真的假的

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你看小狗在教書也會笑 風聲在你那 不如好好欣賞一秒 迷迷糊糊的浪漫 只要一覺醒來窗外灑滿 陽光的溫暖 不去想 不必想 不用急急忙忙說一個答案

我遇到很多怕金身跟失智的病人 他們的頭顱都有一個共同的特徵 就是那個頭跟水泥一樣的硬 這些腦部病變的病人 在早期的時候他的頭殼是非常硬的 那種搞潮玩的 就是胡思亂想想很多了 然後把自己的腦都燒空了 那種人失智的機率很高很高 所以如果你要把這個地方保護好 把頭這地方保護好 第一個就是一定要常要小心 讓頭不要長期收縫 比如說不要去什麼雨天散步啦 坐在冷氣孔下面啦 然後洗完頭的時候最好把頭髮吹乾 因為我們的腎也管頭髮也管頭殼 還有一個部分就是 經常去按摩你的頭 那頭有個部分很難按得開 有個重點就是咬牙 你可以把嘴巴合起來 但是牙齒是輕厚的 那在這樣的前提之下 你去按摩你的頭 就是上下左右這樣去按摩的時候 它會因為你這樣子慢慢地越來越好 採訪撰稿——YoYo Television Series Exclusive

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尤其那首《木匠兄妹》的《昨日重現》 更讓我忍不住留下夾雜快樂和哀傷的眼淚 哈佛大學管理雜誌在2021年有一篇很有趣的文章 稱為《懷舊情緒的驚人力量》 作者Claire Rudledge研究懷舊情緒 nostalgia二十多年 她發現很多企業領袖討厭員工有懷舊的情緒 認為他們這樣會妨礙創新的思維和進步的動力 Rudledge教授卻認為懷舊是溫故而知新 對進步更有幫助 今年年底她將出版新書 書名是《從過去向前行》 懷舊將幫助你度過更有意義的人生 最新一期的時代週刊Time特別去訪問她 請教她如何經營懷舊情緒 她提出了幾項方法和大家分享 第一是看老電影 尤其是年少時期的老電影 我記得我買了《亂世佳人》的影碟 我母親說她在1930年代中學時期看過 於是我重新播放給她看 想不到她八十幾歲的老人家 看了邊哭邊笑開心了很多天 大導演史蒂夫·史匹柏更是隨時重看阿拉伯的老人世 前後看了六七十遍 我最近也買了四十幾年前的《遠離非洲》 預計也會讓我開心很多天 第二是吃小時候的食物 對我而言例如金甘糖 麻花捲 雙胞胎等等甜食 以及麻油雞麵線 竹筍排骨湯 生物學家把這些兒童時期的食品稱為懷舊特產 nostalgia special 台灣人也把小時候吃的菜稱為媽媽的味道 就科學上而言 懷念的其實不是食物的味道 而是懷念小時候的情境 回味當時天真樂觀的美 使我們現在感到再度年輕起來 第三是聆聽年少時期流行的歌曲或音樂 即使邏輯和懷舊食物一樣 不同的是老歌帶我們回到年輕時期 對愛情的憧憬和興奮 例如我現在聽到BG的《週末狂熱》 馬上回憶1970年代 我和當時女友的歡樂時光 例如到舞廳跳舞 海邊釣魚 欣賞夜景 尤其那首《木匠兄妹》的《昨日重現》 更讓我忍不住留下夾雜快樂和哀傷的眼淚 這不但不會讓我感到頹廢 反而更讓我珍惜生命的力量 第四是重讀小時候的書 例如《西遊記》 《一千零一夜》 《金銀島》 其實這些故事的主角都是大人 只不過故事內容偏向冒險虛幻 想像本來就是人類獨有的腦功能 那是創造力的來源 重讀童書 不但不會讓我們覺得幼稚可笑 反而更刺激我們現在的想像力 第五是收集早年使用過的日常用品 玩具也好 文具也好 學生時代的課本筆記也好 這些都是我們歲月的痕跡 生命的記錄 Ludwig教授認為 重溫舊夢 使我們更慶幸自己的成長和進步 最後他提議 你要建立一個舊物的收藏室 把你一生留下來的那些舊有物品擺放起來 就如同博物館 讓你可以隨時緬懷過去 撤離未來 人有機會出國會去欣賞古蹟 那為何不先欣賞自己一生的古蹟 看來懷舊可以幫助我們 檢討一生的是非對錯 使我們在反省中提升自己 我甚至以為不會懷舊的人 不是笨蛋 就是壞蛋

