和 注意看,這是玻璃大王曹德旺出資一百個億創辦的福耀科技大學 再過兩個月,一所對標清華北大的民辦公立本科大學就要正式對外招生了 2024年開始招生,9月份的招生季開始招生 那麼家長們可以把資歷送到我學校來 學校建成後,將無條件捐贈給國家 據說分數線僅低於清華北大幾分 專門為中國培養高科技的尖端人才 學校坐落於福建省福州市,總占地面積1286畝 於2022年5月14日正式動工,計劃在2024年開始招生 招生錄取分數線,是中國前五名大學的平均分數 學費大概是6000塊錢左右,也就是不賺錢 我的預算是培養一個學生,他在我學校四年,我最少要給他五萬塊錢 我計劃一年要貸五億錢下去 這所學校將會是公辦大學 公辦大學很重要的一個特徵就是不以盈利為主要目的 我們熟知的清華,北大這些都是公辦大學 公辦大學的主要職責就是教書於人 推動社會科技文化發展 曹德旺想要賺錢,絕對不會做這個 福耀科技大學是一所理工類學校 辦學規模是3000到5000人,規模很小 差不多是清華的十分之一,但是方向很明確 專業設置的重點是針對提高目前我國相對弱勢的專業 容易被外國卡脖子的科技領域培養高科技人才 涉及到材料、半導體、芯片、高端製造 自動化技術、環境科學、工程管理 立志為企業培養真正的研究型、實用型的人才 最終目標是成為世界一流的理工科綜合性大學 這樣的大學在全國可以說是獨一無二的 要知道,建設大學的資金是由曹德旺先生個人口袋裡面掏出來的 更值得一提的是,曹德旺先生還向全社會表態 說這所大學建完以後,會把沒用完的錢 還有自己口袋的個人資產 再湊100個億作為獎教助學基金來養這所學校 並且面向貧困生免除學費,提供獎學金支持 他辦學的目的不是為了自己的企業 而是為了國家能夠培養更多的人才 用教育來強國 難怪大家都說中國只有兩個真正的企業家 一個是任正非,另一個就是曹德旺 他不做金融,也不搞房地產 一心只想做好自己的玻璃生意 在玻璃產業賺到了錢,就投入到慈善和教育 但這事在網上竟然連個水花都沒砸出來 像這樣的愛國企業家值得我們每一個中國人轉發點贊 曹德旺這次捐出來的100個億大致是個什麼水平呢 哈佛大家都知道 世界頂尖的學府主要就是靠捐款活著 哈佛收到的最大單筆捐款是4億美元 換算下來差不多是25億人民幣 僅僅是曹德旺這次捐款的四分之一 所以曹德旺這次真的是下血本了 在這裡讀本科是兩個人一間宿舍 讀碩士是一個人一間宿舍 如果讀博士還給你安排一個套間 畢業就是四級工程師 500強企業給你兜底 收費標準參照公立大學 雙導師機制教學 一個導師負責教學 一個來自企業的工程師指導實踐 理論和實踐雙管齊下 你就說這條件是不是比清華北大還要優越呢 那麼為什麼曹德旺先生要耗巨資來打造這樣的一所大學呢 因為國內的製造業高級人才嚴重緊缺 常常被挖過來挖過去 從而導致了成本直線上升 這對我們國家的產業發展是非常不利的 還有一個重要原因 就是現在很多大學生畢業後找不到工作 沒有地方就業 所以他就在想設立一所全新的不一樣的大學 100年前由廈門陳嘉庚先生變賣全部身家 不畏牟利創辦了廈門大學 為國家培養人才 最後又將學校捐給國家 100年後又有福建曹德旺先生拿出100億創辦福耀科技大學 為祖國的科技領域突破瓶頸 致敬每一位無私奉獻的愛國人士 助中國製造業解決應用型 技術型的人才短缺問題 此篇相同回報者之文章列表
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- https://www.edh.tw/article/360261 人回報・4 個月前
