真的假的

如果你的身體不好,別人問起你的時候,你只需要回答三個字,我很好。多一個字都不要去講,不要去談病理,不要去說病痛。 如果你去訴苦,去尋求安慰的話,你的潛意識就會告訴你需要被呵護,需要被同情,那你的免疫力就會下降。 所以,你永遠只需要告訴大家,我的睡眠很好,我的胃口很好,我的心情很好,哪怕你的身體不好,你反覆地這樣說,身體真的會變好,你敢信嗎? 我是相信的,因為科學研究表明,人體大部分的疾病都跟情緒有關,而且意念也是真實存在的,運氣也是真實存在的,決定你運氣好壞的,其實就是你的心態。

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身體會留下生氣的痕跡 人之所以會生病，最原始的一種根源就是生氣，這在《黃帝內經》中就有說明。中華醫學會老年醫學分會常務委員、中國中醫科學院西苑醫院老年醫學研究所張國璽 教授指出，生一次氣毀一次健康，生氣導致的疾病與由風寒暑濕等外因導致的疾病不同，會直接損傷五臟功能，發病更加嚴重。 長期生氣的人，會在身體上留下不同的痕跡。從外表看，脾氣火暴，經常處於發怒狀態的人，多數會禿頂。嚴重的還會使頭頂變尖；程度輕點的，則會在額頭兩側形成雙尖的M形微禿。美國《洛杉磯時報》也報道，愛生氣的人容易長色斑，而且腦細胞衰老明顯加快。從中醫角度分析，發脾氣時，氣會往上衝，造成頭頂發熱，導致脫髮。嚴重的暴怒，有時會造成肝內出血。如果血吐不出來，就會留在肝內，一段時間內形成血瘤。 生氣導致的肝熱，繼而會影響到肺，肺熱一個嚴重的後果就是失眠。張國璽說，他在臨床上曾遇到過一個五天五夜無法成眠的人，就是生氣造成的。血氣較差的人氣往下沉，形成腹部脹痛，會讓人誤以為是腸胃問題。 如果生了氣散不出來，比如悶氣，往往會在胸腹形成中醫所謂“橫逆”的氣滯，很可能導致婦女乳腺小葉增生和乳癌，也可能造成十二指腸或胃潰瘍，嚴重的會引發胃出血。 愛生氣的人還易得癌。袁鐘介紹，北京有個抗癌俱樂部，成員都是癌症患者，他們思考後認為，“氣、急、累”正是他們患病的真正原因。 讓“氣”在體內更順暢 當人生氣時，氣流在體內處於一種紊亂狀態。袁鐘介紹，要想養生，必須讓氣流和諧順暢起來。中國中醫科學院養生學專 家羅衛芳 教授也告訴記者，調神順氣養生主要包括以下幾個方面： 一是難得糊塗。還沒發生的事，別想太多；正在發生的事，別過於困擾；已經發生的事，就由它去吧。 二是順應季節。春季活潑，夏令暢達，秋天恬靜，入冬則藏而不泄。讓精神隨外界環境而變化。 三是節制情感。“忍一時之氣，免百日之憂。” 四是要有精神寄託。可以欣賞音樂，也可以養花弄草。老人只要有了精神寄託，就會對生活充滿信心，減少不必要的生氣。此外，過於愛生氣的老人，也有可能是患了“老年抑鬱症”。據世界衛生組織統計，60歲以上老人患老年抑鬱症的幾率為7%—10%，患有高血壓、冠心病、糖尿病的老人，發病率更高達50%。這樣的老人要想調整心態，每天一定要做到“ 325”：大笑 3分鐘，笑可以緩解疲勞、減少壓力，幫助肺臟擴張、促進消化，讓抑鬱慢慢減少；忘卻煩惱5分鐘，告訴自己“人間本無事，庸人自擾之”，放下煩惱會感覺無比輕鬆。生氣不超過2分鐘，要記住，惹你生氣的人，不要氣他，原諒別人也就是原諒自己。

*糖尿病、尿酸、痛風、尿毒、水腫 (stars) 清血解毒湯 ●空心菜1斤+水4000cc 敖煮 剩一碗(約兩小時) 一天喝一碗 喝 3天 水腫 即消 免洗腎 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~南少林寺弟子(專門醫-筋絡)

