和 聽天下：天下雜誌Podcast: 【聰明慢老Ep.91】可以把給孩子的遺產花光嗎？夏韻芬：60歲後練習把錢花在自己身上 開始於: 00:34:54 此單集的網頁: https://player.soundon.fm/p/e0baca98-490d-4f44-83c9-32f8ec8eec45/episodes/3e1700d6-ef33-443c-af67-ec9514d28c89 媒體檔案: https://track.fstry.me/p/bhsvrbdz/rss.soundon.fm/rssf/e0baca98-490d-4f44-83c9-32f8ec8eec45/feedurl/3e1700d6-ef33-443c-af67-ec9514d28c89/rssFileVip.mp3?timestamp=1744529584060#t=2094 此篇相同回報者之文章列表
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- https://youtu.be/SeJpIBEkQ_E?si=YgrNCseKoXVaVLkN1 人回報・1 年前
- https://youtu.be/7Fr6UNlldI8?si=dRoaOcWAcYUsjPnh 這段 YouTube 影片的文字稿記錄了風傳媒《下班經濟學》節目的一集，邀請了鄧雯心醫師探討如何減少內臟脂肪。 節目中介紹了一種餐前飲品，主要成分包含奇亞籽、洋車前子粉和無糖蘋果醋，搭配水和綠茶，據稱能增加飽足感並幫助穩定血糖。 鄧醫師也提及壓力、久坐和精緻澱粉是導致內臟脂肪增加的因素，並分享了透過飲食調整和高強度間歇運動來有效減少內臟脂肪的建議，例如增加水溶性纖維、攝取富含尿石素的食物以及進行短時間高強度的運動。 節目還辨析了隱藏在加工食品中的高果糖玉米糖漿和麥芽糊精，提醒觀眾注意食品成分以達到健康飲食的目的。1 人回報・1 年前
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