真的假的

WORLD GYM 2024新冠疫情再迎高峰 確診飲食禁忌,以及確診後食物營養攝取的重點 有了健康強壯的免疫能力,不但不容易感染新冠、即使感染了也不怕有重症風 險、比較容易痊癒、而且更能夠遠離長新冠和避免後遺症。不但如此,好的抵 抗能力當然也一併遠離了其它種類的病毒、黴菌、細菌等感染風險。 確診後的飲食禁忌 FAT 含糖飲料 高飽和脂肪高的食物 如濃縮果汁、手搖飲、 包裝飲品、汽水等。 如動物性脂肪、雞皮、豬皮、油 炸類、麵包類等。 紅肉類 高鹽食物 如牛肉,建議可以吃海鮮、魚肉 等白肉類來補充蛋白質。 每天控制在5公克以下 加工食品 的鹽分。 酒精 如香腸、丸子類、零食、餅乾、甜 食等,盡可能以原型食物為主。 會抑制免疫功能,使身體的修復 能力和抗發炎能力減低。 確保營養不缺失、維持健康體重、多運動、充足睡眠,使免疫系統保持在最佳 狀態,這些才是遠離長新冠、避免再感染、以及預防確診後遺症的不二法門。

2024年3月27日 週三 下午4:03 近日食物中毒事件引發關注，台大急診醫師李建璋在臉書指出，這些病患共同提到炒粿仔條，就讓人想起醫學上的症候群，稱為「炒飯症候群」。煮熟米飯放在室溫超過2小時以上時，可能導致仙人掌桿菌（Bacillus cereus）的生長，這些特殊細菌會產生腸毒素 （cereulide），破壞粒腺體能量代謝，毒素量大會引發多重器官衰竭。

https://youtu.be/OUR8cTjCC6A

https://youtu.be/QcB2X9NBtdw

https://youtu.be/eFy1t46SQzI