真的假的

【這樣的孩子，讓我身為媽媽深深佩服， 也重新思考「大人」該長成什麼樣子】 最近在關注台師大女足抽血事件， 其中一位站出來發聲的學生簡奇陞， 讓我非常非常佩服。 她的發言讓我印象深刻： 💬 理性，但不冷漠 💬 有情緒，但不情緒化 💬 溝通只講事實，沒有情緒用語 💬 為受害者發聲，卻不煽動仇恨 💬 指出制度問題，卻不否定人的貢獻 她一次又一次強調： 「我們不是要抹滅教練過去的貢獻。 如果老師覺得有誤會，可以自己說清楚； 願意道歉，我們也不會不原諒。」 她選擇的是光明正大的溝通， 而不是用傷人的方式處理傷害， 不是以牙還牙的報復，我真的很敬佩。 但我更想問的是： 這樣的孩子，是怎麼被養成的？ 這肯定不是只有「口才好」跟「會說話」而已， 更不可能只是「會考試」、「成績好」能辦到的， 她有清楚的思辨能力、邏輯判斷、清晰目標、 溫柔態度和堅持，還有面對權威的勇氣。 她知道自己為什麼站出來； 她知道自己要的是什麼改變； 為自己的傷痛發聲，卻保有對人的尊重。 這樣的成熟度，說真的，很多大人都做不到。 太多人一遇到不公，就情緒潰堤、哭哭啼啼； 或者乾脆直接謾罵、貼標籤、開始報復。 但她選擇的是清楚說清楚，不傷人也不退讓。 不是因為她沒有情緒， 而是她懂得怎麼把情緒整理好， 再把「要說的話」說得讓人聽得進去。 👀 身為媽媽，我真的忍不住反思： 我們在家裡，給孩子的，是什麼樣的環境？ 不是只有要求「聽話就好」， 而是有沒有陪孩子練習思考跟表達： • 怎麼說出自己的立場，但不傷人 • 怎麼處理衝突，而不是逃避或情緒化 • 怎麼爭取正義的同時尊重不同觀點 那我們也許可以一起問問自己： • 我有沒有讓孩子練習表達、討論、判斷，而不只是乖乖聽話？ • 我平常在處理家庭衝突時，是什麼樣的榜樣？孩子看到什麼？ • 我在乎成績的同時，有沒有更在乎「他怎麼做人」？ 💭 最後，我其實在思考的不只是 「怎麼教出這樣的孩子」。 我也在問自己：如果這件事發生在我身上， 我能不能像她一樣，理性、堅定、善良？ 不只是教孩子變成熟，我們自己，也願不願意， 成為那個更有智慧的大人？

有聽過綠色蔬菜不要放隔夜的說法嗎？這與亞硝酸鹽大有關係，腎臟科醫師洪永祥過往曾於臉書解釋，8成人體中的亞硝酸鹽來自蔬菜，尤其綠色葉菜類，只要放超過8小時再重複加熱，不僅營養流失，蔬菜中的硝酸鹽還會被細菌分解成亞硝酸鹽。當亞硝酸鹽遇到海鮮、番茄、起司等含有胺類的食物，就會在胃的酸性環境中形成致癌物「亞硝胺」，增加胃癌、大腸癌等癌症的風險。

亿万富豪马斯克，一语道破当今“局势”！他说：“大家能想象吗？ 2000年时，美国工业产值占全球25%，日本11%，中国仅有6%。如今，中国的「工业产值」就像火箭一样飞速，一下子从美国的 1/4 飙升到了美国的 4 倍， 这实在是太惊人了。

轉發 iPhone 掉了怎麼辦！ 昨天晚上我們親身經歷，如何把你在舊金山忙碌機場掉的iPhone手機找回來 昨天下午我朋友從國外旅遊回來。回到聖荷西的家中才發現手機忘在舊金山機場的廁所裡。 手機套裡面還有兩張信用卡一張提款卡。 很著急。 還好他記得他的： Apple ID 和 password 我們用另外一個手機輸入他的Apple ID ，和 password, 用 Apple find My device app, 發現他的手機還在機場裡面，而且一直觀察一兩個小時都沒有移動。 我們用find my device 登記這個手機掉了 - marked Lost phone. 還可以在上面輸入一個電話號，請撿到這個電話的人打電話通知你。 最重要的是撿到這個電話的人什麼都不能做，只能打電話通知你。 Apple iPhone screen locked - 因為我們報告這個手機是遺失的手機， 螢幕被凍結。 手機撿到的人，唯一能做的事情就是打電話通知你，他撿到你的手機。 我們後來在舊金山機場找到這個遺失手機， 我們要用另外一個手機上去宣告掉的手機已經找到了。 這個時候找到的手機的螢幕才能夠使用。 我們再一次經歷了iPhone的security features. 真的太好用了 這裡要提醒大家，一定要記得你的Apple ID 和密碼。 十分重要- 要講三次。 一定要記得你的Apple ID和密碼! 一定要記得你的Apple ID和密碼！ 一定要記得你的Apple ID和密碼！ 備註： 除了要記得apple ID, password,最重要的是要定期做backup。電話掉了要再回來的機率不大，只要有backup就可以買新手機複製所有data。 用Find My device app, 可以remotely 銷毁掉的手機上的資訊。