@@@ 保護 心臟的九大食物: 1. 橄欖油 2. 苦茶油 3. 黑芝麻 4. 大蒜 5. 莓果(藍莓,草莓……) 6. 鮭魚 (一週2次) 7. 燕麥(無糖,低鈉的) 8. 深綠色蔬菜 9. 黑巧克力(無糖,70%以上成份 祝福您 健康,快樂,平安,自在。 此篇相同回報者之文章列表

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