- 注意看,這是玻璃大王曹德旺出資一百個億創辦的福耀科技大學 再過兩個月,一所對標清華北大的民辦公立本科大學就要正式對外招生了 2024年開始招生,9月份的招生季開始招生 那麼家長們可以把資歷送到我學校來 學校建成後,將無條件捐贈給國家 據說分數線僅低於清華北大幾分 專門為中國培養高科技的尖端人才 學校坐落於福建省福州市,總占地面積1286畝 於2022年5月14日正式動工,計劃在2024年開始招生 招生錄取分數線,是中國前五名大學的平均分數 學費大概是6000塊錢左右,也就是不賺錢 我的預算是培養一個學生,他在我學校四年,我最少要給他五萬塊錢 我計劃一年要貸五億錢下去 這所學校將會是公辦大學 公辦大學很重要的一個特徵就是不以盈利為主要目的 我們熟知的清華,北大這些都是公辦大學 公辦大學的主要職責就是教書於人 推動社會科技文化發展 曹德旺想要賺錢,絕對不會做這個 福耀科技大學是一所理工類學校 辦學規模是3000到5000人,規模很小 差不多是清華的十分之一,但是方向很明確 專業設置的重點是針對提高目前我國相對弱勢的專業 容易被外國卡脖子的科技領域培養高科技人才 涉及到材料、半導體、芯片、高端製造 自動化技術、環境科學、工程管理 立志為企業培養真正的研究型、實用型的人才 最終目標是成為世界一流的理工科綜合性大學 這樣的大學在全國可以說是獨一無二的 要知道,建設大學的資金是由曹德旺先生個人口袋裡面掏出來的 更值得一提的是,曹德旺先生還向全社會表態 說這所大學建完以後,會把沒用完的錢 還有自己口袋的個人資產 再湊100個億作為獎教助學基金來養這所學校 並且面向貧困生免除學費,提供獎學金支持 他辦學的目的不是為了自己的企業 而是為了國家能夠培養更多的人才 用教育來強國 難怪大家都說中國只有兩個真正的企業家 一個是任正非,另一個就是曹德旺 他不做金融,也不搞房地產 一心只想做好自己的玻璃生意 在玻璃產業賺到了錢,就投入到慈善和教育 但這事在網上竟然連個水花都沒砸出來 像這樣的愛國企業家值得我們每一個中國人轉發點贊 曹德旺這次捐出來的100個億大致是個什麼水平呢 哈佛大家都知道 世界頂尖的學府主要就是靠捐款活著 哈佛收到的最大單筆捐款是4億美元 換算下來差不多是25億人民幣 僅僅是曹德旺這次捐款的四分之一 所以曹德旺這次真的是下血本了 在這裡讀本科是兩個人一間宿舍 讀碩士是一個人一間宿舍 如果讀博士還給你安排一個套間 畢業就是四級工程師 500強企業給你兜底 收費標準參照公立大學 雙導師機制教學 一個導師負責教學 一個來自企業的工程師指導實踐 理論和實踐雙管齊下 你就說這條件是不是比清華北大還要優越呢 那麼為什麼曹德旺先生要耗巨資來打造這樣的一所大學呢 因為國內的製造業高級人才嚴重緊缺 常常被挖過來挖過去 從而導致了成本直線上升 這對我們國家的產業發展是非常不利的 還有一個重要原因 就是現在很多大學生畢業後找不到工作 沒有地方就業 所以他就在想設立一所全新的不一樣的大學 100年前由廈門陳嘉庚先生變賣全部身家 不畏牟利創辦了廈門大學 為國家培養人才 最後又將學校捐給國家 100年後又有福建曹德旺先生拿出100億創辦福耀科技大學 為祖國的科技領域突破瓶頸 致敬每一位無私奉獻的愛國人士 助中國製造業解決應用型 技術型的人才短缺問題2 人回報・5 個月前
- 野生放養(cony big smile),原生態,純凈無汙染,自然築巢,整個釀造過程沒有人工幹預(moon smile),自然而成,采集的是深山裏各種各樣野生植物的花蜜,尤其包含很多珍貴藥材的花蜜,一年僅割取一次蜜,經過土蜂長達300多天的辛勤醞釀(rose with stem),完全自然成熟,沿用古法壓榨取蜜,保留了土蜂蜜最為原始的口感和營養 蜜香醇厚(happy face)品質比其它蜂蜜更勝一籌。含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素等 100多種營養物質,被稱為"天然百草藥"(moon big smile)1 人回報・6 個月前
