真的假的

女人在富人面前一文不值， 富人在權力面前一文不值， 權力在槍炮面前一文不值， 槍炮在窮人面前一文不值， 窮人在女人面前一文不值。 短短幾句話，道盡了世道輪迴，人性本質。 從盛世繁華到亂世動盪，萬物皆有其家，卻又皆可一文不值。

只为他，守候天下。

台灣人不知道的真相，這段歷史從沒教過！ 17歲以上，60歲以下的男子，聚集在方子林廣濟宮的宮廟前面，總共238人，用武士刀全部斬首。 1897年10月7日，日本人在新北市的平林鎮，平林鄉胡永村，不分男女老幼300多人，全部處決。 1898年1月，日本人下令霸佔原住民的林地，他的名義叫做林地國有化，原住民你只要拿不出土地所有權狀，他的林地全部沒收。那鬼扯蛋的，原住民祖先傳下來土地，哪會有土地所有權狀？ 你們現在到西頭去玩，那個就是當時這樣被佔有的。台大在台灣大學，現在在台灣佔有很多的林地，就是這樣佔下來的，包括台灣大學在公館的校地，也是這樣佔下來的。 1898年11月14日，日本人下令，在高雄燕巢滾水坪，叫所有的男性鄉民，集結在一個廟，叫關水公的廟前，現在還在，關水公的廟前，說哎呀大家集合一下，我要發一個什麼良民證給大家。結果有128人，就聽信日本人的話，就集結在關水公前，燕巢滾水坪關水公現在還在，然後日本人用武士刀，全部斬首。這個叫做滾水坪事件。 就同一天，高雄橋頭鄉的比秀村、中崎村、三德村，三德村有個外號叫六班長村，所有的男人全部搜捕，全部殺光。這個事件稱做六班長事件。 高雄田寮的佐浦跟陸浦，還有台南的龍崎下寮仔一樣，日本軍隊搜捕，所有的男子全部殺光，殺多少人？不知道。這個叫做牛卓普事件。 然後滾水坪事件、六班長事件、牛卓普事件、陸浦事件、龍崎事件，加起來我們合稱叫阿公店大屠殺。因為那個時候以前是歸岡山管，岡山的外號叫阿公店，而殺的最慘的地方是在哪裡啊？就是今天岡山的空軍官校。空軍官校以前就是日本人殺人的地方。 1899年1898年11月22日，一樣的手法，日本人下令台南白河方子林，方子林，17歲以上60歲以下的男子，聚集在方子林廣濟宮的宮廟前面，總共238人，用武士刀全部斬首。 1899年，日本人下令台灣人不可以經營樟腦生意，所有樟腦生意全部沒收。清朝的樟腦出口佔全世界七成，你說清朝對台灣沒有貢獻，沒有良心的台灣人。 謝謝各位的收看，謝謝。

哎，哥，牌选好了，2000。 2000？那，我打电话给我老婆问一下。 蛤？2000还要问老婆？ 兄弟，你没结婚，你不知道啊。 哦，那你问，你问。 喂，老婆，牌选好了，8000。 真的没骗你啊，不然你问业务。 喂，嫂子，对，对啊，总共16000，前面8000，后面8000。 嗯，好。 我办事，你放心。

TINNY WORLD TINNY WORLD The baby was determined to join the puppies. The father Rottweiler stepped in immediately.

