和 為什麼不要長時間翹腳? 當你跨上那條腿,災難就開始了 翹腳的姿勢下,膝蓋變成了支點 大腿骨瞬間化為槓桿 正硬生生把股骨頭往關節邊緣頂出去 為了不讓骨頭脫位,你的韌帶正被拉扯到極限 就像鬆弛的橡皮筋,在微觀世界裡正經歷無數次的小撕裂 骨盆歪了,這股壓力會一路向上傳遞,扭轉你的脊椎 這就是為什麼你換了再好的椅子,腰痛也永遠好不了 所以...看完影片你還敢這樣坐嗎? 翹腳不是在休息，你的骨盆正在經歷一場無形的拉扯... 此篇相同回報者之文章列表

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