- https://www.storm.mg/lifestyle/46929091 人回報・8 個月前
- https://mp.weixin.qq.com/s/KDEVdE34Uw-jj-nekFcbxA1 人回報・8 個月前
- 谁能想到一杯平平无奇的柠檬水竟是致命饮料,导致21岁美国妹子喝了后猝死。 最近,涉事的美国知名连锁餐厅Parena Bread被告上法庭。 21岁美国妹子喝了1杯柠檬水后猝死 这起悲剧的主人公是21岁的美国大学生萨拉·卡茨 (Sarah Katz) 。 她就读于美国常春藤大学——宾夕法尼亚大学,人美能力又强,早早就在一家儿童医院担任过研究助理,原本有着灿烂且美好的未来。 2022年9月10日,萨拉到费城的知名连锁店Panera Bread内点餐时点了一大杯名为“充电柠檬水”的饮料。(当天店里该饮料被放在不含咖啡或咖啡因含量较低的饮料旁) 结果,喝了柠檬水几个小时后,萨拉突然就在聚会上心脏骤停,随后被朋友紧急送往了医院。 尽管医生全力抢救,然而最后还是被宣告了死亡。 据法庭文件介绍,萨拉5岁时确诊1型长QT综合征,这是一种心动过速可能恶化为心室颤动,最终导致晕厥和猝死的心脏疾病。 在医生的建议下,萨拉从小就开始避免饮用任何含有大量咖啡因的功能性饮料。 虽说这么多年来萨拉的病情已得到很好控制,适量的咖啡因也可以摄入。但出门在外,萨拉仍然时时刻刻都在注意避免接触这方面的东西。 然而,纵使已如此小心,萨拉怎么也想不到,她会最终被一杯柠檬水夺去了性命。 女儿的突然离世,让萨拉的父母悲痛万分,他们不能接受,也不愿接受这个事实。 然而,斯人已逝,他们现在唯一能为女儿做的也就是为她讨回一个公道。于是就在本周一,萨拉父母在费城法院向Panera提起了诉讼。 在诉讼中,萨拉父母指出Panera Bread 将柠檬水宣传为 "以植物为基础的纯净 "饮料, "咖啡因含量与我们的深度烘焙咖啡一样多"。(有科普认为烘焙程度越深的咖啡豆,咖啡因含量越低。) 但实际上,Panera 大杯柠檬水(900毫升)的咖啡因含量却有整整 390 毫克。 要知道,一罐红牛里所含有的咖啡因也才只有大约111毫克,这样算下来这一杯柠檬水就有整整3罐红牛咖啡因量。 这么大剂量的咖啡因,还是普通的柠檬水吗!?? 如果萨拉提前知晓这些,她是绝对不会喝这杯水,这起悲剧也不会发生。 而这一点,卡茨的大学室友很肯定,Victoria说平时萨拉非常非常警惕也知道需要注意哪些问题来保证自己的安全。 “我保证,如果萨拉知道这里面含有多少咖啡因,她就是有10英尺长的杆子也绝对不会去碰它。” 而且,在Panera网站上柠檬水还被发现含有瓜拉那提取物(一种天然兴奋剂),相当于近 30 茶匙的糖。 又是大剂量的咖啡因,又是大剂量的糖!! 代理律师愤怒地指出这早已不是单纯的柠檬水了: “我认为每个人都知道柠檬水是安全的。但事实上,这根本不是普通柠檬水。这是一种柠檬味的功能饮料。” 而Panera却明知如此,不仅没有对“潜在危险发出警告”,而且还鼓励顾客无限畅饮。 简直是有够离谱!! 但Panera 发言人在周一下午的一份声明中回应称:“今天早上得知萨拉不幸去世的消息,我们感到非常悲痛,我们的心与她的家人同在。在 Panera,我们坚信原料的透明度。我们将迅速开展工作,彻底调查此事。” 图片来源于纽约时报,版权属于原作者 并且,Panera柠檬水能导致人心脏骤停的事已经不是第一次发生了。 去年12月,tiktok博主Sarah Baus发视频称,她在Panera 点了杯柠檬水。 连续45杯下肚后,她越来越兴奋,而后一查一杯普通装的柠檬水居然含有82克糖和 260 毫克咖啡因。 