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倪海廈：乳癌的中醫論述大集合，顛覆你對乳癌的認識！ 內容很多，請耐心看，對中醫會有不同的認識 了解 https://youmeiwen.cn/p/700632 內容寫到： 1）乳癌成因 ，中醫治乳癌的醫理 2）心臟能力對臟腑的影響 3）女性每個月產生的奶水（哺乳除外），若沒有從月經排乾淨，會衍生其他癌症 4）如何分辨正派中醫師 5）如何找到經方派中醫師， 6）患者得重病時，功力夠的經方派醫師才能治好患者 7）功力夠的中醫師，可在2-3年前預防患者得到癌症 8）骨質疏鬆症的成因 9）西醫治療乳癌，西醫預防乳癌的方法，反而誘發乳癌 10）西藥、維他命的影響。 11）中醫將人的身體狀況分成三期：健康期 症狀期 得病期 12）有感冒或其他不舒服症狀，請看中醫，因為吃抗生素、消炎止痛藥等西藥，會［慢性的］傷心 傷肝 傷腎，再因這些器官受西藥慢性的影響，而衍生失眠、便秘等其他症狀，再以西藥治衍生的症狀，就落入惡性循環，要有健康身體，就難囉！ 我看了近4個小時， 看完很感嘆： 中醫派別、中醫師功力參差不齊，［影響華人］對中醫的［信任］，於是也讓許多患者受西醫的苦，受西醫的罪，甚至往生。 您看完倪海廈寫：乳癌的中醫論述大集合後，認同且相信中醫藥者，請傳給親友，讓更多人認識 了解 相信中醫。 謝謝！

地瓜抗癌第一名？ 別再瘋傳了!這又是一個網路謠言和鬧劇 網路傳言：「日本國立癌症預防研究所研究指出，紅薯含有一種特殊成分：脫氫表雄酮。美國研究發現，這種成分對於預防乳腺癌和結腸癌尤其有效，是超級抗癌食物。」 但是到「日本國立癌症預防研究所」的網站，根本搜尋不到任何地瓜抗癌的資訊。 而許多吹噓「地瓜抗癌」的網路文章說，地瓜之所以有抗癌的功效，是因為它含有「脫氫表雄酮」。 然後，有研究發現：「脫氫表雄酮」與乳癌的發生有關，並且會增加罹患前列腺癌和卵巢癌的風險。 因此又有人如此推理： 因為地瓜含有DHEA「脫氫表雄酮」，而DHEA會致癌，所以吃地瓜會致癌。DHEA也可能影響其它荷爾蒙，胰島素，和膽固醇的量，並增加罹患前列腺癌，乳腺癌和卵巢癌的風險。 事實上「地瓜抗癌」是網路上編織出來的故事。 而地瓜根本不含DHEA。吃地瓜當然也不會致癌。 只不過最可笑的是，經常在媒體網路上看到一大堆所謂的營養師，保健專家，自然療師，竟信以為真，還把它當成抗癌食物的“教材”。 網路文章真的不能亂信和亂傳！ https://www.facebook.com/ziel16888/posts/2060496314232185

由中國醫藥大學發表的研究，表示天然食物所含的「單寧酸」可消去新冠病毒的活性，有效抑制病毒複製、傳染，這項研究結果無疑給予走在抵抗COVID-19之路的相關單位，注入新活力，並鼓舞大眾保持信心做好防疫。 新冠狀病毒的生長、複製和傳染需透過兩種蛋白酶（主要蛋白酶、跨膜絲胺酸蛋白酶2）達到作用，而無論是分子實驗分析或功能性試驗，均顯示單寧酸在抑制病毒的兩種蛋白酶，降低病毒活性、防止侵入人體細胞的有效性。 研究成果不只引起學術與醫療機構的關注，並已刊登於《美國癌症研究雜誌》國際期刊，同時亦提供了抵抗COVID-19發展預防、治療的策略。 單寧酸，又稱鞣酸。洪明奇進一步說明，單寧酸是一種水溶性的多酚類，通常存在於草本與木本植物。隨手可得的蔬菜、香蕉、柿子、紅莓和葡萄等水果都有豐沛的單寧酸，包含紅酒。 此外，多酚類化合物可以有效清除自由基，且具有抗氧化作用，近期也有大量研究指出，單寧酸還有助於對抗癌細胞和抑制發炎的效果。

吃哪些藥,不可以吃文旦。 什麼?有這種事? 文旦是中秋節的應節水果, 但是和葡萄柚一樣,可能會引起嚴重的藥物交互作用。 一分鐘健康小知識。 文旦和葡萄柚都是雲香柯柑橘薯的水果, 都含有湖南香豆素, 會抑制藥物代謝酵素CYP4503A4, 導致藥物的血中濃度升高,增加藥物毒性。 而且影響結果長達72小時, 不是和藥物湊開吃就沒事。 如果家中長輩有吃一下藥物, 要提醒他們不要吃文旦和葡萄柚。 1. 蓋底子酸劑類的降血壓藥。 2. 斯達丁類的降血脂藥。 3. 鎮靜安眠藥。 4. 抗心律不整藥。 5. 抗血栓藥。 6. 免疫抑制劑。 7. 抗癲癇藥物。 由於藥物交互作用和劑量有關, 如果真的很想吃這兩種水果, 淺嘗一兩片還可以,多了就最好不要。

