和 Wins H. 今天 B6造成神經病變? 澳洲提最新安全劑量 為什麼要下修? .66%的B6神經病變案例,劑量 ≤ 50mg ·代表低於50mg也非零風險 B6神經病變風險來源 吡哆醇悖論:市售B6多為Pyridoxine,高劑量會損傷神經 基因差異:部分人低劑量也可能出現副作用 多源攝取:保健品、能量飲料、強化食品加總易超標 Q 症狀 ·刺痛、燒灼、麻木(手脚對稱) 嚴重時可能影響行動 ·早停用可改善,但拖太久恐留後遺症 給大家的建議 ·避免「高單位=好』迷思 留意多種保健品疊加攝取量 出現神經病變症狀→ 立即停用B6產品並就醫 07:20 已讀 1 07:26 Wins H. 合利他命會超標嗎? 以下為尚未閱讀的訊息 3顆 100mg 07:27 此篇相同回報者之文章列表

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