真的假的

如果你在海边，突然看到海水开始往后退，退得很快，退得很静，静得一点声音都没有，记住一件事，那不是退潮，那是大海在给你最后一次机会。转身，跑，不要回头，因为在你看不见的地平线那边，一堵十层楼高的水墙，正在以高铁两倍的速度，朝你的方向压过来。 2004年12月26日，印度尼西亚苏门答腊岛，海底9.1级地震，持续约8至10分钟。能量释放之剧烈，地球自转轴偏移了约2.5厘米，当天日长缩短了约2.68微秒。但那天早上，海边的人什么都不知道，他们看见的只是海水在退，退得很漂亮，珊瑚露出来了，鱼在沙滩上跳。有个泰国小女孩，拉着她妈妈的手往前走，说妈妈快看，好多鱼。她妈妈笑着给她拍照。二十分钟后，这对母女，永远消失在那片海里。 22万人死亡，14个国家被波及，海浪甚至冲到了8000公里外的非洲海岸，把索马里的渔船直接掀翻。但这件事里，最让人脊背发凉的，不是浪有多高，而是那道浪，其实可以被预警，却没有人做到。但就在同一片海滩上，有一个人做到了。她叫蒂莉·史密斯，英国女孩，当年10岁。海水刚开始往后退的时候，她抓住她妈妈的手说，我们要跑，现在就跑。两周前，她刚在学校地理课上学过海啸的前兆。海啸的前兆，海水异常后退，就是海啸来临的信号。她拼命拉着她妈妈，妈妈开始相信她。她们跑去找酒店工作人员，工作人员拉响了警报，海滩上一百多名游客，全部撤离成功。十分钟后，海浪冲上来了，那片海滩，是普吉岛当天伤亡最少的地方之一。一个10岁的女孩，用课堂上学到的知识，救了一百多条人命。而那些站在同一片海滩上的成年人，医生、工程师、商人，没有一个人认出那是海啸。知识这个东西，关键时刻，真的可以救命。 那道浪，究竟是怎么来的？地球的外壳由十几块巨大的板块拼在一起，这些板块每年移动几厘米，比指甲长得还慢，但一旦碰撞，后果完全不同。2004年那次，印度洋板块向北俯冲钻入缅甸板块下方，压力积累数百年后骤然断裂，破裂带绵延约1300公里，把上方整列海水猛地顶了起来。顶起的高度，只有几十厘米，就这几十厘米，杀了22万人。这就是海啸最反常识的地方。普通海浪只影响海面那一层水，能量小，到浅水区就消散了。海啸则是整列海水从海底到海面全部一起运动，波长动辄几百公里，能量惊人。深海传播时损耗极小，深海里海啸速度可达每小时700至900公里，与民航客机相当，但浪高只有几十厘米，船只经过几乎感觉不到。那天海啸穿过整个印度洋，没有人发现它。等它撞上海岸，水变浅，速度降下来，能量无处可去，只能往上走。几十厘米的波浪不断拔高，部分地区实测浪高超过30米，相当于十层楼的高度，以碾压一切的力量冲上来。 海啸冲岸之前，还有一件事会发生，就是你在开头看到的海水疯狂后退。海啸不是一个浪，是一系列的波。波谷先到，海水像被从下面抽走，大片海床暴露，鱼在沙滩上蹦跶。很多人看到这个景象，第一反应不是跑，是拍照，是捡鱼，是往前走。这不是他们的错，不知道这意味着什么。但波谷之后紧跟着的，就是那堵水墙。从海水后退到海浪冲来，通常只有几分钟到二十分钟，这就是你的逃生窗口，看到就跑，不要停，不要拍，不要回头，立刻往高处跑。 那场海啸之后，全世界开始反思。事实上，地震发生后，海啸冲上泰国海岸还有约两小时，冲上印度还有约三个半小时，冲上非洲索马里还有约七个小时。七个小时足够撤离，却没有任何警报被拉响，原因很简单，当时印度洋根本没有海啸预警系统。太平洋有，大西洋有，偏偏是海啸高发的印度洋，没有。灾难发生后不到一年，印度洋海啸预警系统建立，覆盖28个国家。然而印尼在国际援助下建起的22个海啸监测浮标，官方确认自2012年起已无一正常运行，有的被盗，有的因缺乏维护损坏。22万人死换来的预警系统，就这么静悄悄地坏掉了。 海啸离我们真的很近，全球80%以上的地震海啸集中在太平洋地区。中国已建立南中国海区域海啸预警中心。科学家测算，若马尼拉海沟发生8.5级以上地震，海啸波最快十至三十分钟，可抵达菲律宾西部沿岸，随后一至四小时内波及中国华南沿海。这不是假设，是真实存在的风险。 记住这四条：第一，地震后如果你在海边，立刻离开，不管有没有异常，地震本身就是最强的预警信号。第二，海水异常后退，看到就跑，不要犹豫，不要回头，不要拍视频。第三，往高处跑，跑到海拔30米以上，或距海岸线至少2公里以外。第四，第一波浪过去后不要回去。