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為什麽我們要空腹入睡呢? 晚上,當我們不進食的時候,一旦晚餐提供的能量被身體消耗殆盡, 一線會開始釋放移高血糖素,它會促使肝臟釋放糖原。 隨著糖原的逐漸消耗,血糖水平會下降, 大腦就會發出咕咕叫的飢餓信號,向你發出吃東西的提示。 但是,如果你能忍耐一下,堅持不進食,你的身體就會以自我保護為目的, 悄悄地打開燃脂的開關,開始分解儲存在體內的脂肪來提供能量, 它們包括腹部、內臟和肝臟等部位的脂肪。 這種方式對改善身體健康狀況有著非常積極的作用, 所以,空腹入睡對改善健康可是大有比喻。 我是有溫度的營養師,關注我,帶你提高健康認知。

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豆腐的秘密,你可能不知道,豆腐是日常生活中常見的一種豆製品,而且經常出現在我們的餐桌上。 不僅好吃,而且價格還很便宜,受到很多人的喜歡。那吃豆腐有什麼好處呢?下面我們一起來看看吃豆腐有哪些好處吧。 1.豆腐未乾性寒,是不易清熱的養生食物,常時可以清熱潤燥,適合熱性體質。 2.豆腐對女性有幫助,豆腐中含有大量的類黃酮,類黃酮能降低患乳腺癌的機率,所以女性吃豆腐還可令肌膚重現白華及光澤,有美容養顏的效果。 3.吃發酵後的豆腐能預防大腦老化,發酵的豆腐會產生出大量的維生素,所以這對預防大腦的老化和老年性痴呆症是有好處的。 4.豆腐含有8種人體必需的胺基酸,還含有動物性食物缺乏的不飽和脂肪酸,因此,常吃豆腐可以保護肝臟,促進肌體代謝,增加免疫力和抗病毒的作用。 5.豆腐能抑制膽固醇的攝入,它不僅可以預防結腸癌,還有助於預防心血管疾病。此外,豆腐還可有效地預防骨質疏鬆。 6.豆腐在加工過程中加入了鹵水,從而讓豆腐中鈣,美的含量比大豆更高,尤其適合缺鈣人群食用。 7.豆腐中含有的蛋白酶抑制素,植物固醇等成分都有抑制癌細胞增值的作用,經常吃豆腐可降低癌症的發生概率。 8.豆腐腦中所含有的大量礦物質以及微量元素,可以有效地促進腸胃的消化,還可以促進體內毒素排出,達到減化。

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美國神經專家在研究中終於發現了善惡因果報應的秘密。根據研究顯示,善惡有報是有一定科學依據的。古代先人們也用大量的實力和內觀的方法得到了這個道理。 廣義相對論告訴我們,物質和能量是可以相互轉換的,人的意識本質也是一種能量,它與物質世界的本質相同,只是表現方式不同而已。 古人說的天人合一也是這個道理,無論是好人還是壞人,最終都會以能量的方式留下。神經領域的科學家發現一種現象,當一個人積極向上,每天的生活都很陽光,長存善念,體內就會分泌出可以讓細胞持續健康的神經傳導物質,免疫細胞會變得非常活躍。 而每天生活在悲痛中,時刻進行負面思考,心存惡念的人,神經系統會向反方向發展,負面系統被激活,身體良性圈被破壞,身體健康程度也會急速下降。 在一個心理實驗室的測試中,科學家發現,大腦中如果存在惡念,會逐步引起身體上的化學物質的變化,血液中會產生一種毒素。 美國伊魯大學在社會關係如何影響人類死亡率課題上,邀請了七千人進行了長達九年的跟蹤。 經過最終統計,他們發現,與他人相處融洽,樂善好施的人,身體狀況和壽命明顯用於那些損人利己,心中狹隘的人。 而這些心中長懷惡意的人的死亡率要高出正常人的1.5到2倍之多。 美國的一位生命文理學教授根據現代科學和醫學的數據,對人類在付出與回報之間能夠產生什麼聯繫,進行了深入的研究。 在研究中,他們設定了一個測量表,並招募了一批樂於助人的志願者。 他們對每一種付出與對應的回報進行統計和物理分析,結果表明,這些願意付出宅心仁厚的人。 他們的行為對自身的身體健康程度有著巨大的影響。 每個人的情緒,心態以及社會能力等方面都會得到巨大的提升。 他們的每一次微笑,每一個幽默的表情,都會增加唾液中的免疫蛋白。 之後,他們在美國40多所大學進行了長期的跟蹤。 最終這些資料顯示,人類的行為,例如讚美,幽默,尊重等。 這些付出與回報前,存在著一種神奇的能量轉換。 在付出的同時,正面的能量以各種不同的方式向這些人返回。 在《皇帝內經》中,有這樣一句話,敬則深藏,造則效望。 意思是,如果一個人的精神品質保持在淡薄寧靜的狀態,神氣盡,沒有雜念。 便可以達到心神平安的狀態,身體也會跟著變好。 如果精神一直處於急躁、暴躁的狀態,心中有雜念,便會產生乏力,睡眠不好等,重者更會危及到生命。 這裡的淨態的意思非常廣泛,例如一個人的思想,行為,豁達的心胸等。 科學研究也表明,當人進入一種靜的狀態時,大腦的電波可以恢復至孩童時期的狀態。 我們可以理解為暫時性的得到衰老逆轉,是不是很神奇呢? 現代科學家研究證實了善惡有報,並非是思想上的封減,而是古人對待生活以及生命最根本的看法。 善惡有報已經超越了玄學範圍內的生命價值取向,而是我們人類生存和發展的規律。 有人的地方就有事,有事必然有是非,人的內心是無法看透的。 世間萬物的規律和法則很公平,不是你的留不住,別難過,是你的還會回來,別擔心。

