真的假的

commonwealth_magazine #年輕公務員立大功 她靠AI揪出1.5億政府採購案造假 吳心梅是全台700多名審計大軍中的一員, 負責監督查核新北市政府的採購案。 去年她跟主管徐中道兩人 花了兩個多月的時間 查出多達16件涉嫌造假的採購文件, 發包總金額超過1.5億。 時間回到一年前。 某凌晨時分,吳心梅守在電腦螢幕前, 等著近200萬筆司法院判決書下載完成, 要從這些判決書中鎖定高風險承攬廠商。 靠人工判讀200萬份判決書是不可能的, 幸好ChatGPT橫空出世, 吳心梅花了十天訓練ChatGPT協助比對資料, 結果發現,新北市政府機關有18件採購案, 得標廠商在近十年曾被法院判決有罪。 但即使廠商有前科, 不見得近三年承攬勞務一定有問題。 這時候就要出動審計人員現場查核。

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新北市政府已移送涉案廠商 並追回部份價款; 更難得的是,新北市政府主動學習查驗手法, 把圖像、人臉和地點自動偵測技術, 納入未來驗收廠商履約的流程。

木瓜的8大好處 1. 預防老年性黃斑部病變: 木瓜含有的抗氧化劑--玉米黃素(Zeaxanthin),可降低藍光對眼睛的損傷,進而預防黃斑部病變。此外,攝 取多種營養水果也有助於降低老年性黃斑部病變的風險和進展。 2.預防癌症: 木瓜含有的β-胡蘿蔔素可降低癌症風險。根據發現研究,年輕男性飲食攝取充足的β-胡蘿蔔素 ,對於預防攝護腺癌可能有益處。 3.保護骨骼： 木瓜含有豐富的維生素K，攝取充足的維生素K可改善鈣吸收，並可能減少鈣從尿液流失，使體內擁有充足的鈣來增強並保護骨骼。 4. 助消化、穩定血糖： 木瓜含有一種木瓜蛋白酶的酵素，可幫助消化，而且木瓜高纖維、含水量高，有助於預防便秘，促進腸胃道消化，而高纖維之特性可避免血糖快速飆升。 5. 預防心臟病： 木瓜富含纖維、鉀和維生素皆有助於預防心臟疾病， 尤其鉀有助於鈉的排出，有助於達到降血壓之作用。另外，木瓜含有的茄紅素（Lycopene）是相當強力的抗氧化劑，不只能降低罹癌風險，對於治療中的癌症病患也可能有益處，有助於對抗致癌的自由基，尤其對攝護腺癌和乳癌的作用特別顯著。 6. 抗發炎： 木瓜含有的膽鹼有助於維持細胞膜結構，支持神經系統的傳遞，有助於減少神經發炎反應，保護神經細胞免受損傷和退化，對於睡眠品質、肌肉運動、學習記憶、幫助脂肪吸收皆有益處，並降低慢性發炎之風險。 7. 保護皮膚、加速癒合： 木瓜含有維生素C及茄紅素皆可能對於皮膚具有保護、延緩衰老之作用。另外，曾有研究發現，局部傷口使用搗碎的木瓜，似乎有益於促進傷口癒合和預防燒傷部位感染。 研究人員認為，木瓜含有的木瓜蛋白酶具有保護皮膚之作用。 8. 保養髮質： 木瓜含有的維生素A，有助於皮脂分泌，可以保持頭髮潤澤以及頭髮生長，加上維生素C對於皮膚構建和維持膠原蛋白（為皮膚提供結構）也有益處。

吃木瓜真有這8大好處？ 1預防老年性黃斑部病變 2預防癌症 3保護骨骼 4助消化,穩定血醣 5預防心臟疾病 6抗發炎 7保護皮膚,加速癒合 8保護髮質

性愛冷知識！有沒有「口愛」牙醫看一眼就知 揭嘴一大隱藏跡象 | 聯合新聞網:https://udn.com/news/story/7272/6799842?utm_source=lineweb&utm_medium=share

轉 PO一則某中醫師讀書會討論文： 最近新型病毒BA.4、BA.5、新型病毒與上波BA.2、臨床觀察傳染力更強，潛伏期較短、病毒直接侵襲肺部，發展相對猛烈，劇咳乾咳、打噴嚏流鼻水、喉嚨不舒服現象都明顯，部分有發燒頭暈症狀。 處置：初起喉嚨不舒、微咳打噴嚏即可以「清冠一號」治療，持續服劑三天病毒受到抑制，症狀得到缓解。 若初期病毒未得到控制，確診則病情較嚴重，處方：銀翹散2.0g 普濟消毒飲1.3g 括蔞仁0.3g 魚腥草0.4g 排毒兼針對症狀處方，通常三天後即轉陰。 味覺胃口也是病情觀察指標，維持好的食欲有助恢復健康。患者居所可以蒸霧機，薰蒸精油防止病毒擴散。 以上僅供參考，確診者可與衛福部指定中醫診所連繫線上看診。