中華民國把外勞當成公民在保護嗎? 許多台灣雇主也是勞動工,短期外勞憑甚麼要加入全民保險,薪資不脫鉤 要拖垮台灣年輕人嗎?全民保險不脫鉤要拖垮全台灣人民醫療退休機制嗎? 現在是短期外勞移工不適任、沒能力、偷懶、犯錯,還保障底薪,沒有退場 機制,不用罰則還能享有全民沒有的福祉(包生包養包坐月子住院包醫療請看護) ,保障的底薪還是他們國內的好幾十倍薪資,就連逃跑都要全民買單送回, 試問台灣人民有相對權益和福利嗎? 我們的 權益呢? 製圖:台聯黨/ChatGPT 外勞在台灣享有的超優福利 帶病(愛滋病;肺結核、鼠疫、 登革熱等法定傳染病)來台就地治療 將近10%外勞在逃跑! 嚴重影響社會治安與勞動秩序! 其他國家對待外勞的政策 一旦懷孕,14天內遣返回國 馬來西亞 無上述福利 【新加坡 無上述福利 懷孕生子,免費坐月子,政府補助 39,000元,享勞保生育補助及休假 政府補助 * 香港 無上述福利 39,000元/月 逃跑還要全民買單送回? 逃跑成本由全民負擔,公平何在? ■ 杜拜 無上述福利 X 無上述福利 ● 直系家屬死亡 領勞保補助3個月薪水 勞保補助 3個月薪水 應該譴責並懲罰! 基本工資起薪同本地勞工 同工同 √ 提高罰則 √ 限制再入境 √ 雇主也應負責 √ 建立退場機制 14天內 遣返回國! 違返回國 外勞福利遠超本勞,年輕人薪資被壓低、工作機會被剝奪、未來被拖垮! 薪水低, 生活苦… 醫療和退休, 工作難找, 未來無望… 都要被拖垮? 競爭激烈 台灣管理政策 讓本勞不如外勞! 外國人沒資格享 台灣社會福利

