一個動作拉伸全身六條筋絡 腦梗中風都遠離你 一般人呢堅持不到一分鐘 試試你能堅持多久 首先我們雙手打開手掌撐好 做左右的拉伸 拉的是我們的手三陰經 分別是心經心包經和肺經 雙腿同樣打開做左右的拉伸 拉的是我們的腿三陰經 分別是腎經脾經和肝經 筋絡不通則氣血不暢 每天像這樣左右堅持三分鐘 血液充滿全身 此篇相同回報者之文章列表

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