falling more in love with him every day POV: Such a gentleman horse have you ever been pulled in for a hug by a horse? horses definitely choose their people The horse is better understood than some people... the way we need each other genuinely makes my heart melt I love her so much. For as long as I can remember, when you brush his mane, he "hugs" you and asks for kisses He is the love of my life and the most perfect creature POV: your daughter broke her wrist so she taught your horse to help her move the trough 阿尔卑斯山的广袤草甸上，珍妮·佐伊·阿尔伯，骑着骏马自由驰骋的身影，成为了无数都市人逃离焦虑的精神出口。 生于瑞士乡村的自然系博主，用镜头，将田园诗意与松弛生活，酿成一杯温柔的解药。 在社交平台上，收获了超百万粉丝的追随。 在阿尔卑斯山的森林与草甸，间长大，珍妮的童年，是与马匹，晚风星空相伴的松弛时光。 这份与自然共生的底色，让她在苏黎世的时尚行业，短暂停留后，毅然回到家乡，开启了慢生活博主的生涯。 她的内容没有华丽的滤镜，只有低饱和度的自然色调，电影感的运镜，以及《勇敢的心》BGM里，自由奔跑的治愈画面。 那条骑马视频，以3,000万播放量，成为现象级爆款，让“瑞士林间精灵”的名号，传遍全网。 珍妮有着1米72的高挑身形，搭配，长期骑马塑造的匀称线条，她的美，兼具北欧的清冷纯净，与田园的温柔松弛。 浅金色长发在风里舒展，无妆感的笑容温暖治愈，镜头前的每一个瞬间，都像一首流动的田园诗。 她的简介里，写着《罗马书》经文，“romans 12.2”，这份信仰，始终传递着与自然和解，与自己相处的生活哲学。 从苏黎世的时尚从业者，到乡村慢生活博主，珍妮的转型不仅是职业选择，更是一场精神回归。 她将阿尔卑斯山的四季风光，林间策马的治愈日常，都酿成了，治愈都市焦虑的情绪价值。 如今珍妮的社交平台，已成为全球观众的，精神疗愈场。 她用骏马与草甸森林与晚风，告诉我们，不在城市的霓虹里，而在林间的风声中。 她不仅是记录慢生活的博主，更是传递松弛感的使者，让每一个被快节奏追赶的人，都能在她的镜头里，找到片刻安宁。

1886 1893 1901 1924 1930 1951 1963 1972 1991 1995 2004 S430 W220 2004 S-Class W221 2005 C-Class W204 2007 E-Class W212 2009 SLS AMG 2010 A-Class W176 2012 S-Class W222 2013 AMG GT 2014 CLS-Class C257 2018 S-Class W223 2020 E-Class W214 2021 New S-Class 2026

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屏東佳冬 端午節不立蛋立西瓜！？ 破千顆西瓜同時排排站 場面非常壯觀，其中還有精心打扮的瓜。 這是屏東佳冬鄉特有端午立瓜活動。 早上候場躺著休息的瓜。 全台超過8成的西瓜苗都出自佳冬。 讓這活動除了趣味外，別具意義。 各種精心打扮的瓜。 現場完全人山人海！！

早安幸福 大家一起來 晨安運動一下 小小的一片雲呀 慢慢地走過來 請你們歇歇腳呀 暫時停下來 山上的山花開呀 我才到山上來 原來嘛你也上山 看那山花開 啦啦啦啦啦啦啦啦 啦啦啦啦啦啦啦啦 啦啦啦啦啦啦啦啦 啦啦啦啦啦啦啦啦 小小的一陣風呀 慢慢地走過來 請你們歇歇腳呀 暫時停下來 海上的浪花開呀 我才到海邊來 原來嘛你也愛浪花 才到海邊來 抖音 發現更多有趣創作者 抖音號：1728572062

年纪越大，越要明白一件事。 人这一生，本就是带病生存。 学会和身体的毛病和平共处。 有点问题很正常，谁都不是铁打的。 最怕的不是病，而是自己吓自己。 天天盯着毛病想，越想越焦虑，越想越难受。 胡思乱想，过度焦虑，才是最伤身体的。 心情舒畅，比什么药都管用。

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這世界到底是怎麼啦？看什麼啦？這電視不用看了啦！ 各位觀眾大家早安，歡迎收看阿嬤的野生動物頻道。今天阿嬤帶大家在街頭實地捕捉一種台灣特有種生物，叫做毒駕巨嬰。 罵的，你不是很愛吸？老娘現在排廢煙給你吸，給你吸菸吸到爽啦！哎喲，前面還有一對雙載的特有種小情侶是不是？來，你們這群垃圾不是當人命是玩笑嗎？那老娘今天就讓你們在後面好好醒醒，徹底體驗一下什麼叫飛速的快感啊！ 對不起啦，我真的沒有撞到人啦，我當時完全沒有意識，我真的不清楚啦！ 這整天吸毒開車神智不清，我看你們不是卡到陰，是卡到喪屍啦！來，阿嬤今天親自幫你們抽個夠，香火燻到飽，法官不判你們，阿嬤親九天玄女下凡來收你們這群妖魔鬼怪，退退退！

萌娃搞笑视频合拍 1 2 3 跑 不跑啊 你又没叫我跑 你又没叫我跑，我跑，你只叫了123跑 我说的是1 2 3 跑 是啊，我知道，我是4号 我说的是一起跑 我知道一起跑，问题你没叫我4啊

