撑开血管，再放入一枚支架，重建这条生命通道。血流恢复的那一刻，垂死的心脏就有机会活下来。 所以心梗拼的从来不是命硬不硬，拼的是你有没有在巨石压胸的那一刻，立刻警醒，有没有为那枚支架的到来抢赢时间。把这张心梗全过程图记住，分享给关心的人，关键时候他真的能救命。关注我，我是凌医生，用画笔拆解危机，最后祝大家身体健康，我们下期再见。

🇺🇸🇻🇪整個抓捕馬杜羅過程，其實是一個非常大膽的突襲，而且冒的風險極大，因為委內瑞拉軍方已經在全力戒備，包括馬杜羅的衛隊。 但是取得了完美成功！ 這裡給大家復盤： 1、美國五個兵種＋情報部門做了幾個月的演習，不是「求對」，而是「避錯」，因為整個行動不可以有任何閃失。 同時，美國情報部門監視和掌握了馬杜羅所有的生活規律，吃什麼，穿什麼，這麼移動的，包括他的寵物行為⋯⋯ 2、美軍準備好之後，耐心等待時機，直到1月3日，氣候、雲層都處於最恰當的狀態。 3、1月2日晚10:45分，川普發布「行動」的命令。 4、在1月3日深夜最黑的時刻，F-18，F-22，F-35戰鬥機，和 EA-18，E-2，和 B-1 戰略轟炸機，總共 150 架，從 20 個海上和陸地的基地起飛，美國空軍、海軍陸戰隊、美國海軍和國民警衛隊的飛機從高空提供掩護，美國的陸軍特種兵乘直升機以海面以上100英呎（30 多米）的高度飛往委內瑞拉首都加拉斯加。 5、五個兵種的聯合作戰，首先癱瘓了委內瑞拉軍隊的電子監視系統，從當時情況看，美國取得了完全的突襲的效果，對方對進攻一無所知，也無力組織抵抗。 6、晚上 1:01 分，美國特種部隊在馬杜羅官邸降落，和馬杜羅的衛隊交火，戰鬥一度十分激烈，美國一架直升機被打中，但是還能飛行，但是，美軍強大的壓制火力完全制服了守方。 7、馬杜羅猝不及防，匆忙奔往附近他的鋼鐵城堡，但是他跑到門口，還沒有來得及關門，就被美國特種部隊追上活捉。針對城堡的厚重鋼門，美軍已經準備了超大型火焰槍，47 秒內可以燒穿，追入城堡抓馬杜羅，但是因為美軍攻勢速度太快，馬杜羅連城堡都跑不進去，在門口即告活捉。 8、美軍召喚直升機再次降落，所有軍人帶著馬杜羅和他太太登機飛離，高空戰機提供火力掩護，飛出去時和委內瑞拉軍隊有些許交火。 9、凌晨 3:29 分，所有 150 架戰機安全回到起飛基地，沒有一個士兵陣亡，一架飛機丟失。 10、馬杜羅夫妻被押上了，美國海軍陸戰隊的兩棲攻擊艦（直升機航母）硫黃島號（USS Iwo Jima），目前正駛向美國。 不可思議的任務圓滿完成！ 【文：sohfangwei on X】

這個視頻請耐心看完，真的太恐怖😱

今年第 18颱風形成，由泰國命名為山陀兒。山陀兒為楝科山陀兒屬落葉性大喬木，名字由英文santol直接音譯而來，俗名大王果或金錢果。分布在中南半島、印度、馬來西亞。1919年引進台灣在中南部種植，目前在中興大學、屏科大及台南公園等地有栽種。樹幹平直，樹皮灰褐色，葉互生，三出複葉，春夏季開花，圓錐花序，腋生，小花20～80朵輻射對稱，花瓣5枚，淡黃白色，果實呈球形或扁圓形，被毛，成熟時為黃色，外皮時薄時厚，柔軟，具有少許的乳汁；果肉白色和紅色二種，可直接生食，味酸甜，（形狀及口感與山竹相似，但果肉較少），也可作香料或製酒，亦可代替青木瓜作為配菜（例如非律賓酸湯），樹皮亦被利用來製作成魚線。山陀兒具抗氧化劑和維生素，可治療過敏、降膽固醇、預防蛀牙及阿茲海默症病等。

截至19日17時00分，中國桂林站水位上升至148.55米，已超過1998年漓江特大洪水148.4米，超警2.55米，為桂林1998年以來最大洪水

自殺無人機追殺俄羅斯士兵

一物降一物 九種疾病最怕九種食物 1.胃病最怕南瓜 2.心臟病最怕蘋果汁 3.脂肪肝最怕高蛋白 4.口臭最怕海帶 5.糖尿病最怕苦瓜 6.高血壓最怕芹菜汁 7.腫瘤最怕大蒜 8.冠心病最怕同胞 9.牙齦出血最怕米猴桃 如果你覺得有用 趕緊轉發給身邊的親人朋友。