和 花生加上它,老花眼不見了 花生被稱為是長壽果 營養價值非常高 可以降低心臟疾病的發生 改善我們的記憶力還有抗憂鬱 清理我們的血管 穩定我們的血壓血糖 有研究發現 花生加上一把紅棗煮湯 可以健腦、抑制、補氣、養血 預防老花眼 到底要怎麼做呢? 把60克的花生洗淨煮好之後 再加上60克去殼的紅棗 小火再煮20分鐘 把紅棗煮爛 放到溫熱的時候食用 您還可以加一點點的蜂蜜 口感會更好喔 此篇相同回報者之文章列表

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