真的假的

嗨,大家好,歡迎來到牛媽撐撐撐 今天牛媽給大家推薦一個超級棒的蔬菜湯 這個湯做法還有用料都非常簡單 但是效果卻是非常的不一般 它源自於哈佛醫學院教授高喬洪的研究 他常問自己為什麼有的人容易生病得癌症 但有的人不會 他的研究得出人生病與他的免疫力是密切相關的 他的研究顯示,連續喝這個湯兩個星期 你體內的白細胞可以增長 43% 首先讓我們一起先研究一下這個湯的配方 我們可以 Google 一下這個哈佛大學抗癌蔬菜湯 然後呢我們可以看到很多相關的網頁 我是根據這個 Easy Vegetable Soup Recipe 學到的這個湯 好,我們現在點進去看一下 這個網站它詳細的介紹了它的這個簡單的蔬菜湯的配方 說它可以平衡荷爾蒙、抗癌,還有幫身體排毒 寫這個 Recipe 的作者他有分享一個例子 他有說他的妹妹,妹妹的公公得肝癌早期 然後就是連續喝了一個月這個蔬菜湯 幫他把那個白細胞的數量提升 當時醫生都覺得很震驚 然後它這裡具體的給出了這個蔬菜湯的用量 還有具體的烹煮時間 它的做法其實很簡單 把蔬菜切小塊放在鍋裡 加入水,先大火燒開 燒開之後呢再轉小火 一共煮20分鐘 這裡有特別指出蔬菜的皮最好不要去掉 因為更多的植化素是在植物的皮裡 它這裡也有提到你也可以創造自己的植化素湯 它這個配方只是一個基礎的 你可以加入更多的蔬菜啊香料還有肉類也可以 然後這裡又講了這個蔬菜湯怎樣吃 吃的量是多少 如果你只是想保持健康呢 可以一天喝一到兩杯 如果想提升免疫力 那一天就喝三到四杯 如果想減肥呢就每天喝兩到三杯 然後這裡又講了如何保存 如果是放在冰箱冷藏的話就是一天 如果是冷凍的話就是兩個禮拜 然後這裡又講到什麼是植化素 關於植化素我也是看到這個湯才聽說的 所以我就了解了一下 其實它就是可以理解為是植物的免疫系統 它呢是植物生長的必要元素 比如說植物可以對抗那些昆蟲細菌真菌病毒感染 對抗那些輻射紫外線以及一些污染等等 它都是靠這個植化素為它提供保護功能的 對我們人來說呢 植化素呢人本身是無法複製的 它必須從食物當中來攝取 不同的植化素呢對人體也有不同的功能 比如說它可以抗氧化 它還可以預防細胞受損 抑制發炎以及過敏 增強免疫力 抵抗細菌及病毒感染 當然它對一些那種慢性疾病 比如說高血壓糖尿病 心血管疾病啊都有幫助 我會把這個蔬菜湯配方的這個鏈接 放在視頻下方的說明欄供大家參考 了解完這個湯的好處 然後我們就來具體的做一下 還要說明一下它之所以選擇這四種蔬菜呢 是因為這四種蔬菜它的植化素含量很高 我這裡呢是每種蔬菜準備200克 那樣我就搭配兩升水 可以一次多煮一些 然後放在冰箱冷凍 每次吃的時候拿出來加熱就可以了 然後它有說明加熱的話 不會使得這個植化素變少 首先我把這些蔬菜都清洗乾淨 像是南瓜都要留著皮 胡蘿蔔皮也是也要保留 我們要把所有的蔬菜切成小塊 這是我已經都切好的蔬菜 現在我們把蔬菜都放入一個湯鍋裡 然後呢給它加入兩升水 然後我們先用大火給它燒開 燒開之後我們調成小火 煮20分鐘 好現在20分鐘到了我們打開看一下 現在這個湯它已經變了顏色 有一點點微微的發黃色 我們現在盛出來看一下 因為植化素加熱之後更多的是溶解在湯裡 所以這個湯我們必須要喝湯 不能光吃裡面的菜 湯甜甜的也是很好喝 你就可以把它當作水來喝 不需要加鹽調味 好了這就是我今天給大家推薦的抗癌蔬菜湯 最近疫情又嚴重了 新種病毒傳染性更強 我們在家裡可以做的就是提高自己的免疫力 把身體養好 所以這個湯趕快給你的家人做起來吧 謝謝您的收看 我們下次再見

