真的假的

快適生活一點通 Pursue Health 空腹吃水果 飯中與飯後均不適宜吃水果,這是因為避水果在胃裡滯留、延遲消化,造成糖與 酸起作用,導致過度發酵,產生大量氣體, 造成腹脹嗝氣、胃腸不適,故最好在空腹吃水果。