你知道燕子南非最终飞向哪里吗？2014年，科学家给31只北京雨燕装上了微型定位仪，全程追踪它们的迁徙路线，结果让人震惊。这些小雨燕从七月下旬就开始出发，从北京起飞，途经蒙古、新疆、中亚、红海，一路深入非洲大陆，穿越37个国家，最终抵达南非。它们体重只有20克左右，单程足足1万4千7百公里，往返接近3万公里。 不管是北京雨燕，还是欧洲的家燕，它们拼尽全力飞向南非，并不是为了避寒过冬，而是为了不被饿死。因为燕子只吃空中的飞虫，一到冬天，北方的昆虫要么冻死，要么藏起来冬眠。为了活下去，它们必须万里南飞。 但你知道吗？燕子南飞并不会像大雁那样成群结队，而是各飞各的。因为幼鸟体力差，跟不上大部队，而且目标太集中，很容易被老鹰盯上。分散飞行才能分散目标，降低被天敌发现的概率，提高整个种群的存活率。 燕子身上还藏着一套精准的导航系统，它们会依靠太阳、星辰，甚至感知地球磁场来辨别方向。凭着这套本领，它们每年都能精准找到去年筑巢的那栋房子，那片屋檐。 很多人都会好奇，既然南方温暖有虫，为什么不直接留在那里，非要来回折腾？答案很扎心，它们不是不想留，是留下根本养不活孩子。南方虽然食物充足，但鸟类密集，竞争激烈，筑巢的位置早就被本地鸟占满。再加上天敌众多，燕子体型小，战斗力极弱，在南方只能勉强活命，根本没法安心筑巢孵蛋。而且南方夏季闷热潮湿，容易滋生细菌，雏鸟抵抗力弱，存活率很低。 北方冬天虽冷，可一到春天就变得安静、安全，蚊虫更是爆发式增多。再加上昼长夜短，燕子有足够时间捕食、育雏。对燕子来说，南方是活命的地方，北方才是养娃的故乡。简单说，秋天南飞是为了活下去，春天北归是为了养孩子。 燕子的一生几乎都在迁徙，归巢是刻在它们骨子里的本能。无论飞越多少山川湖海，它们都要回到去年的屋檐，回到那个曾经孕育自己的地方。对旧巢的执着，是它们一生不变的执念，只要一息尚存，便要千里归来。 可这场跨越南北的生死旅程，从来都不是轻松的旅行，一次完整的往返，成活率不足三成。很多燕子在途中累死、饿死，或被天敌捕食，永远留在了狂风、荒漠与大海之上。所以你在春天见到的那对忙碌身影，多半是去年九死一生，侥幸归来的旧相识。那些空着的燕窝，不是被抛弃的家，而是再也等不回归人的故乡。 我们从小唱到大的小燕子，穿花衣，年年春天来这里，从来不只是一句温暖的童谣，那是跨越万里以命相搏的重逢，是赌上一生也要兑现的约定。原来最动人的从来不是春天来了，而是它真的回来了。