不管你有沒有落枕,這個視頻一定要記得先點贊,收藏起來,未來肯定用得到。 如果落枕了,左右動不了脖子怎麼辦,教你一招快速緩解。 雙手在背後,食指相扣,把他的手向上抬起來,輕微的抬下巴。 落枕是因為肩胛提及過度拉伸導致的,我們通過這個動作來恢復這塊肌肉的彈性。 保持一分鐘,慢慢的落下來,再左右的轉動一下脖子,發現,誒,可以了。 建議把這條視頻發到家庭群裡面,這樣以後大家都能用得上。

轉發這十條闢謠小知識,你會成為健康達人。 第一,酸性體質不好,鹼性體質有益健康,這是謠言。 美國法院早就認證酸鹼理論大師是錯誤的。 第二,紅糖紅棗是不能補血的。 這個血指的是女性常見的缺鐵性貧血。 真正補鐵的是動物肝臟和豬血鴨血等。 第三,吃太飽,吃優格不會幫助消化,只會讓你更撐。 第四,雞湯沒有什麼大營養。 就算是千年老母雞燉的湯,也只有非常稀薄的胺基酸脂肪容易。 主要營養還是在於雞肉。 第五,維生素C不能預防感冒。 普通的病毒感冒沒有特效藥。 不吃藥七天好,吃了藥一個星期後好。 第六,喝粥養胃,這也是不對的。 相當多的胃病患者因為喝粥,加重胃酸分泌,更難受。 第七,白頭髮不會越拔越多,但是頭髮會越拔越少。 第八,香蕉不能改善便祕,因為裡面含有柔酸。 富含膳食纖維的蘋果和火龍果、西瓜等,才有利於通便。 第九,骨頭湯不補鈣。 因為骨頭中的鈣質極難溶於水,你也吸收不了。 真正補鈣的食物是牛奶、豆製品與綠葉蔬菜。 第十,每天健走兩萬步,活到九十九。 健走可對你的膝蓋有不小的負擔。 不少老年人因此走出了華末岩,量力而為即可。 我是醫師艾瑞克,帶你走進健康生活。

一個星期就可以讓你的膝蓋年輕10歲的動作，每天幾分鐘，太有效了！ https://www.healthlooker.com/post01139271082820?utm_source=lineshare&utm_medium=icon

專家提醒：木耳這樣泡著吃，就是在吃毒藥，但是很多人都不知道 https://www.healthlooker.com/post03247701021406?utm_source=lineshare&utm_medium=icon

有沒有一種堅持﹔買不到普拿騰並就不會好﹔為了普拿騰排了跑了十家藥局還買不到﹔越買不到越不死心越想買﹔然後好不容易買到了就覺得很開心﹔病都好了一半了﹔ 如果你曾經為了買普拿騰而奔波﹔要是想跟你說辛苦了﹔沒關係﹔要是不怪你只能說行銷做得非常成功﹔ 事實上你可以去問一問每一家藥局的藥師﹔問他們有沒有在吃普拿騰﹔基本上得到的答案都會是﹔沒有﹔ 好﹔假設你覺得藥師不可信﹔你也可以去問問你自己信任的醫師﹔問醫師﹔既然普拿騰這麼好﹔那有沒有去囤貨﹔或者是買普拿騰回來家裡備用哦﹔ 說了那麼多﹔主要想要給大家上個小課﹔讓大家有個正確的知識﹔可以不用那麼辛苦﹔第一﹔我們先來認識商品名跟學名﹔我不會講太難﹔商品名就是你所認識的普拿騰這三個字﹔不同品牌﹔名字不一樣而已﹔像長安的就叫亞細達﹔長白家叫派易騰﹔葛蘭樹史克的G.S.K.做的就叫做普拿騰﹔這樣子的差別而已 學名就是你不想認識﹔也是你覺得很難的﹔以西安芬﹔阿西塔米諾菲﹔或者另外一個會寫成哈阿西塔蒙﹔就像是神達的普除痛﹔都會是用這兩個方式去﹔所以其實是完全成分﹔相同劑量﹔劑量都是500mm的東西﹔只是不同廠商製造而已﹔舉個例子﹔ 就像是鼻腔快篩﹔我們有羅氏的﹔有亞培的﹔有福爾的﹔一直一樣﹔都是快篩﹔都能夠達到你想要的目的﹔一樣的﹔我們的目的是被一個能夠達到解熱症痛效果的藥物﹔無論是你要打疫苗做準備﹔或者你已經有發燒頭痛等症狀﹔需要立即服用的需求﹔而不會是找普拿騰﹔那為什麼新聞要說﹔ 輕症﹔普拿騰﹔都可以解決掉呢﹔ 第一個﹔因為普拿騰的知名度高﹔所以講普拿騰﹔不用多做其他的解釋﹔民眾就會懂﹔但並不表示非普拿騰不可﹔ 第二﹔普拿騰因為是一個雙品名﹔那它有分紅色﹔是有加咖啡因加強藥效的﹔藍色是一般沒有加咖啡因的﹔一般止痛病﹔ 綠色是福毛綜合感冒錠﹔你根據你的症狀去吃﹔而不是看到普拿騰三個字就是開搶﹔ 最後﹔有任何症狀都歡迎先諮詢藥師﹔再選擇適合你的藥物﹔會更對症﹔更安全哦﹔希望以上的內容對你有幫助﹔謝謝

