和 如果你總是為鼻子不通氣而感到困擾, 那麼我建議你試試曼德爾博士這種神奇的通鼻法。 不管你現在的鼻子是否通暢, 這個方法都值得你認真看一看。 首先我們的鼻竇分為腮竇、疊竇、額竇以及上顎竇四個部分, 每個部位都是相互連接,並且表面都有一層黏膜。 當細菌或過敏原從鼻孔入侵時, 就會刺激黏液分泌增多,而鼻黏膜也會隨之腫脹, 導致鼻子出現不通氣的情況。 先不要著急,這時我們只需將鼻中隔兩邊分別拉開十秒鐘, 就能刺激痘道內的神經末梢,幫助鼻子裏的黏液流動, 讓你重新感受到呼吸的快感。 操作方法也簡單易懂, 首先用你左手的大拇指按住臉部法令紋的位置, 然後向十點鐘方向往上往外去推, 同時用另一隻手的兩根手指捏住隔膜往反方向拉, 保持拉伸的感覺十秒鐘鬆手即可。 同樣也可嘗試拉住耳朵的動作保持十秒鐘, 另一邊也是用同樣的方法, 然後再用你的手指捏住鼻子, 深呼吸慢慢抬起頭,再屏住呼吸, 當你憋不住的時候,再把所有的空氣瞬間呼出去, 你就會發現神奇的一幕。 最後建議把這條視頻點贊收藏好, 並分享給身邊每一個有需要的人。 此篇相同回報者之文章列表

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