https://youtu.be/qcPWF8X8KZ4?si=67lFmz9FN7-PO39C

茄子是一種營養豐富的蔬菜,含有多種營養成分﹔以下是茄子對人體的一些可能好處﹔一﹔抗氧化劑﹔茄子含有多種抗氧化劑﹔如類黃銅和多分類化合物﹔有助於中和自由基﹔減少氧化硬基﹔並有助於預防細胞損傷和慢性疾病﹔二﹔纖維素﹔茄子中的膳食纖維﹔有助於促進腸道健康﹔三﹔三﹔四﹔五﹔十﹔十﹔十﹔十﹔十﹔十﹔十� 四﹔四﹔ 一﹔ 五﹔ 六﹔ 七﹔ 九﹔ 十﹔ 茄子中的纤维和其他化合物可能有助于稳定血糖水平,对于糖尿病患者有一定的帮助。 5. 心脏健康 茄子中的抗氧化剂和纤维素可以有助于降低心脏病的风险,支持心脏健康。 6. 消炎作用 茄子中的一些成分具有抗发炎作用,有助于缓解炎症和舒缓不适。 7. 骨骼健康 茄子中的维生素K,鈣和酶有助于骨骼健康,支持骨骼发育和骨密度。 8. 消化健康 茄子中的膳食纤维有助于促进肠道健康,预防便秘,并有助于维持肠道俊从的平衡。 总之,茄子是一种营养丰富的蔬菜,提供多种维生素、矿物质、抗氧化剂和纤维素,有助于支持整体健康。 将茄子纳入均衡的饮食中,可以为身体提供多种益处。

在外面吃飯的次數愈多,壽命就愈短,經常在外面吃飯有多糟糕。 您知道嗎?一項為期十年的研究,調查了三萬五千人,結果發現, 每天在外用餐兩次或更多的人,比幾乎不在外用餐的人死亡率增加了49%, 癌症死亡率增加了67%,這些數字是否讓你感覺到恐懼呢? 不過,我們也不能否認,在快節奏的生活當中,外賣和快餐已經成為了解決飢餓的首選, 但這等於把自己扔到了重鹽、高糖、劣質油的重災區。 除非你有意思的選擇健康食品,更糟糕的是,為了美味的口感, 這些食物當中,會添加許多食品添加劑和飽和脂肪,對身體健康而言,非常有害, 而且極難通過自身的代謝排除體外,久而久之,隨著這些有害物質的成績, 我們的體質也會越來越差,到醫院也查不出什麼原因,但身體就是不舒服。 另外,不健康的烹飪方式,也會導致經常在外就餐的人,體內含有更多有害的化學物質, 所以,為了您的健康著想,建議您盡量在家做飯。 而且,千萬要記住,一旦身體有了壓健康的表現,一定不要為了改善體制而盲目的吃補品, 因為隨著日積月累的成績,體內有害菌群的數量已經越來越多, 補品雖好,但要是被有害的菌群吸收走了,只會加重身體的損害,幫了盜盲。 所以,如果真的想要改善體制,一定是先將體內的成績排掉,接著是對瘦損的部分調養, 然後才是營養的補充,這就類似於汽車的定期保養,鋼鐵之軀都是如此, 何況我們的血肉之骨呢?所以,為了我們的健康,這個排養補的過程,順序一定不能亂, 而且要定期做,做飯用油不當,危害家人健康,特別是廣大的女性朋友們一定要記好。 在我深耕營養學的三十多年裡,發現很多家庭對食用油的使用非常不當, 今天給大家做一下科普,在吃油的時候,我們要知道人體所需的營養成分是哪些, 以及從哪些油中可以獲得,動物油裡主要含有飽和脂肪酸,植物油則主要含有不飽和脂肪酸, 而我們人體需要的脂肪酸有Omega 3,Omega 6,Omega 7和Omega 9, 其中Omega 7和9可以自己合成,但是3和6必須通過食物攝入, Omega 6主要存在於一些植物油和動物油中,比如花生油,菜籽油,葵花油和豬油等, 但食用這些植物油比較容易上火,而且煙點很低,炒菜過程中很容易產生一些有害物質, 所以建議大家在高溫炒菜的時候,盡量使用豬油等動物油, 至於Omega 3,它主要存在於亞麻籽油,紫薯籽油和火麻油等食物中, 涼拌菜或者作為火鍋蘸料的話,可以選擇亞麻籽油, 如果不考慮成本,在中小火烹飪的時候,使用紫薯籽油也是不錯的選擇, 這些優質的油脂才應該被我們更多的選擇食用, 另外購買食用油的時候,要避免三種工藝油, 即精粗工藝,氫化工藝以及高溫精煉, 因為工藝油的生產過程中容易產生反式脂肪酸,對人體危害極大, 最後給大家分享一個烹飪小技巧, 可以幫助保持油脂的營養成分,並減少有害物質的產生, 在炒菜之前,先把鍋熱一下,然後放入冷油,稍微加熱後就下菜, 切記不能等油冒煙,這樣就能夠達到,既保留營養又減少有害物質的目的, 而且購買油的時候,一定要選擇3G以上的油, 激素越高,營養損失就越少,

