◎種傷器官飲食雷區 ▲ 吃太多,身體真的會吃不消!/ 少糖、少油、少鹽、少加工 1 大腦 ② 心臟 3 ⑤ 牙齒 最怕高糖 最怕油膩 奶茶·蛋糕 【炸雞·肥肉 ④ 皮膚 ⑤ 肺部 最怕甜食 糖果·甜點 ⑥ 腸道 怕高糖乳品 奶茶・起司 怕油炸重鹹 薯條,醃製品 ⑦ 肝臟 • 胰臟 怕加工食品 香腸·洋芋片 9 腎臟 最怕酒精 怕甜飲高糖 最怕高鹽 啤酒・調酒 可樂·蛋糕 鹹菜·重口味 此篇相同回報者之文章列表

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