有人说人一生的心脏跳动次数是有限的。如果你的心跳越快,那么寿命会越短。所以想要长寿,就不要去跑步。 我们先来算算长期跑步的人和不跑步的人,一天心跳次数如何。假设你不经常跑步,静态每分钟心跳次数是70次,那么一天的跳动次数是100,800次。 而经常跑步的人,静态时心率会更低。假设每分钟是60次,而每天跑步一小时,运动时心跳是150次,那么他一天的跳动次数是91,800次。 也就是说,跑步的人和不跑步的人相比,每一天的心跳次数会更少,也就是会更长寿。 此篇相同回報者之文章列表

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