養雞戶連豬都不敢餵的麵包,竟然你們卻津津有味地餵著你們家的孩子。 早餐千萬不要讓你的家人再吃麵包了。 當你一口咬下去的時候,可是十多種的添加劑在裡面。 超市裡面的麵包那可是垃圾中的垃圾。 我不知道大家有沒有刷到星期飛的視頻。 他有一天把那個麵包的添加劑上面讀完了以後,拿給那個養雞戶,他說我給你餵豬吧。 養雞戶都說,我們家的豬都不敢吃的。 你想想,養雞戶連豬都不敢餵的麵包,竟然你們卻津津有味地餵著你們家的孩子。 還認為這樣的麵包很健康,很時尚。 事實上呢,這些麵包的加工過程是極具科技含量的。 比如說,雞蛋給你添加的是蛋黃酸素。 橙子味的,橘子味的,各種味的,哪有什麼那麼多的水果味給你啊。 就是各種的乳化劑。 麵粉呢,就不用說了,現在的麵粉裡面又是增加彈性的,然後漂白的,各種的東西全部都在添加裡面了。 另外一個呢,就是奶油。 現在的奶油都不需要有奶,就叫複合科技奶油。 如果是我們自己家做的饅頭,放兩天它就已經開始發酸了。 那你想想,那些麵包裡面它們還有牛奶啦,還有雞蛋啦,各種糖啦,麵粉啦,加在一起。 它就能保濕期兩個星期,甚至有幾個月的,憑什麼。 甚至呢,放到了過期,它還是軟綿綿的,它不會發硬。 那是怎麼做到的呢? 添加防腐劑啊,一種不夠放兩種,兩種不夠放三種,讓這個麵包放到過期了以後還是很鬆軟。 我在香港有一個很好的朋友,他是專門做有機的無麩質麵包的。 他在四十多歲的時候,已經是香港的底子演習師了。 他說,菠蘿包都是香港每天下午茶都會吃的。 他們在做的那個菠蘿包,他說裡面的其中的一種膨化劑,就是洗馬桶的那個配料。 為什麼會添加這個呢? 他說添加這個了以後呢,起疏就會更好。 他說現在連洗馬桶都規定這個東西是有毒的,他們竟然可以放在這個食品的添加劑上面去。 所以你想想,香港這麼監管嚴格的,他說一個菠蘿包至少放七種添加劑。 已經是算少的了,已經是名牌的點心店了。 你去超市看一下,你把那個麵包以及蛋糕背面的添加劑你翻開看一下,七種那是算少的。 那基本上有一些客居很活,沒有這十來二十種,基本上這個麵包都做不出來。 在我們的飲食當中,我們一定要去避免這些生活的誤區。 因為我們曾經認為很健康的食物,但是事實上對於我們的身體來講,它是一點都不健康的。 所以為了你和你的家人的健康,遠離洗品添加劑。