而一杯浓缩咖啡才含有 62.8 毫克的咖啡因。 作为不怎么喝咖啡的人,Sarah Baus直言Panera出售的这种饮料就应该带有警告,因为它可能会导致心脏骤停。 “我感觉自己就像绿巨人。我喝了这些,我真的很喜欢。但是 Panera,谁会创造出咖啡因含量高达263毫克的产品呢?看看你在做什么!” 这些年看起来“人畜无害”的食物 其实,市面上不止Parena,还有很多看上去人畜无害的饮料也含有大量咖啡因。 或许大家还不知道,星巴克这些饮料其实也有咖啡因。 摩卡星冰乐——咖啡因100毫克 焦糖星冰乐——咖啡因90毫克 抹茶星冰乐——咖啡因70毫克 抹茶拿铁——咖啡因80毫克 Pink Drink——咖啡因45毫克 芒果火龙果柠檬水——咖啡因45毫克 冰红/绿茶——咖啡因25毫克 蜂蜜柑橘薄荷茶——咖啡因16毫克 图片来源于tastingtable,版权属于原作者 还有,一些大家以为没有但实际上也含咖啡因的食物和药品: 维他命水 或 Avitae等高级水品牌 - 90 毫克 头痛药 - 65毫克 巧克力 - 31毫克 冰淇淋 - 30毫克 蛋白棒 - 14 毫克 无咖啡因咖啡 - 12毫克 谷物 - 11 毫克 热巧克力 - 9 毫克 巧克力饼干 - 4.4 毫克 布丁 - 4毫克 薄荷糖 - 1 毫克 美国食品和药物管理局规定,成年人每天的咖啡因摄入量不应超过400毫克,大约四五杯咖啡。 不过,美国食品和药物管理局也警告称,根据体重、药物和个人敏感性等因素,“过量”咖啡因可能会因人而异。除了长 QT 综合征和其他心脏病患者之外,大量摄入还会对患有其他潜在疾病的人、孕妇或哺乳期的人和儿童构成风险。 所以咖啡不耐受,或有相关病症的朋友,这事之后一定得更更更加注意了,出门喝东西小心点,保护自己的健康和安全!!1 人回報・1 年前
- 這種水果含強效多酚,一天3顆可預防乳癌 https://www.edh.tw/article/120631 人回報・1 年前
- 梁孟松 剛剛美國取消禁制令!背後這位中國「傳奇大佬」是時候說了。 戰局縱橫 2023-09-10 00:11 68 listened 作者:華人星光 8月27日,美國商務部長雷蒙多訪華,高調宣布:只有中國放棄晶片領域的研發,才能換來美國的停止制裁。 8月29日華為送上大禮,全網發售5G手 Mate60Pro其搭載的麒麟晶片性能,等效於5奈米等級的晶片。 8月31日央視播放的新聞裡,基本明明白白的告訴了世人,我國就是已經突破了7奈米晶片的製造技術! 而華為新的麒麟晶片正是在7奈米基礎上堆疊實現的。 看到這一消息,美國立即取消了,原本定在9月1日實施的DUV光刻機禁售令。 畢竟DUA光刻機只能生產14奈米以上的晶片,對於已經能生產7奈米晶片的國家而言,這種制裁是十分可笑的。 9月4日美國彭博社發表文章,說拆了華為的新手機檢測,結果顯示該晶片完全是“中國製造”:“該處理器,採用中芯國際最先進的7奈米晶片技術” 台灣省半導體業界 對華為這枚晶片也十分關注,用了“極為驚嘆““始料未及”等詞彙,猜測“其芯片處理器,應是中芯國際代工” 中芯國際,中國大陸最先進最大的晶片代工廠,在血雨腥風的芯片江湖,中芯國際能在重重阻礙下,破開一條險路,因為它的背後,站著一位書寫過“神話”的巨人,他被稱為“一代奇才”芯片 大佬」他叫:梁孟松。 功臣? 元老? 叛將? 國寶? 梁孟松這個名字,已經在半導體世界響徹三十年,他走到哪裡,哪裡就會掀起不可思議的傳奇。 1952年他出生於中國台灣省,大學畢業於美國加州柏克萊分校。 讀博士的時候,梁孟松就嶄露頭角,他的導師,是半導體晶圓加工技術之父胡正明。 