真的假的

回回 哈佛大學 TAS HARVARD HARVARD UNIVERSITY 每日閱讀 | 提升自己 送你兩句話 第一句:人越快樂,免疫力越高。 第二句:人90%的疾病都是可以自 癒的,人越快樂,免疫力越高,只 要一快樂,就會經脈通暢,經脈一 通暢,免疫力就高了。 記住世界最好5個醫生: 1.陽光,2.睡眠,3.運動, 4.飲食,5.自愛。 每日一讀 心態調好,叫格局; 日子過好,叫本事。

監控視頻拍下的一幕,瞬間讓我們明白,為什麼老年人沒有撞到東西,沒有攀高爬低,也沒有地滑,但是很多老人還是會意外跌倒。 很多60歲以上的老人為什麼會跌倒,其實是因為腿部的退化,腳的力量大大減弱,平衡能力降低,這樣的話他們會在某一天,突然間兩隻腳出不到力,就發生意外跌倒。 跌倒是65歲以上老年人最主要的致死和致殘原因,如果造成髖關節骨折,死亡率高達30%,其實只要注意腿部的保養,我們的雙腳就可以穩穩有力的走到上百歲。