我沒想到打敗網紅餐廳的居然是中醫館 11點半開飯 聰明人如我10點就到了 拿完後才發現原來大家都是聰明人 我就是看燈我看這燈啥不燈 好在掛號速度快 不到10分鐘就排到了 菜單雖然簡單 但卻是以二次節氣變化定制 健脾養胃 滋順補氣 應有盡有 煎餅 小米釣湯 再要一個菇小米線 最後只花了不到79 就搞定了三個人的量 接著就迎來了最大挑戰 一轉身這麼多人排隊 取餐全程只能用混亂兩個字來形容 我什麼樣的真愛 吃了好幾頓飯 今天早上我已經叫了好幾次了 後來聽工作人員講 人多的時候全靠三分之二的醫生跨航幫助 突然又覺得自己好像還能再等等 這裡面吃的東西好多 真的無形中的那種健康 終於是吃上了 在中醫館吃飯是用怎樣的體驗 體驗就是不光能吃飽 甚至還有阿姨提著艾魯到處跑 艾魯 至於菜的味道 引流酸梅湯 妥妥熱中式 六珍菌濃縮麵的米線 有種奇異的清香 不知道是不是吃多了中油中鹽的外賣 在這聞著中藥香吃飯 竟然有種久違的安心與平靜 吃完在圖書館看完書 再上二樓把個麥 讓醫生開個朱小華的房子 養生一條龍 直接輕鬆拿捏 今天之前原以為中醫很繁瑣 但其實它就是眼前這碗簡單的麵 原以為中醫很古板 但其實它一直在用年輕的方式 走進你我 很多人說終於衰落了 但我想 它只是一直按照自己的道路在走 也許走得慢了些 但今天 中醫結合時代的美眼破解而出 不斷證明著 中華文化數千年以來的核心 有道則存 生生不息 這是祖先為延黃子孫留下的紅色財富 它會一直傳承下去 直至橫掃世界 MING PAO CANADA // MING PAO TORONTO

在杭州亞運會上,你會發現這裡空無一人,所有的菜都是由機器人炒製和上菜,車輛接送更是一手操辦,外國記者們紛紛為這一畫面感到震撼,他們稱這樣的場景只有在電影中才能看到,他們對中國的科技水平感到十分好奇,甚至表示中國的科技實力已經超越了美國,韓國記者表示這不是普通的亞運會,而是全球經濟萎縮唯一完工的世界奇蹟,代表著國際建築的最高水平, 是全球唯一具備智慧城市的國家,其中最引人注目的就是智慧餐廳,採用自動化管理幫助客戶訂餐,據機器人管家稱,顧客們可以任意選擇中餐或西餐,像家常菜、漢堡餃子等都可以點,機器人會自動完成洗菜消毒切菜調配材料,然後由廚師機器人親自烹飪,這一場面讓韓國記者們大呼驚奇,表示除了烹飪機器人,再也沒有其他機器人可以代替人類了, 此外,杭州亞運會還有超過100種機器人在現場服務,包括巡警機器人、服務機器人、防疫機器人、醫療機器人等等,這些機器人都能夠講多國語言,並且全程為遊客提供輔助服務,在自動駕駛方面,杭州民眾也已經很有經驗,每個人都能講流利的英語,而賽博公交更是配備了自動售賣機,遊客只需要用指紋即可完成支付, 此外,地鐵站的玻璃也具有觸屏功能,遊客可以瀏覽附近景點的介紹,這些讓日本記者們大為讚歎,表示杭州亞運會的科技水平已經達到了世界領先水平,感受時代變遷了解更多資訊請點贊關注,歡迎發表評論謝謝