这个红色的是我们的肝脏。我们看肝脏下方，有一个小袋子，这个东西就是胆囊。这是一个长了结石的胆囊。这些石头它是怎么来的？是不是吃油太多了？还有人说“减肥容易得胆结石”。这句话有道理吗？咱们今天来讲一讲。这个肝脏啊，它就像是一个“化工厂”。它一直在不停地生成胆汁。胆汁它有什么用呢？它主要是消化脂肪。那问题来了，肝脏它生成胆汁是连续的，它一直在生成胆汁。但是我们吃饭呀，并不是一直吃呀。那多余的胆汁往哪放呢？所以我们人体很聪明，发明了一个东西，就叫胆囊。这个胆囊呢，把肝脏生成的胆汁给暂时的存起来，并且呢对胆汁进行浓缩。平时不用的时候就存起来。等我们吃饭的时候，尤其是吃了油脂多的食物，这个胆囊呢就会收缩，把胆汁通过这些管道一级一级，最后排入到十二指肠来。咱们反过来看一下。你看这个胆总管，它和十二指肠相连。这个胆汁进入到小肠里边，它就会分解这个脂肪，把脂肪打成微粒。然后呢，胰腺它分泌胰脂肪酶，通过这个管道也进入到小肠，把打散的脂肪给它分解成脂肪酸，我们人就吸收了。那这个石头它是怎么长出来的呢？其实胆囊它自己不会“造石头”，石头的来源还是在胆汁本身。胆汁的成分有两个特别的关键，一个叫胆固醇，一个叫胆汁酸。你可以这样理解，胆固醇就像是“沙子”，而胆汁酸就像“水”，负责把这个沙子给溶解掉。正常情况下，它们两个的比例是平衡的。但如果胆固醇太多了，超出了胆汁酸的溶解能力，多余的胆固醇就会从胆汁里析出来，先变成细小的晶体，慢慢的粘在一起，越长越大，最后就变成了我们看到的胆结石。所以吃太油、脂肪太高的食物是一个原因。还有就是长期高胆固醇血症、肥胖、糖尿病，这些都会打乱它们的配比。那减肥的人是不是更容易得胆结石呢？咱们继续看这个胆囊。胆囊它是一个仓库，它需要定期的开闸放水，也就是定期的排出胆汁。可如果你总不吃东西，比如节食、减肥太猛、经常不吃早饭，那胆囊它一直不收缩、不排胆汁。那胆汁在里面越积越久，胆固醇浓度越来越高，最后沉淀变成了“结晶”，再聚成石头。这个石头形成了，它在胆囊里叫胆囊结石。它在胆管里，那就叫胆管结石。一般在胆囊里，它一般是没有症状的。但如果这个结石移动了，卡到这个管道了，卡到胆管了，这个时候呢就会出现右上腹的疼痛。疼痛在右边，有时候呢会向我们的右肩部，或者是后背部放射。这个结石呢在胆囊里还好，它如果卡住了这个管道，它会影响胆汁的排放。那如果卡在了这个位置，我们反过来看一下。你看它这个位置呢叫壶腹部，它是胆管，还有胰管的汇合处。你看这个管道叫胰管，这个呢叫胆总管。它们两个在这个地方汇合了。如果结石卡在了这个位置，它不但会影响胆汁的排放，还会影响胰液的排放，甚至出现胆汁反流进入胰腺，引发胆源性的胰腺炎。那怎么预防胆结石呢？这个胆结石啊，其实是“养”出来的，能养出来也能养回去。第一呢，少油少脂，不暴饮暴食。高胆固醇食物吃太多，胆汁里的沙子太多，容易形成结晶。第二，减肥不要太猛。体重每周下降不要超过一公斤。降的太快，肝脏分泌大量胆固醇，胆囊排空不足，结石风险就会增加。第三，适量吃优质的油脂，比如鱼油、坚果。这些能刺激胆囊规律收缩，把旧胆汁排出去，换新胆汁进来。第四，饮食要规律，不要饥一顿饱一顿。让胆囊有“定时开闸”的机会，胆汁循环顺畅，就不容易形成胆结石。总之呢，胆结石它不是一天两天长出来的，它是生活习惯长期积累的结果。平时一定要照顾好你的胆囊。

蠻諷刺的，抖音主播能做的數據比政府還有限，都能做出最體現台灣目前生活不易的分析，我們的政府單位還在搞意識型態，只能説台灣人辛苦了~ 1.00 复制打开抖音，看看【知音财经的作品】跟大陆相比，台湾省经济在哪个档次？普通人生活水准怎... https://v.douyin.com/WXSokxZNanI/ 03/09 [email protected] ZmQ:/

https://youtube.com/shorts/LBIQv5-IO2w?si=Q3QLjJB6mml7gskZ