你們知道白血病是怎麼來的嗎?看了下報,無知的愛就是害。 家長們請不要再,讓你的孩子喝太多飲料了。尤其請大家看看,現代的年輕人,天天忍手一杯啊,全都是香料,色素,奶精,麥芽胡精。 難怪醫院越開越大間。早就在那裡準備好等你了。趕快看,看完下文,您就明白為什麼了,非常重要。 得了白血病,最常見的治療是患骨髓。你知道患了以後,人還能生存多長時間嗎?白血病到底是,什麼原因導致的? 我們在這裡結合大腸的功能,給大家分析一下。大腸在人體的第一個功能就是吸水。供養全身的水分,吸水的同時,大腸還會蠕動。 這是大腸的第二個功能。大腸一邊吸水後,一邊通過蠕動,將殘渣運到。肛門是24小時左右,這裡就會出現。 常見的一個問題,大便前躁。便秘和這也有關聯性。大腸在人體中是非常重要的。大腸所吸的水要給腎臟造血用。 血液中有95%是水,這些水就是靠大腸吸收供給腎臟的。這意味著有一種特殊的病例,是由大腸這種吸水功能失常所造成的。 那就是白血病,很多小孩子最容易得這種病。主要原因是小孩子最喜歡喝飲料。 很多小孩子的白血病,尤其是七、八歲小孩得白血病的,就是因為大腸功能失常造成。其實這是現代社會的文明病。 很多家長不懂得這些知識,以為飲料有營養,所以就光讓小孩喝飲料,不喝水,這樣是大錯特錯的行為。 奉勸大家儘量讓孩子少喝飲料,因為99%的飲料中,都含有一種化學成分。甜味素,這種是最最最可怕的。 大家想想,白血病是怎麼來的?大腸吸水後給腎臟造血。正常的血液中95%是水,人體中水分又占60%到70%,這水是從哪裡來的?全都是喝進來的。 現在的家長好像有一點錢,就有一種報復心理。我們家孩子從來不喝水,都是喝飲料。 如果孩子長期不喝水,只喝飲料,我們可以想像一下腎臟造血需要水。 如果不喝水,只喝飲料,那麼飲料中的甜味素,就會隨著大腸吸收到腎臟,由腎臟送到骨髓造血。 微量的甜味素,在人體機能正常的情況下,可以隨尿液排泄出體外,但大量的甜味素進入人體後,是很難降解的,它會隨著水分通過腎進入骨髓。 就像塑料袋一樣堆積在裡面。大家知道,塑料袋如果埋進土裡,過上100年它還是不能分解的。 大家想想骨髓是怎樣的?可以到超市購買一塊骨頭,打碎就會發現裡面是網狀的。 如果甜味素總是掛在上面,就會將骨髓的網堵塞了。骨髓造血的功能就會受影響,發展到一定程度。 就是障礙性貧血,也就是白血病。你的一次轉發,有可能會拯救無數人,包括自己或自己的小孩,一杯好喝的飲品。 動不動就50元,相當一個便當了。真的是,花錢搞砸自己的身體,太可悲了。