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6小時 • 柯文哲明天有一本漫畫要出版,身為相關從業人員,我很樂見台灣漫畫產業不分 黨派的有更多人加入。 但這個序是什麼意思?你根本沒去過台北市華陰街的漫畫基地吧? 沒去過沒關係,但不要瞎掰好嗎???? 說專門用來推廣國人漫畫的「台灣漫畫基地」擺最多的是日本少女漫,這完完全 全是在造謠耶! 台灣漫畫基地甚至是在你、任、內成立的欸!!! 瞧不起人瞧不起產業也不是這樣欸笑死人喔。 30 博客來 Q理膚寶水特談 序 / 柯文哲 在日本的通勤電車上,常常可以看到一群人手裡拿著漫 畫書聚精會神讀著,雖然現在手機變得普遍,他們同樣 是透過手機在看漫畫。台灣與日本社會型態相近,但是 在台灣,漫畫向來好像只是小孩子的事情,對大人而言 純屬博君一笑、娛樂搞笑用的。 我還記得小時候看的漫畫《阿金與機器人》、《阿三哥 與大嬸婆》,到高中時期看的《老夫子》 《好小 子》,再到年輕時看的《烏龍院》四格漫畫。報章雜誌 上偶爾會有一兩張政治漫畫,但很少有專屬大人看的漫 畫書;在台灣,比較不常見用漫畫來呈現嚴肅議題。至 於《諸葛四郎》則是我上一輩的事,我倒是沒看過。 目前在台北市的西門町和華陰街有動漫基地,但是我去 參訪時,發現裡面的書架上,擺最多的是來自日本的少 大遠海旭电 澳 沙发到用温畫本视录两旺 S

我們手機的飛行模式啊,對於一部分人來講,似乎好像是一個擺設,從新手機到報廢,就從來沒用過。 要是你只是用它來避免騷擾電話的話,那可真的太可惜了。 接下來,我就給大家分享幾個好處。我猜你呀,一定會用得上。 第一,就是可以給手機快速充電。人呀,往往都會有一個措手不及的時候。 你像我們有時急著出門的時候,剛好手機沒電了,真的是急上加急。 此時啊,咱們就可以啟用這個飛行模式了。選擇這個飛行模式啊,在接通電源充電時, 由於咱們打開飛行模式之後啊,手機是處於一個休眠狀態。後台的所有程序啊,都不能運行。 如此,手機的充電速度就會翻倍。 二,就是重置網絡。比如說,我們手機的信號不好了,沒有網絡了。 一般大部分朋友啊,第一反應就是先關機重啟。其實完全沒有這個必要。 此時啊,只要我們打開手機的飛行模式,靜等一兩秒鐘,然後再關閉這個飛行模式。 這個時候呢,手機就會重新收鎖網絡。這可比你開關機更加的省時省力。 三,就是為防止家中的孩子亂按。有一部分家長啊,會讓孩子拿手機當玩具。 為了避免寶寶發錯信息,從而造成各種困擾。此時啊,我們可以把手機調成飛行模式。 這樣,就不怕寶寶亂按了。

準備好了嗎?來嘍!

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(red check mark)銀行卡-放在胸前的口袋 (multiplication sign)放在 在後面 易被 靠近 盜刷

轉傳： 這些人為了騙通告費，什麼白癡的話都會說得出來，也真佩服他們「睜眼說瞎話」的功力了，哈哈！ 我們曾經從重慶坐高鐵（動車）到梁平（回媽媽四川的老家）； 也曾經從南京坐高鐵（動車）到徐州（大姊出生的地方，爸爸曾駐防在徐州空軍基地。）———-往事歷歷在目，高鐵怎麼可能沒有靠背？ 王義川（1972年3月7日)， 臺南市佳里區人，曾任台灣觀光協會秘書長、桃園航空城公司董事長、臺中市政府交通局局長，現任台灣智庫策略長、民主進步黨中央執行委員。 https://m.youtube.com/watch?v=vDvg2fszea8

攝影師從尼泊爾搭乘直升機，上升8千公尺、空拍聖母峰附近的8座8千公尺的高峰，一覽無遺。最佳口訣「為美而感動！為美而存在」。

如果你有毛泽东语录 请打开第520页看看 毛主席50年前的预言 中国再有五十年会更加 强大的,到那时候我们的共 产党诞生一百周年了。美国 必定眼红,不安好心,他不 敢进攻中国,一颗子弹是不 敢放的,研制细菌传染,这 是缺德,可是帝国主义把缺 德的事做完了就会自毁灭亡 的。 1971年7月1日 ——摘自《毛泽东语录》 -520