如果你這裡不舒服,教你一個小妙招,雙手伴握拳,拇指朝後,前後旋轉,做個十下二十下,不但後背舒服了,而且,胳膊更通順了。 肝喜歡你拍夜窩,心喜歡你拍肘窩,肺喜歡你拍打雲門中腹,皮喜歡你拍打復古溝。學位的朋友不要急著滑走,點個紅心加個關注吧。 第一,女性平時多做這兩個動作,第一就是抬腳跟,每天三百下,提的是你的腎氣,腎氣足了,人就長瘦,第二就是抓手,用力抓,往懷裡抓,抓的是肝血,肝血足了,人就健康,收藏起來。 如果你晚上翻來覆去睡不著,睡著了還夢多,凌晨一點到三點就容易醒,或者三點到五點就醒的你,和我一起來做頭部鍛煉操。 一,提拉硬糖三到五分鐘,二,按揉太陽區域三到五分鐘,三,輕拍頭頂擺繪三十到五十下,四,按揉頸後豐馳五十到一百下。 十秒鐘教會你疏通肝膽,就這麼簡單,一手放於腦後,一手放於後背,向側面彎曲,保持五到十秒鐘,反覆交替進行。 反覆十二次,就這麼簡單。 不好手背拍,腰背不好後膝拍,腸胃不好虎口拍,心臟不好勞工拍,代謝不好掌根拍,睡眠不好神門拍,手指麻木交叉拍。 不管是男人還是女人,每天堅持這兩個動作鍛煉聖鍋之蟲草。 第一個動作,雙手向後擺臂,同時踮腳後根,提的是你的腎氣,腎氣足了人長瘦。 第二個動作,雙手向懷裡抓,一邊踢腳後根,抓的是你的肝血,肝血足了人就健康了。 男人不想老得太快,一定要多做這三個動作。 動作一,食指交叉,做安壓的動作,可以讓頭部變得更靈活,增強記憶力。 動作二,食指保持交叉,後臂擺動,預防腦工血不足。 動作三,插腰下蹲,提升腎氣,增強體質,預防男性問題。 99%的人都不知道,頭部鍛煉居然有這麼多的好處。 第一,睡眠會越來越好,第二,氣色會越來越好。 第三,肌力會越來越好。 第四,頭部微循環會越來越好。 第五,頭髮會越來越多。 第六,眼睛會越來越明亮,不要每次都滑走。 點個愛心加個關注,一起來鍛煉吧。 沉起這樣抓手指100下,每天這樣抓手指,保護心臟,健康大腦,提高記憶力。 不要急著滑走,點個小愛心,一起來抓吧。 我走在長街中,聽戲自唱京城。

素慎，美國研究：能「吃苦」的人，的確少得癌！4大苦味食物，就怕你嫌棄👉 http://www.healthlooker.com/post08052381031971?utm_source=health580&utm_medium=group1

老中醫: 這種蔬菜能趕走癌細胞, 還可降脂減肥，可惜很多人不愛吃! https://www.healthlooker.com/post09249171063256?utm_source=lineshare&utm_medium=icon

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📢📢 大家午安： 依據中央氣象局預測，7月10日至12日連續三日本區有機會出現攝氏36度或單日38 度以上高溫，請里民及獨老、街友，大家做好保護措施，避免熱傷害發生，並牢記預防熱傷害的三要訣：「保持涼爽、補充水分、提高警覺」。

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