名師出高徒, 在美國知名半導體公司:AMD工作期間,梁孟鬆光論文就發了350多篇,半導體關鍵技術發明專利,他一人就拿到181個了。 這是相當恐怖的實力,畢竟其他人,可能達不到他能力的十分之一。 後來業界說AMD 當年在智慧財產權方面,擊敗世界巨頭英特爾,甚至逼得英特爾揮舞宣布,退出動態隨機記憶體市場,最大原因就是AMD推出了,「自由晶片」計畫。 而不管多牛的技術,最關鍵的永遠是人,例如在這個計畫裡,搞最先進、最重要關鍵研究的那位技術大佬,來自於中國,叫做梁孟松。 在快意江湖意氣風發之際,剛成立五年的中國半導體公司:台積電,正在美國公司統治的半導體界、在美韓技術障礙下艱難求存。是梁孟鬆的加入,讓台積電在晶圓製造領域,完成了後來和三星電子、英特爾三分天下的格局。 有人問,當年弱小的台積電,實力不如AMD,能給的待遇也不如AMD,怎麼請回的梁孟松? 很簡單,梁孟松這樣專門搞技術的人,和搞資本搞企業的不一樣,他可以不要錢,可以離職,他只要你尊重他的人,他的技術。 2000年,世界半導體江湖迎來激烈紛爭,幾乎所有半導體企業,都在從180奈米的晶片製程,到150奈米, 再向130奈米的晶片製程尋求突破。 國際巨頭IBM, 首先在研發上取得一些成就,但再就推進不前,於是尋求和台積電的合作,但可台積電竟然拒絕了。 後來全世界都明白了,原來台積電拒絕的底氣,來自於梁孟松。 2003年,梁孟松及其導師胡正明,革命性地採用了全新技術,直接跳過150奈米,將台積電晶片製程,從180奈米提高到130奈米。 那場舉世矚目的晶片競賽,台積電大勝龍頭企業IBM,坐上了高階晶片製造的頭把交椅。 在台積電的十七年,梁孟松作為研發處處長,是近500個專利的發明者。 他親自負責參與從180奈米,一步步推進到32奈米的晶片製程,將台積電送上世界第一的位置。 只是這樣一位衝鋒陷陣的猛將,真正技術上的元老,推台積電穩居第一的功臣, 卻因一場人事風暴,而不得不出走。 資本裹挾之下,台積電風雲變幻不止,空降新的領導,有的老將退休,有的老將辭職,一向堅持要「過程領先,技術領先」的梁孟松, 被調離了崗位,讓他去做基礎架構, 這樣的調動,無異於讓千里馬去拉磨。 被大材小用的梁孟松,處境十分難堪,發出這樣的悲嘆:「大家都知道我被下放了,被冷落了,我也不敢再去員工餐廳,我怕見到以前的同事,以前的同事也怕見到我,我覺得 非常丟人,沒臉見人,我對台積電付出了那麼多,他們最後就這麼對我,把我安排去像冷宮一樣的辦公室。” 2009年,心灰意冷的梁孟松離開台積電,加入了韓國三星電子。 自他走後,台積電28奈米製程遲遲難以突破,最終還是創始人張忠謀老將出山,才讓過程得以推進,但梁孟鬆的離開,仍是最大的遺憾。張忠謀 這次不得已的出走,讓世界半導體,再次因梁孟鬆三個字而風聲雷動。 在他去三星之前,三星遠遠落後於台積電和英特爾,被困在晶片28奈米過程,始終無法突破。他加入之後力排眾議,提出“跳級開打”,要三星直接跳過20奈米、16奈米, 「逆襲」14奈米製程。 一次完成四級製程迭代,被評判幾乎是不可能的任務。 但別忘了,他可是梁孟松。 就衝這個名字,三星「賭命式」全力支持他的研發,2014年,風雲湧起震驚業界:梁孟松帶領三星突破14奈米製程,並在全球先量產成功! 當時,雄踞世界第一的台積電,半年後才突破至16奈米製程。 這“逆天之舉”,直接導致台積電蘋果手機的訂單,被三星搶走了大半, 且三星與英特爾、台積電的競爭中, 第一次獲得了領先,一躍成為能和台積電抗衡的大廠。 因此損失10億美元的台積電,為此十分不滿,儘管梁孟松沒多久就離開了三星,但他仍被貼上了「叛將」的標籤。 離職,再離職,所有人都在拭目以待,梁孟松究竟何去何從? 2017年謎底揭曉,他的選擇是:大陸中芯國際。 