我想請教院長，吃五種健康食品好不好？ 22年前我還在當衛生署副署長的時候，我就要把健康食品管理法廢掉，因為沒有，全世界沒有健康食品，百分之百沒有。 全世界沒有健康食品。 你是衛生署副署長。 我想把它幹掉，但是沒有辦法幹掉，因為後面利益團體太多。 說真的，台灣跟日本這兩個洗腎最有名的國家，第一名台灣，第二名日本，就是很喜歡吃所謂的健康食品。 所以健康食品吃了會怎麼樣？ 要看裡面內容，有的內容，你剛才說那個，所以傷腎所以才會洗腎這樣。 您剛是有講那個紅麴，很多紅麴產品被誤用到最後，真的是急性肝炎。 這樣哦？ 所以要非常小心。 你講是國家。 非常小心，有的所謂健康食品其實不是。 我們每天都在吃，但我們沒有指出誰的產品。 有的食品是，真的食品假的食品不知道，裡面加了藥，那你就會誤以為有效，以為真的是健康食品有效，其實不是，是裡面含的藥。 那我常常跟病人開玩笑講說，你要知道，就直接拿去衛福部，請他幫你檢查，這裡面有含藥啊，就去檢查。 我們以前在台灣最有名的叫做黑藥丸。 什麼病吃下宏都有有效，尤其是關節痛，最有效。 美國仙丹。 42年前我在台北縣雙溪鄉衛生所當主任的時候，那個賣黑藥丸的是論斤賣，不是論顆賣哦，是一斤200塊。 所以你就知道說，台灣用這個藥品真的是很濫用，非常濫用。 黑藥丸的成分是什麼？ 第一個是類固醇，第二個是非常強的止痛藥，第三個是胃藥，混在裡面。 所以你吃下去就覺得不痛，有有效啊。 是這樣。 為什麼那麼便宜？ 本來那個成分就很便宜啦，類固醇5mm的一顆5塊。 一斤賣200而已。 但是它如果分裝下去，一罐3600，包裝以後就不一樣了。 所以像我們那個拳頭師傅，他就論斤賣，可是到了藥房來買，那就不論斤賣，是論罐賣，一罐幾百塊。 有些比較不好的地下電台也是這樣賣。 所以你自己不吃健康食品？ 我從來不吃。 從不吃？ 對。 那這個沈玉琳現在一天吃五種，你建議他不要吃？ 絕對不要吃。 今天早上我看了將近110個病人，裡面有不少人就在吃這個，我說那沒效，你吃那個幹嘛？就花錢買了，買都買了你還要繼續傷身體，就丟垃圾桶就好了。 那健康食品不是我們的國家都有認證嗎？ 因為我當過副署長，所以我才知道後面是怎麼認證的。 因為後面的利益龐大。 政府也擋不了。 不敢擋，擋了就不要選舉了。 我們那個認證，他都是認證就是說他的製程，就是工廠裡面的生產過程是安全的，至於它的是不是真的有療效，或是說它是不是有副作用，那個就沒有像藥物那麼嚴格的去審核，所以他那個我們看到健康食品認證都是製程，製程就是說無毒，符合安全規範，就這樣而已。 那我們為了對觀眾朋友負責。

这家伙又来了。

看懂就回不去了。 父母本是在世佛，何须千里拜灵山。 你，看懂了吗？

所有进入西藏的列车都要在格尔木停靠整整25分钟，列车要做三大准备工作。第一个就是给大家全车弥散式供氧。第二个就是列车的火车头已经换成了柴油涡轮增压的内燃机车。第三个就是全中国乃至全世界唯一一趟列车上有随车医生的，也就再格尔木站上车。 列车的格尔木2800米之后，就没有低干过2800米海拔的地方。在4:30列车经过了昆仑山脉的最高峰玉珠峰，这就是玉珠峰，昆仑山脉的最高峰，海拔4195米。昆仑山脉被称为是中国的万山之祖，而昆仑山脉的最高峰玉珠峰，不仅是它的最高峰，同时它是国家登山运动员的训练基地。 从5:30开始到今天早上的7:30，这趟直9821次列车就在可可西里行驶。可可西里列车要经过整整两个小时40分钟的时间，而可可西里平均海拔4600米，平均温度四到十摄氏度。可可西里被称为是中国人最后的一片原始花园，也被称为是人类生命的禁区，它却是野生动物的天堂。如果各位早上看到藏羚羊，那不稀奇，因为那正在经过的就是藏羚羊的天堂可可西里。 在9:06左右，列车是不是经过了一个河，大家有没有看到，在这里给大家说一下，您看到的那个河就是沱沱河。沱沱河的海拔平均也在4547米，它是万里长江的源头之一。青藏高原是长江、黄河、澜沧江的源头，青海也被称为是中华的水塔，而沱沱河是长江的源头之一，同时也是各位来到三江源，唯一能看到三江源源头的地方。 现在列车正在经过的就是雁石坪，此时此刻海拔是4921米，在这里给大家说一下，雁石坪是青海和西藏的交界。重点来了，就是唐古拉，5072米的唐古拉。列车马上就要经过唐古拉了，首先给大家说一下啊，各位到唐古拉也是赢了挑战人类生命的极限，5072米的唐古拉车站，大家今天可以亲身感受一下。中国当时修建青藏铁路的时候，外国专家他们在考察完地形之后，认为在5072米的地方想要把火车开到拉萨去，那是中国人的痴心妄想，那是不可能做到的事情。因为这样的地方人下去走路都是非常困难的，别说是修建一条铁路，而且还要把铁路修到拉萨，他们认为是真人在拿自己的生命开玩笑的地方，但是中国没有放弃。 在2006年7月01号晚上9:30，第一趟列车从北京西始发的时候，全世界各国媒体他们报道说，中国人是一个神奇的民族，创建了人类历史的奇迹，而这个奇迹到现在都是无人打破的。中国的这条天路举世瞩目，是中国在人类历史上创造的奇迹，也是全世界独一无二的一条天路，全世界没有任何一个国家能修建同样一条离天最近，海拔最高，线路最长的高原铁路。而这条天路不仅是青藏高原上的一条人人想来但却不是人人都能来的了的高原铁路。 青藏铁路到唐古拉，各位也就意味着走完了青海，以唐古拉山为界，以东是青海，以南是西藏。所以，在座的各位，您走过的三江源、沱沱河和可可西里、雁石坪都属于青海，而过了唐古拉之后，才正式的进入西藏自治区。 而过了唐古拉之后，列车还会走过唐卡的发源地托居。在12点到12:30左右，会经过圣水湖措那湖，而这个措那湖就是拉萨最著名的圣水湖淡水湖。这个湖是不对外开放的，只有每年的藏历新年的时候，才会对藏族人民开放一次。圣水湖今天在列车行驶的左边，在12点多钟，措那湖在安多县，安多是一个有人值守站，但是列车是不停靠的。经过安多之后，列车还会经过羌塘草原的迪乌玛，到达羌塘草原的第一市，那曲市。在下午12点正点是12:49，就会到达西藏那曲市，海拔4513米。那曲是羌塘草原的第一市，经过那曲就意味着进入了羌塘草原的腹地，大家就会看到这样的画面，远处是绵延起伏的雪山，近处是一望无际的草原，还有成群结队的牛羊。 最后列车在今天下午的三点，会到达当雄，而当雄海拔是4246米。在这里给大家说一下，当雄还有着非常漂亮的纳木错湖，纳木错跟当雄只有一山之隔，山的这一边是念青唐古拉山，山的那一边就是纳木错。经过当雄，离拉萨就会越来越近。