愛喝深水 吃生魚片 腹脊椎長蟲 網路傳聞吃生魚片長蟲好像很遙遠,然而它卻真實在台灣發生。 高雄一個三十多歲婦人,多年來深受悲痛鎖庫,最近痛到站不起來。 他去長庚看醫生,做了持證照影,影像出來,怎麼腰椎和尾椎有許多條狀陰影。 開刀時可沒把醫生們嚇壞。 很令人驚訝,就是開刀的過程,他們發現這裡面其實是犧牲蟲。 犧牲蟲,還是會動的,一條一條的蟲。 這些蟲扭來扭去,生猛到打結了。 驚檢驗後,是獵頭饕蟲,這些饕蟲常見於山泉水、池塘和淡水魚中。 如果你喝沒煮沸生水,或是吃到遭汙染的魚,他們下肚後穿越長道,在人體任何部分記住下來。 因為婦人習慣喝生水,和吃無過於生魚片,醫師推斷可能因此吃盡了獵頭饕蟲的寶寶。 無獨有偶,南韓也有13歲男童吃了生魚片後,肚子裡講了5公尺的饕蟲,於是眼睛泥,水要煮沸再喝。

◎牙口無炎過一生 作者：楊淑媜(台北市華仁牙科院長秘書) 人一生從乳齒到永久齒，從牙牙學語到伶牙俐齒，不管發音、咀嚼，都離不開健康的牙齒。髮可以蒼蒼，齒牙決不可動搖。人不僅是活到老學到老，更是活到老吃到老。沒有一口忠心耿耿穩固依舊的牙齒，可選擇的食物種類自然大大減少，更別提齒頰留香。牙齒的重要性無須多說：想要大快朵頤，你需要牙齒；想要高談闊論，你需要牙齒；想要回眸一笑百媚生，你不能缺牙；甚至連跟人吵架想咬牙切齒、張牙舞爪、齜牙裂嘴，沒有牙齒就輸了氣勢。缺牙影響發音、咀嚼與美觀，牙齒搖晃或酸軟無力就無法切碎食物，影響進食和心情，囫圇吞棗只會增加胃的負擔。牙周病引起的口臭，讓人對你敬而遠之，而牙酸折磨人，牙痛要人命！老來如果不想靠吃軟飯度餘生，一定好好照顧口中每一顆牙齒，顆顆皆珍貴，不要等到變成無齒之徒再悔不當初。 我在牙科工作十年，擎天雜誌主編瑞銘大哥希望我寫一篇牙齒護理的文章嘉惠讀者。我於是搜集診間患者與周遭朋友最常提出的22個問題，請本診所深受老中青三代歡迎的副院長梁智傑醫師，以淺顯易懂的方式答覆。只要能讓更多人擁有一口健康牙齒開心享受美食，毫無顧忌開懷大笑，熬夜寫稿也願意！ *潔牙護齒問與答* 問題1：吃完飯要隔多久刷牙？吃口香糖有助潔牙嗎？ 答覆：最好養成吃完東西都先漱口的好習慣，半小時之後再刷牙。特別是吃完酸性或甜性的食物不要馬上刷牙，因為牙齒遇到酸，表面會軟化，立即刷牙反而會造成牙釉質缺損。應先以清水漱口，刺激唾液分泌中和酸性後再刷牙。牙釉質因為酸甜殘渣停留在牙齒表面，馬上刷牙反而會更推進破壞琺瑯質，PH值(酸鹼質)就會改變，牙釉質在PH5.5以下會開始溶解，漸漸會出現白斑、變薄、讓牙齒顯黃等問題。吃完東西牙齒上一定會有殘渣附著，若能在第一時間先漱口，是否用牙線牙線棒或牙間刷則不受限，牙籤只能把較大塊的殘渣挑掉，並不算最佳的潔牙工具。選擇木糖醇(Xylitol)的口香糖雖有潔牙效果和改善口腔內的PH質，但無法取代正式刷牙。含有糖份的口香糖無助潔牙。 問題2：電動牙刷比傳統牙刷刷得更乾淨嗎？哪一種比較不傷牙齦？牙刷該怎麼選擇？電動牙刷是不是很傷琺瑯質？ 答覆：正確刷牙方式，應在牙齒同一部位擺動20次左右，讓附著在牙齒表面的牙菌斑和牙結石剝離，傳統牙刷是靠手力，電動牙刷代替手動，沒有好壞之分，比較沒耐心的人適合用電動牙刷，只需把電動牙刷置放在要清潔的牙齒約3-5秒讓電動取代手力做震盪動作，再慢慢移往每顆牙齒各3-5秒。