真的假的

小心这种诈骗手段 （剧情演绎 反诈宣传，无不良引导 请勿模仿） 千万别帮陌生人读卡号！ 哎帅哥，可以帮我个忙吗？ 我这个眼镜坏掉了，我看不清。 你帮我读一下这个卡号可以吗？ 我要转钱给别人。 我写给你就好了。 没有，你你帮我读一下就可以了。 看不清是吧？ 对啊，我看不清。 行，我帮你读一下。 是这个哈。 等一下，等一下。 怎么了，哥？ 你不能读啊，你这。 他就是说眼镜看不清。 我眼镜坏掉了，他帮我读一下。 兄弟，你不要在我店里搞事情好不好。 没有搞，他帮我读一下。 怎么啦？ 你赶快走。 不要在我这里搞事情。 不帮就算了呗，这态度这么凶呢。 骗人的。 我跟你分享一下他为什么骗你。 朋友们，这是2026年最新的一种诈骗。 他用手机，就是为了获取你的面部识别，还有听你的声音，形成一个AR模型。 再通过木马拦截你的短信，盗取你的银行卡信息。 轻轻松松就可以把你钱骗走了。 在外面遇到这种人，千万不要相信。 记住了吗？

https://youtu.be/zlj3TepIZz8?si=g0VjShIs3tLdqCBP

讓手機活更久 https://youtu.be/TJ7XIUZ7zsQ?si=kKCBayHAcHHd1Geq 影片主要探討了手機保養的常見誤區，尤其是每天晚上關機的做法，並提供正確的保養建議。以下是重點摘要： 1. **每天關機的錯誤**：許多人認為關機能讓手機“休息”，但實際上，這會對手機電池和主機板造成傷害。每次開機時，手機的電池需要釋放強大的電流，這會對主機板細微元件造成損害，縮短手機壽命。 2. **長期不關機的問題**：不關機會導致手機記憶體累積大量“垃圾”，使得手機執行變慢。因此，手機在長期執行後也會變得卡頓。 3. **每天定時重啟**：最合適的做法是每隔3到7天重新啟動手機，而不是關機或長時間不關機。重啟手機可以清理系統垃圾，修復小故障，並避免強電流對硬體的損害。 4. **健康的夜間使用習慣**：睡覺時，將手機放在待機狀態或開啟飛航模式，這樣可以避免不必要的電池消耗，不需每天關機。 5. **充電的正確方式**： - 不要在充電時使用手機，避免因高溫損壞電池。 - 當電量降至20%時應立即充電，不要等電量完全耗盡。 - 充電至80%或90%即可，不必追求100%滿電，防止電池膨脹。 6. **購買配件的建議**：務必使用認證的原廠充電線和充電器，劣質產品可能損壞手機。 7. **螢幕亮度**：長期保持高螢幕亮度會增加電池負擔和發熱，建議適當調低亮度或使用自動調整功能。 影片最後，主講人提醒觀眾記住這些保養知道，並鼓勵大家互相分享，以延長手機壽命，助力省錢與健康的生活。

https://youtu.be/yZ-_BbBpHjE?si=XMC7uyAGmYUVgI3b

https://youtu.be/T8aMYfLKgXo

今天來上防火管理人員的課，老師說手機鋰電池，萬一爆炸，煙有劇毒，吸過量會死亡，晚上睡覺最好勿充電，萬一電池爆炸，不能用滅火器或水潑它，最好是有裝水的水桶，丟入水裏、要淹過。

https://youtu.be/qK6LVe0BDlM?si=ulD0lbLDpChQHCwj

咖啡不能搭配的食物 1.酒 2.香煙 3.65度以上的開水 4.奶精(反式脂肪) 5.感冒藥(麻黃鹼) 6.碳酸飲料(二氧化碳) 7.富含鐵製的食物，至少間隔一個小時。 https://youtu.be/ED8PanD4W_Y?si=EwOsIaEQjBdw0fSZ 咖啡加牛奶(脫脂牛奶較好)是最營養的。黑咖啡和茶是最好的飲料。 以下的人少喝咖啡 1.血壓控制不好的高血壓患者。 2.心律不整和對咖啡不耐受的人 3.容易焦慮恐慌的人 4.孕婦 5.胃酸倒流的人 6.大腸激躁症 7.睡眠障礙的人 8.缺鐵性貧血的人 9.青少年，兒童 喝咖啡的時機 中午12點之前