数学老师 盘点各科老师的神操作 物理老师 《仙术》 《悬浮纸飞机》 《激光术》 你相信光吗 体育老师 《立定跳远》 3.15m 同学们震惊了 物理老师 《气流冲击波》 看好啦 化学老师 《手搓荧光棒》 体育老师 《体操空翻》 物理老师 《等离子炮》 《隔空喝水》 看我开始喝了 啊

Hôm nay.

出门忘带钥匙，在窗户扒了个洞，本来准备自己爬的，狗狗刚好回来了。 辛苦你了哈，帮我搞一下。 待会儿进去了，给你弄个大鸡腿。 好了，在那别动啊，等我一下。 这哥们，出门拿个快递，门被锁上了，还好我们家狗回来了。 钥匙认识吧，教过你的。 你先去电视柜那看有没有。 对抽屉，抽屉打开看一下。 这也没有啊这。 哎，在那。 别找了，小诺，过来。 来来来。 看我手指的方向，去柜子那，柜子。 对对对，柜子那，快去快去。 好，站起来，在上面看到没？ 够不着啊。 来，你先过来，把那个凳子，退一点，那凳子拉过去搭脚，先凳子。 对对，拉过去。 哎哎，歪了歪了，吐掉，等一下。 往里面拉，先往里面拉，不是退，先里面那个。 对对，往里面拉，往柜子那，你拉。 好，停。 哎，别动了，就那。 好，上凳子。 很棒。 哎等一下等一下，站稳先，马上要掉下来了。 着急忙慌的。 好，慢慢上，慢慢上，上。 哎，对，钥匙先给我先。 掉到柜子下了。 哎。 傻眼。 先下来吧，下来吧。 这家伙尽耽误事儿。 把凳子挪走，先凳子。 做点事毛手毛脚的。 这家伙还有点不服。 不是朝这边，往旁边挪，别挡我视线。 可以了，就放那吧。 现在去柜子下面看一下，去捞一下看看能不能捞得出来。 使劲在柜子下面捞。 这也不够着啊这。 它应该看到钥匙了。 先过来吧。 把那个扫把，把它拉过来捞一下，在你后面。 不是退，是后面，找下扫帚。 嗯？ 哎，对了对了对了。 回头确认。 就是那个。 好，过来过来。 好，停停停，扔那扔那。 往中间扒拉一下。 哎，好。 这把扫帚推到柜子下面去，推到钥匙旁边。 不着急，看准了，调整好位置。 调整一下，再推进去。 哎，好像碰到了。 听到声音。 边掏边观察出来没有。 这不知道行不行呐这。 哎哟，我。 哎哟。 真的出来了。 我去，你也太牛了吧。 为了个鸡腿儿，你真的是啥都做得到啊。 晚上高低给你整个大的。 厉害！！