直到今天,所有人才後知後覺, 梁孟松為中國帶來了什麼。 當年,他擔任聯合執行長接手中芯,面對的,是比接手三星時還棘手的難題。 但他花了不到一年的時間,就將中芯國際28奈米製程良品率,從3%提升至85%以上。 但28納米,和同期國際14納米水平相比,簡直天上地下。 他再一次要“逆轉命運”,提出直接開打14奈米製程。 不過中芯畢竟和當年的三星不同,我們和國外數十年的差距,其技術累積就是巨大的天塹! 曾經行業內這樣評論:“中國要做到14奈米,10奈米,注定是個遙不可及的美夢。” 可是,我們有了梁孟松。 2019年,在無所不用其極的打壓之際,在中國晶片舉步維艱之際,中芯國際破開一道曙光:14奈米製程正式量產! 當光明一點撕裂黑暗,無數霞光會籠罩中華四海。 因為技術壁壘,晶片運算將達到算力瓶頸,越來越難的研發,讓國際諸多半導體企業,不得不相繼宣布放棄7奈米研發,除了台積電、英特爾和三星,繼續在先進過程上投資,還在拼命追趕的,就只剩下樑孟松和中芯國際。 苦苦的堅持,四年的嘔心泣血, 終於有一天,翻天覆地,扭轉乾坤。 今年8月份,華為餘承東表示:「華為在晶片裡,進行了巨大的研發投入,也經歷了艱難的過程,但是很遺憾在半導體製造方面,華為沒有參與重資產投入型的領域、重資金 密集的產業,只是做了晶片的設計,沒搞晶片的製造。” 華為等企業的艱難,在這樣的時代背景之下,中芯國際的晶片製造技術突破,就顯得尤為重要,一枚小小晶片,承載了太多的期盼,太多的悲壯,是梁孟松這樣的舵手,帶著這樣的期盼與悲壯,在過去的五年時間裡,完成了五次技術迭代,一步步推舉「中國芯」走到了今天! 他就是這樣一個人,可以影響一個公司發展,左右一個產業格局,從台積電到三星,他改變全球晶圓代工產業的版圖;再從三星到中芯,他改變中國大陸晶圓代工的地位。 他去過的每一個地方,都塑造了不可思議的“神話”,留下了不可磨滅的傳奇。 擁有這般功績的“大佬”,被譽為「晶片界的無冕之王」。 有人稱,梁孟鬆之於半導體產業,相當於錢學森之於火箭製造業,這不單是因為,他們是世上罕有其匹的人傑,更因為他們的胸腔裡,跳動著同樣熾熱的「中國心」。 梁孟森說:我來中國大陸,本來就不是為了謀取高官厚祿,只是單純想為大陸的高端積體電路,盡一份心力。 家國情懷,他說的出,也做的到,當國中芯請他回來, 開出的條件和國外比毫無競爭力,當時的中芯副總裁也說:「連在國外, 請個資深的VP(副總裁)都有難度。 ” 可是梁孟松義無反顧地回來了,他看中的,從來就不是錢而已。 甚至他還慷慨解囊,成立孟寧獎助學金,取自梁孟松和妻子李寧男的名字,這些年,他把自己的收入,捐給了宋慶齡基金會。 今時今日,華為拿出了5G手機,我們突破了7奈米製程技術,推出等效於5奈米等級的晶片,足可見, 卑鄙的制裁,陰毒的手段,阻擋不了中國人要獨立自主、自力更生的決心與勇氣! 2019年,中國人奮起直追,ASML總裁說:「就算給你們全套圖紙,中國也造不出一台光刻機。」;2021年中國逐漸佈局,ASML總裁改口說:「封鎖只會加速中國自主研發速度。」;2022年,中國取得進展,ASML總裁親切說:「中國是半導體產業的重要參與者。」;2023年中,中國晶片突破,ASML馬上和美國申請,延後DUV光刻機對華禁 售令。 我們在親眼見證歷史,且經典永不過時: 第一天: 「科西嘉的怪物在儒安港登陸」。 第二天: 「吃人的魔鬼向格臘斯前進」。 第三天: 「篡位者進入格勒諾布爾」。 第四天: 「波拿巴佔領里昂」。 第五天: 「拿破崙接近楓丹白露」。 第六天: 「皇帝陛下, 將於今日抵達他忠實的巴黎。 六年丹心鑄劍,六年曲折蜿蜒,一枚小小晶片,讓我們走過多少痛徹心扉的路,但阻礙掣肘也好,封鎖禁令也罷,到底還是有一批批熱血澎湃的英雄,於逆境之中,為我們帶來崛起的希望! 在中華民族突破掣肘的路上,我們感謝梁孟松這樣的“國寶”,在中國民族奔向偉大復興的路上,我們需要梁孟松這樣的巨擘,這位已經70歲的老人,他為中國科研豎起火把, 為中國人爭一口氣,因為有這些優秀的中華兒女,盛世中華,自有談笑凱歌! 以戰爭求和平則和平存,以妥協求和平則和平亡。 且看未來,14億人會共同見證:那些殺不死我們的,終將使我們更加強大!1 人回報・1 年前