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朋友們,醫學界有句名言,阿爾茲海默病是每個人的終點,就是說你我在生命的盡頭基本都逃不過老年痴呆。 但是,英國有一項研究證實,只需要稍微改變一下生活習慣,就可以讓中老年人的阿爾茲海默病發病率減少80%。 吳哥的爺爺奶奶在生命的最後階段,都是阿爾茲海默病,國內叫老年痴呆症狀,其實老人真的得老年痴呆,也並不是一個非常壞的選項,至少不會這麼痛苦了。 但是,我們要做的,是盡量把這個時間延後。英國科學家宣布,只需要做到這點,哪一點呢?就是任何情況下,都盡量用左手來做事情。 比如,開始學習用左手漱口,學習用左手用筷子吃飯,這是什麼原理呢?因為大部分人習慣用右手來刷牙,一旦形成習慣,在大腦中就會程序化。 如果不去尋找新的刺激,來刺激大腦的神經元,神經元就再也無法繼續生長了,大腦的功能就會退化,所以用左手做事情,可以讓大腦神經元的通路變得更順暢,更靈活,同時促進大腦末梢神經系統再次發育。 如果每天堅持用左手做事情,大腦就會變得越來越聰明,記憶力也會得到明顯的提升。大家覺得說得有道理的,點個紅心再走吧。

我的個人資料或是手機號碼外流出去了,那可不一定哦,因為原來有這種新的手法,現在有這些不肖的業者,他們就特別買了行動基地台,把它放在車上,所以隨機在街上開,所以也許你的手機剛好就在附近,就會連到了它的訊號,這會造成什麼後果呢?你的電話號碼就被這個行動基地台知道了,就是因為如此,它就透過了他們所 徵訊到的這些電話號碼,再發詐騙簡訊給你,如果你把它點開,你就可能被騙了,現在呢,刑事局發現了這是詐騙集團最新的手法,他們會特別裝了這樣子的基地台,然後故意停在人潮比較多的捷運站前面,來接受手機訊號,那拿到你的電話號碼之後,就開始發釣魚簡訊來詐騙,其實呢,這些設備都是從嫌犯從中國夾帶進到台灣的,這樣的手法已經 詐騙了上百萬,中山捷運站旁大批員警持槍衝上前,保險犯當場被壓制,在地能夠發射,設備裝設在他所租用的自小客車上面,然後隨機前往台北市信義區,中山區等捷運站的出口,或是人潮聚集的場所,讓這個誘使在這個信號範圍內的行動電話,向這個假基地台來註冊, 嫌犯更利用假基地台不經過電信公司不花一毛錢發送釣魚簡訊,一種是用遠通電收的名義,說你的ETAC帳單自動扣款失敗,要點進連結補繳資料和費用, 另一種則是假冒玉山銀行說網路銀行功能異常卡費沒繳清等等,就是要騙你點進連結偷走你的信用卡資料來倒刷, 警方接獲30位民眾報案,總共被倒刷300萬,其中單筆最高被倒刷50萬元,而這次被逮捕的31歲郭姓嫌犯有詐欺前科,

比砒霜毒100倍！醫生：這種素菜1口都別碰，才1年就奪走了100萬條人命！很多老人不知道，吃完連搶…：https://youtu.be/GK0pJ815kFE

先生你好!我是黑貓宅急便。 你有一件包裹,但是你的地址不是很清楚,司機找不到路,請再給 我們正確的地址(口氣很急)。 我問說:是那裡寄的? 她卻說包裹上的字糢糊看不清楚。 我馬上說:那請司機不用送了,退回去吧! (話才說完,對方馬上就把電話掛了。) 《 大家要警惕!》 近日,社會上出現一種最新騙術,騙子具體操作的模式如下: 自稱快遞公司人員,先給你打電話(隨機)。告訴你有快遞包裹,由 於天氣潮濕,看不清你的地址、姓名,只知道電話,所以會請你提 供地址、姓名。然後,很快會有快遞公司人員上門送來任何的物品 (假煙或假酒),請你簽收或蓋章。由於很多人的本性和習慣,看到 有東西送來,不問來處,就隨意簽收。 只要你一旦簽收,隨後馬上就會有電話告訴你:包裹你已經收了, 必須按他們提出的銀行帳戶匯錢。一般索費要數萬,如果你不肯 給,便會有討價公司或黑社會上門砍人(他們有你的地址)。 現在已經有不少人中招了。 請各位轉發朋友提醒