譚敦慈護理師6/22到苗栗郵局演講重點，提供給大家參考： ㄧ、 手機若要放房間，只能放在床尾的地上，不要超過腰部以上的高度。撥出跟接聽瞬間輻射最強，要離手臂遠。 二、 小蕃茄是水果、大蕃茄是蔬菜，是最好的抗癌食物。 三、 早上6～9點、晚上8～9點是喝水最佳時間，喝水一天要排7次尿的份量。ㄧ天喝茶或咖啡加起來不可超過2杯共240cc。 四、 每週3瓶飲料，增加胰臟癌風險87%。 五、 喝鹼性礦泉水傷腎。寶礦力ㄧ瓶就超過ㄧ天糖份量。 六、 國際衛生組織推薦「毛豆加玉米」是最好的食譜。 七、 染髮前2天，不可洗頭。染劑要有衛妝字號。染燙後三天內要多喝水，吃青菜、水果、全穀類。 八、 茶葉、決明子等都有黃麴毒素，要買真空裝，開封後要放冰箱。深綠色蔬菜可解黃麴毒素。 九、 黃色或白色的蛋營養ㄧ樣，蛋要吃全熟。 十、 吃糖會帶來憂鬱，多咀嚼食物可預防憂鬱。果汁纖維打太細，腸道無法吸收。 十一、 糖是癌細胞的最愛，成人每天限25公克的糖（=5顆方糖）。 無糖珍珠奶茶=18顆 全糖珍珠奶茶=52顆 蜂蜜也是糖，但水果甜味不算糖。 小孩一天只能3顆方糖的量，喝一瓶養樂多就超標。布丁也是，不宜給小孩吃。 十二、 65歲以上要吃足夠蛋白質，依序：豆、魚、蛋、瘦肉（2隻腳的比4隻腳的好）。 十三、 檸檬水無法抗癌，尤其牙齒不好、胃食道逆流、害怕長斑的更不能喝。 十四、 晚上8-9點取的水比早上好，因為水管較乾淨，開水煮沸後24小時要喝完。

蔡碧如所知和收集很多專家學者的報告和實驗結果分享 歸納成以下9點 (1).戴口罩，勤洗手，少到公共場所人多的地方 (2).15-30分鐘常用溫水喝水或潄口滋潤喉嚨， 如果喉嚨有冠狀病毒 借由吞口水時把病毒沖到胃裡，胃部的胃酸可以殺死病毒 如果喉嚨是乾的，病毒容易進去肺部 (3).熱水洗澡 (4).多吃優質蛋白質的食物，例如，白煮蛋，白豆腐，豆漿，多吃新鮮的蔬菜水果 因為新鮮的蔬菜水果含豐富的植化素（植物的化學元素） 植化素有很強的抗氧化作用，植化素可以抗癌和增加免疫抗體 (5).充足的睡眠 (6).適當的運動，運動也不宜過頭。 工作上不宜過勞，這樣對免疫抗體是沒有幫助的 (7).常常曬曬太陽吸收維生素D，加強免疫系統功能 (8).一天保持2小時室內通風，讓空氣對流 室內病毒很快就會消失 (9).保持平穩的情緒

日本300位名醫，共同票選出心目中最健康的食材​ ​++++++++++++++++++++++++++++++++ 🔺第1名：納豆​ 納豆在300名醫師之中得票數高達52票，以壓倒性的票數拿下第一名。納豆中黏稠成分「納豆激酶」，能幫助溶解血栓，使血液流動更順暢，達到預防腦梗塞、心肌梗塞的效果。而且納豆中的納豆菌約有2萬種以上，具備抑制流感病毒增殖的效果。​ 🔺第2名：鯖魚控血壓​ 鯖魚的EPA、DHA能幫助血管更加柔軟，而可能有控制血壓的效果。​ 🔺第3名：優格助整腸​ 優格中豐富的雙歧桿菌、乳酸菌，不但具備良好的整腸作用，能幫助預防便祕，還可能幫助腸道更順暢吸收營養。​ 🔺第4名：豆腐控血糖​ 凍豆腐的「抗性蛋白質（Resistantprotein）」，可能具備預防改善高脂血症的效果，豐富的膳食纖維則能整腸、提高抵抗力，還有助控制血糖、讓血管變年輕。​ 🔺第5名：醋促進代謝​ 醋酸能促進血液流動、降血壓。​ 🔺第6名：青花菜護髮​ 青花菜，尤其是青花菜苗含有豐富的蘿蔔硫素，具備強力的抗氧化效果，能幫助提高血液流動，改善血液循環不佳導致的白髮問題。​ 🔺第7名：番茄護血管​ 番茄中的茄紅素能減緩血管老化、增加好膽固醇、減少壞膽固醇。​ 🔺第8名：酪梨救膝痛​ 酪梨是金氏世界紀錄認證最富有營養的水果，其中的「大豆非皂化物（ASU）」有助抑制發炎、保護、修復軟骨，因此可能有預防改善退化性關節炎、減少膝蓋疼痛的效果。​ 🔺第9名：泡菜助整腸​ 泡菜中的植物性乳酸菌比起動物性乳酸菌，更能夠避免受到胃酸破壞而順利到達腸道，能幫助整腸、增加腸內益菌，使腸道老化速度減慢。​ 🔺第10名：蘋果助潤肺​ 日本呼吸器專業醫師、醫學博士大谷義夫指出，蘋果含有多酚等豐富抗氧化物質，能幫助抑制、改善肺部及支氣管發炎問題，讓肺部漸漸變得年輕。 文摘自 : 早安健康