不管電動牙刷或手動牙刷，只要太用力都會傷到牙齒表面。使用電動牙刷時不要用力往下壓，原本的擺盪振動再加壓會導致磨耗更嚴重。刷牙太用力的人，年輕時有琺瑯質保護，感覺不出差異，一旦年齡漸長，牙齦萎縮造成牙根外露。牙根構造比較軟，禁不起刷耗磨損，建議患者刷到牙齦與牙根處時，力道要輕一點或換軟毛牙刷清潔。至於牙齒表面橫刷或直刷都可以，只要能有效地將表面附著的牙菌斑剝離最重要。無論電動牙刷或傳統牙刷都不會傷牙齦。牙齦會逐年萎縮，平均每年萎縮0.1毫米，但常常牙齦浮腫發炎的人，牙齦萎縮速度會快許多倍。建議每半年回牙科洗牙檢查，只須掛號費，就能給牙齒最多的保障。 問題3：牙膏酸鹼鹹甜不一，要怎麼選？ 答覆：可選擇自己喜歡的味道，醫師比較推薦使用像舒酸定或牙周適等有護齦抗敏作用的牙膏，修復牙齒的牙本質小管，降低敏感程度。 問題4：每天用牙線，牙縫會變大嗎？ 答覆：不會。潔牙不夠不當造成牙齦發炎，牙齦萎縮後牙縫才會變大。牙齦是肉，不會因為一條線的壓力就造成萎縮。使用牙線時要以慢慢滑進牙縫的方式，緊貼其中一邊牙齒鄰面，由牙齦溝最深的地方開始，輕輕上下拉動牙線清潔，才不會弄傷牙齦。 問題5：牙線、牙線棒、牙間刷效果一樣嗎？哪一種比較好？ 答覆：牙線棒的清潔深度比較受限，牙周病嚴重的患者，牙線相當來說比較有手感，更能清到深處，也可以清潔到牙齦萎縮的死角，順勢將牙垢牙菌斑帶出來。有蠟牙線上下拉動順手，可是有時候無法將牙垢完全帶出，建議使用無蠟牙線更能徹底清潔。不太會使用牙線或牙線棒的人，牙間刷是另一種選擇。最好先詢問醫師合適自己的牙間刷尺寸，尺寸太大恐造成牙縫變大，尺寸過小又無法徹底潔牙。牙齦萎縮到牙根裸露的人必須靠牙間刷清潔。而牙齒排列交錯不整的人，還是用牙線清潔最好。 問題6：應該先刷牙還是先用牙線？ 答覆：我個人的建議是：先刷牙→再用牙線牙間刷→再用沖牙機，也就是先將大面積刷洗乾淨，再用牙線牙間刷把細微處清乾淨，這時候更能看清楚哪裡還有食物殘渣或牙垢，如果還是覺得不夠乾淨，可以用牙刷再帶過一次，最後用沖牙機沖一遍。 問題7：漱口水可以取代刷牙嗎？應該何時使用？漱口水如何選購？用完漱口水要不要再用清水漱一次？ 答覆：漱口水無法取代刷牙，如果平日認真潔牙，無須刻意天天使用漱口水，除非牙齦不舒服或潔牙時牙齦出血，可用漱口水減緩不適，使用頻率依不適程度而定。牙菌斑有附著力，必須先把牙菌斑、牙垢、牙結石清除，再用漱口水清潔才能殺菌，只用漱口水無法達到防止蛀牙的效果。含酒精成分的漱口水不建議天天使用，頻繁使用連味覺味蕾都會產生變化。建議選用不含酒精或樟芝漱口水，不刺激口腔，就算不小心吞下肚也安全無虞，而且可以天天使用。用完漱口水無須再用清水漱一次。 問題8：如何有效預防牙齦萎縮？已經萎縮應該如何減緩速度？ 答覆：牙齦會逐年萎縮，預防或減緩牙齦萎縮最好的方式就是潔牙到位，養成使用牙刷、牙線、牙間刷、沖牙機的好習慣。健康牙齦可能每年萎縮0.1毫米，潔牙不佳一年就可能萎縮1毫米，等於是健康牙齦十年的速度。 