真的假的

......... https://www.facebook.com/gumsnnoses/posts/pfbid02dWxQ5659xxj7qAtukMCRmZ3X1dfoYUPcjyNDbiU9QHLwZfw4tp8xQg9h1zrKgYfQl 基本上 棕櫚油、大豆油、芥花油、葵花油、油菜籽油，甚至玄米油、葡萄籽油都是化學石油（已烷）提煉的，所以才便宜！ 分辨方法很簡單，只要市面上沒有販售冷壓初榨的，幾乎就是化學提煉油！應該沒人看過初榨玄米油，初榨葡萄籽油吧（因為種子含油量低於20%，榨不出東西，只好用化學溶劑去溶，然後再用高溫把有毒的溶劑揮發掉）！ 好的油品.. *初榨冷壓橄欖油（可熱炒） *.冷壓苦茶油（可熱炒） *.冷壓黑芝麻油（可熱炒） *.冷壓花生油（可熱炒） *.冷壓椰子油（可熱炒） *.冷壓亞麻仁油（只能涼拌，不可加熱）. *.冷壓紫蘇油（只能涼拌，不可加熱） 目前高雄用優質油品的口袋名單差不多有5、6間：左營的覓vegan、木葉粗食、圃園減醣廚房、迪立印度餐廳...這些都是不用擔心吃到汽油的餐廳😆 ..... 堅果（泡水過夜）人體較易消化吸收..