真的假的
文章
回應
FB 編輯求助區
專案介紹
Login
和
Article ID: kehcjx8uwfc5
此篇相同回報者之文章列表
Search For:
Order By:
Most recently asked
Most asked
Not replied yet
Replied
All
列出包括僅有 1 人回報的文章
1 articles
綜合美國健身機構創辦人Karen Austin的說法,以下只需要1~2分鐘的動作,就是輕鬆累積防癌效果最簡便的方法! • 洗澡時:放水等水變熱時做20個伏地挺身 • 刷牙時:一邊深蹲一邊刷牙 • 做家事時:一邊用吸塵器吸地,一邊用弓箭步走到另一側 • 上下班途中:提早下車,快走、慢走變化走路速度 • 準備料理時:用微波爐時練習深蹲 • 追劇廣告時:棒式、仰臥起坐、伏地挺身,每個動作20秒
1 人回報
・6 個月前