真的假的

《防疫措施分享》 關於日常生活的預防方式，我個人有一些方法分享給大家，基本原則就是劃分無菌區/污染區 ，只要愈有辦法讓污染區限縮，在家中能放鬆的無菌空間就愈大： 居家防疫措施： 1）入門處放酒精，進門把外出過的髒衣服脫下集中（例如只是下樓買東西，等一下還是可能要再出門），只戴了一下下的口罩也是集中放置，旁邊也放垃圾桶專門丟感染性口罩 2）入門處放置空紙箱，暫放採買回來未消毒物品 3）要清洗的衣物放在污衣籃，之後洗乾淨了要拿乾淨的洗手籃去收 4）徹底以洗手乳洗手 5）消毒外出過但會拿進家門或手部最常接觸的用物（eg. 手機、筆電、眼鏡、錢包、鑰匙），從最乾淨的開始消，我自己是用消毒濕紙巾消 6）消毒買回來的東西才拿進家裡（連生鮮食品、零食外包裝也消毒） 7）洗澡 8）定期以稀釋漂白水（1:99）清潔居家環境，記得擦拭手部常會接觸的地方（門把、燈按鈕、洗手台手把、馬桶按鈕等） 出門可以注意的： 1）不到處亂摸，不接觸眼口鼻 2）買東西看好再拿，不要拿起來看一看又放回去 3）用物品代替手指按電梯按鍵（我是用伸縮式的橡皮擦，要按按鈕時推出來），不然就是一直用酒精消毒雙手 4）身上準備小罐消毒液隨時清潔雙手 5）口罩請戴好，連在上班的地方也是，吃飯時間脫下口罩後避免交談 6）減少外食，也減少擠大眾運輸，如果選擇搭計程車盡量用車隊app，方便留下紀錄，最壞狀況是中間有人感染了起碼傳染鏈還串得起來 雖然聽起來很麻煩，但其實就是設計出順手的動線後練成生活習慣，久了就也不會覺得很煩。

東西掉地上時，中老年人盡量不要彎腰撿拾，寧可蹲下來，否則，腦壓會衝高，失去平衡，非常危險！