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1張圖測出青光眼等8種眼疾。 A小心警覺眼睛5徵兆 00 ▼請看著圖,嘗試回答出圖片中的數字吧! 早安 健康 看眼睛徵兆 >> 12:21

https://www.msn.com/zh-tw/news/world/%E5%8F%A3%E7%BD%A9%E6%88%B4%E8%B5%B7%E4%BE%86-%E5%88%9D%E7%A7%8B%E6%96%B0%E5%86%A03%E8%AE%8A%E7%95%B0%E6%A0%AA%E8%94%93%E5%BB%B6-%E7%96%AB%E8%8B%97%E6%AC%A0%E5%A5%89/ar-AA1fZ7Mt?ocid=msedgdhp&pc=U531&cvid=b76d2840a4414b39b4cacdb6f23b2027&ei=22

多吃益生菌 恐弊大於利 編譯/徐榆涵 攝取益生菌已成為現代人保持腸胃道健康的主要保養 方法,以維持消化道機能或促進新陳代謝,但最新研究 結果恐顛覆你我認知:益生菌補充品不只對人體沒什麼 好處,還弊大於利 。 華盛頓郵報報導,研究指出,為了整體健康或抵銷抗 生素造成的影響而服用益生菌,會改變腸道微生物群的 組成並降低腸道生態多樣性水平。 德州大學安德森癌症中心主任柯恩說,服用濃縮劑量 的幾種菌株會破壞腸道平衡,「可能會因為擁有太多好 菌而無意間造成生態失衡。你不僅排除了壞菌,還排除 了你想要保持高微生物多樣性的其他好菌。」 很多人會同時服用益生菌和抗生素藥物,以保持消化 道菌群平衡,認為可以把被抗生素誤殺的好菌給補回來 ,也更有助於舒緩抗生素引起的腹瀉等不適。 研究人員說,益生菌與抗生素在搭配使用的情況下, 可能產生令人擔憂的副作用,甚至可能帶來長期影響。 目前很多人認為益生菌無害且有益健康,但實際上,是 否應補充益生菌還應視個人具體情況而 定。 有些醫生可能會建議在飲食中添加發 酵食品,而不是服用益生菌。華盛頓大 學醫學中心消化健康中心胃腸病學家達 曼表示,「發酵食品就像大自然中的益 生菌」。 更多報導 請看數位版

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