- 92歲張忠謀早餐「吃1水果」改善胃疾 專家曝3功效:能護心 | TVBS | LINE TODAY https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v2/article/VxmpkBL?utm_source=lineshare2 人回報・1 年前
- https://udn.com/news/story/6812/7444764?utm_source=udnnews&utm_medium=linepush1 人回報・1 年前
- https://m.renminbao.com/rmb/articles/2023/9/7/77544mb.html2 人回報・1 年前
- 最好的睡眠姿勢和最差的睡眠姿勢 首先最差的睡眠姿勢就是俯臥式 當你趴著睡覺時腰椎會下塌 如果你的椎管比較狹窄 那麼第二天起床時你的腰就會非常的痛 這個姿勢會讓你的腰椎整夜處於高壓狀態 而你的胸椎整夜都要保持一個較大的曲度 肩部在你睡眠8小時中也一直處於抬起內旋的狀態 肩部的肌肉也一直緊繃著 另外你呼吸也需要把頭轉向另一側才能完成 這就會使你的頸椎整夜都處於扭轉的狀態 對頸椎的傷害是災難性的 接下來就是最常見的側臥式 側臥式一般有三種 雙腿伸直或者是雙腿抬起 也就是胎兒的姿勢 又或者是抬起一條腿 側臥雙腿伸直的姿勢不會給腰大肌造成比較大的壓力 睡醒的腰也不會痛 但是如果你的上腿向下傾斜 腰椎也會跟著側移形成壓力 解決這個問題只需要把枕頭夾在兩腿之間 使兩條腿保持平行 這樣就不會使你的骨盆發生向前的偏移旋轉 對腰椎的壓力比較小 那麼肩關節就會處於內旋的狀態 你可以試著把手放在枕頭下面 這樣你的肩膀也會更加放鬆 另外枕頭也不要墊得過高 這樣就是一個相對完美的側臥睡姿 很有安全感的胎兒式睡姿會讓你的髖曲肌邊緊繃 並且身體拳縮的角度過大 對血液循環以及胸腹部的擴張有一定的影響 而抬起一條腿的側臥睡姿會讓腰椎被迫旋轉 而腰椎最不擅長的就是旋轉 這個姿勢也並不夠好 最好的睡姿就是平躺式 平躺式可以讓我們的背部既可能處於中立位 但是由於腿伸直 當我們平躺時你就會發現腰是拱起的 這樣腰椎的壓力就會相對比較大一些 睡醒後腰會比較僵硬 尤其是比較軟的床 這種情況可以把一個枕頭墊在膝關節的下面 讓兩膝微微曲起 這樣你就會感受到腰部壓力得到的釋放 還有枕頭和頸部的關係 就是要保證頸椎的中立位 枕頭太高會導致頸椎反攻 並且會影響睡眠的呼吸 最後可以把這條視頻轉發給每一個你關心的人 MING PAO CANADA MING PAO TORONTO5 人回報・1 年前
- https://news.ebc.net.tw/news/society/3608141 人回報・1 年前
- New1 人回報・2 年前
- 17:06 Safari 我漏接真相! 說明 愈晚愈冷! 台北車站湧現街友 53,238 觀看次數 150 喜歡次數 2011年 11月9日 氣溫下降,居無定所的街友為了禦寒, 要去哪裡呢?華視新聞到人潮擁擠的台 北車站地下停車場,獨家發現短短一 天,就有幾十人在車站的停車場裡,舖 著棉被睡在濕冷的瓷磚地上,停車場儼 然變成街友收容所。儘管台北車站說, 到了每天晚上十二點半會有...更多內容1 人回報・2 年前