主人你好，我是你的大腸，是你體內的糞便處理終點站。你總是抱怨自己便秘，腹脹屁屁多，可是主人你知道我每天都是如何度過的嗎？你每次吃完東西以後，那些食物都會進入胃部，當它們被攪拌成食糜以後，再進入小腸。小腸會充分吸收食物的營養物質，然後再把營養物質輸送給各個身體部位。此時食糜已經被徹底榨乾了，變成了廢物殘渣，隨後小腸就像打包垃圾一樣，把它們全部扔給我。我的長度有1.5米，但為了蜷縮在你的體內，我只能被摺疊成七段，這簡直就是條打死結的廢物通道啊。這些廢物殘渣從小腸出來以後，就會通過盲瓣來到我的盲腸，它們會在這裡發酵一段時間，然後我還得挑戰地心引力，慢慢的把它們挪到升結腸。這種感覺真的很像扛水泥爬樓梯，把我累得夠嗆。然而我在搬運的同時，還要一邊脫水一邊避免堵塞。如果主人你經常暴飲暴食和狼吞虎嚥，那我這裡就很容易堵塞，這就是你感到腹脹腹痛的原因。在我的努力下，這些廢物殘渣會來到橫結腸，它們會在這裡再次發酵。這個地方號稱臭氣製造廠，裡面充斥著數十萬億個細菌，它們會一邊蠶食廢物殘渣，一邊釋放氫氣、甲烷以及二氧化碳等氣體。如果你吃了太多的高蛋白、高脂肪以及低纖維的食物，我這裡的臭氣就會越來越多，壓力也會更大，甚至還會導致腸道功能紊亂。所以主人你要是出現腹脹腹痛和屁多，那真的不應該怪我。接下來，我會把這些廢物殘渣送到降結腸，你別以為是下坡路就沒事了。如果你經常不喝水，也不吃蔬菜，這些廢物殘渣的水分就會越來越少，然後硬得像石頭一樣，刮到我的腸壁，讓我感到無比的疼痛。我的乙狀結腸就像打結的S彎，為了確保糞便順利通過，我只能不斷調整它們的姿勢，讓它們有序通過。但是受到你長期熬夜的影響，我的蠕動速度會變慢，糞便就會堵在這裡，變得越來越乾，然後導致便秘。如果蠕動的速度過快也不行，因為我來不及吸收糞便的水分，這就會導致腹瀉。當我聽到主人的號令時，我就會讓糞便滑入肛管，然後再與括約肌形成完美搭配，讓糞便從肛門排出。糞便出去以後，我的壓力就會變小，我也終於能夠休息一下了。但是現實情況並非如此，主人你經常久坐不動，而且還喜歡上廁所玩手機，遲遲不肯發出排便的信號。當你憋著糞便不排的時候，我和肛門的壓力會非常大，長此以往，你就會患上痔瘡，我的腸道功能也會變差。所以我真的希望主人你多運動鍛鍊，養成科學的飲食習慣，不要再憋便了。這樣一來，我才能陪著你一路暢通到底。

https://www.youtube.com/watch?v=rBJT8ZTrcms

這一則短片是由一位在美國佛羅里達州巴拿馬市執業的醫師Dr. Rifal所錄製的，他是在加護病房（ICU）為新冠病毒的病人治療呼吸衰竭。 他在短片中以動作示範他們在ICU是如何幫助病患，而他所示範的動作可以幫助你將氧氣送入肺的下部，而且排出肺部的分泌物，這是經過科學研究驗證的俯臥姿勢，類似五體投地或狗爬式的瑜珈動作，用手臂和膝蓋支撐身體，交叉雙臂，把頭低下，同時深呼吸及咳嗽，這個姿勢及動作叫做「俯臥位（proning）」或「俯臥位姿勢（prone positioning）」。這個姿勢及動作能超級有效地移動肺底的膠黏物質以及肺部分泌物，這些黏液移除後你就可以咳出來，這樣就可以活化你的肺部，保護你的肺部免於被新冠病毒窒息。同時，你也可以飲用薑茶或帶薑黃素的飲料，加點純天然的蜂蜜，這樣可以軟化肺部分泌物，就可以排出積液。