为什么有些人伺候失智老人3年都不崩溃，而你伺候3个月就想逃跑呢？我做养老服务17年，我发现实际上那些能不崩溃的人，都暗自掌握了心理学大师欧文·亚龙的终极关怀秘诀。以前我总以为这种人要么就是天生脾气好，要么就是早就磨得麻木了。直到我读了存在主义心理学泰斗欧文·亚龙的一个研究案例，我才被狠狠地点醒，真相恰恰相反。 这个案例说的是，日本有一名叫佐藤和子的家庭主妇，他照顾老年痴呆的妈妈整整6年。可怕的是，他不是累垮的那个，反而是家里最稳当的那个。老妈半夜起来把屎尿都抹在了墙上，他只说了一句：妈，你这是在画画吗？我来帮你拿纸。妈妈骂他是不孝女，偷了他的钱，他只说：妈，你是不是担心没钱花？我拿给你。老人闹绝食，他怎么劝都不吃，然后他就坐在妈妈旁边说：我陪您坐会儿。最夸张的是，老妈有一天清醒了点，拉着他的手说：我这6年是不是一直在折磨你？佐藤和子只问了3个问题：妈妈，这些年你是不是很害怕？你需要我帮你做点什么？咱们剩下的日子，您想咱俩怎么过？ 欧文·亚龙研究这类案例发现，佐藤和子他不是麻木，也不是硬撑，而是他完成了一场心理蜕变。他把妈妈的病情和攻击彻底解绑了，他看清了那些折磨人的行为不是冲他来的，是衰老和死亡借着妈妈的零部件在很疼。这个就是伺候失能失智老人的终极真相，不是忍住不发火，而是让那些折磨根本不是冲你来的。 接下来这3道心法，是我从亚龙的存在主义心理学和那些伺候老人十几年不垮的前辈身上总结出来的。学会了，你也能够从一个被榨干的人变成稳稳的舵手。 第一道心法，叫分得清。分得清什么？分得清老人的病和老人的话。老人骂你不孝顺、没良心、偷我钱，你都别往心里去，你问问自己，这是他在说话，还是病在说话？失智老人骂人，是这里萎缩了，控制情绪的那块坏了，不是他心里就这么想。失能老人发脾气，是他疼，他难受，憋闷，怕死，不是冲着你来。就像佐藤和子说的，我骂我，我不生气，因为我听见的不是我妈在说话，是他的零部件错乱了。你分清了，就不会把他的每句话都当成刀子往自己的心里扎。 第二道心法，叫接得住。接得住什么？接得住老人的情绪，但是不往心里搁。老人的恐惧、焦虑、愤怒就像雨水一样倒下来，你要做的不是把伞给扔掉，让雨水浇透自己，也不是把雨水存起来，攒着发酵，而是要像接雨水一样，接了，倒了，不存着。他闹，你陪着；他哭，你听着；他骂，你接着。但陪完、听完、接完之后，你得让那些情绪流走，别在心里发酵。佐藤和子陪妈妈6年，他怎么能不抑郁？因为他有一个习惯，每天晚上老妈睡着了，他就泡泡脚，把一天的情绪冲进下水道，第二天起来又是新的。您得接住他的情绪，但是不住在他的情绪里。 第三道心法，叫稳得住。稳得住自己。您得知道自己是谁。您是那个尽力了的子女，而不是神仙，不是救世主，不是万能的神。你能做的，就是陪他走完最后一程，让他少受点罪，让自己不后悔。别人说风凉话、兄弟姐妹撂挑子、护工甩锅，不管别人怎么样，你是那个问心无愧的人。别人说什么都不会让你飘，也不会让你塌下来。佐藤和子说过一句话，我记到现在，他说：我不是最好的女儿，但我尽了最大的力；我不是神仙，但我做了我能做的一切，这就够了。 最后，我想跟正在伺候老人的朋友说句心里话，我们学这3道心法，不是为了变得冷冰冰、六亲不认，恰恰相反，真正的通透是心里稳如磐石，眼中温暖如初。就像佐藤和子最后做到的，他没有垮、没有疯、没有后悔，他用自己的稳当给母亲最后的日子撑起了一片扎实的天。你不是老人的出气筒，你是他最后的定海神针。伺候完他，你就会发现，那个陪他走完最后一程的你，已经不再是脆弱的你。你学会了耐心，学会了包容，学会了在风雨里还能站直。这个就是伺候失能失智老人的终极秘诀，不是忍住不发火，是那些折磨根本不是冲你来的。