問題9：嘴破(口腔潰瘍)如何處理？ 答覆：口腔潰瘍又痛又影響說話和進食，可以塗抹口內膏舒緩癒合。口內膏是類固醇藥物，可請醫師開藥，健保有給付，也可以自行到藥房購買。先用棉花棒將破皮處擦乾，沾一點口內膏塗上，藥膏的附著力會更好。有些患者認為塗抹口內膏，口水淹過去就會不見，所以最好先擦乾再塗藥，就能形成薄薄一層防護。如果潰瘍非常嚴重，建議到牙科請醫師使用二極體雷射促進傷口癒合讓潰瘍處結痂，減少疼痛。 問題10：洗牙是不是會把牙縫越洗越大？ 答覆：不會。反倒是沒有定期洗牙做口腔檢查，牙結石堆積在牙齒表面導致牙齦長期發炎腫脹，牙縫才會越來越大。潔牙次數越多當然牙垢附著的越少，口腔環境清潔越好。很多患者有先入為主的錯覺或相信網路上的以訛傳訛，誤以為是洗牙造成牙縫越來越大，其實牙齦不管有沒有萎縮，牙縫一直都在，差別在於牙齦萎縮越多牙縫越大，跟洗牙無關。使用牙籤、牙線、牙間刷、沖牙機都不可能造成牙縫變大，洗牙更不可能。 問題11：為什麼總覺得不找醫師洗牙還沒事，一洗牙就流血？ 答覆：很多患者總說不洗牙還好，一洗牙就開始流血、牙縫變大、牙齒搖晃，事實是患者日常潔牙不徹底，牙結石在牙齒表面附著太久，又沒有定期找醫師把牙結石移除，周圍骨頭基本上已經破壞，牙結石貌似固齒器把牙齒固定住，患者會有錯覺牙齒本來好好的，一旦洗牙清除牙結石之後，牙齒開始搖晃。牙結石如果不清除，只會破壞更多骨頭，最壞的狀況就是即使有大片結石堆積，牙齒仍會搖晃。如果到了這一步，即便牙結石移除，牙齒基本上也保不住了。 問題12：牙齒為什麼會結石？牙結石一定要處理嗎？ 答覆：牙結石是牙菌斑慢慢堆積而成。牙垢要盡量在24小時內用牙線牙間刷清除，如果不清除，牙垢堆積越來越厚，48小時後更難清除，慢慢變成又厚又堅硬的牙結石。牙結石不處理，該部位就堆積很多細菌成為細菌溫床，牙齦不斷處於充血發炎狀態，所以一旦清除牙結石就會發現血流很多、牙縫變大和牙齦萎縮，真正原因是長期發炎導致周圍骨頭被破壞吸收。平日刷牙只是刷到牙結石表面，其實刷到牙結石部位也是會流血，只是你可能沒注意，因為結石是一大片，如果不找醫師清除，你只刷外圍，無法察覺該部位在出血。等醫師清除牙結石，你才發現牙齦充血或流血不止的可能性。牙結石會越積越厚，並持續往鄰牙堆積，形成更大片並感染更多顆牙齒，周圍骨頭流失越來越多。骨頭流失導致牙周病，所以當牙結石一清除，牙齒就開始搖晃。 問題13：如何預防牙周病？什麼原因導致牙周病？牙周病治療療程需時多久？牙周病治療後要多久追蹤一次？ 答覆：牙周病最好的預防方法就是定期每半年到牙科洗牙，讓醫師檢查牙齒狀況，如果平日潔牙不夠也能及時發現。牙齦出血是牙周病症狀之一，牙周病的成因很多，遺傳是其一，如果是遺傳性牙周病，就要靠後天努力改變牙齒環境。一般人6個月洗牙檢查，遺傳性牙周病患者可能3個月就要回診一次。若不是因為遺傳性牙周病，那就是個人潔牙問題導致，有可能堆積太多牙結石或抽煙，抽煙會讓牙齦不易出血，而牙齦出血正巧是判斷牙周是否健康的方式之一。如果牙齦發炎，使用牙線、牙間刷就會出血，反而能主動加強該處清潔。長期抽煙者發炎處不易出血，等於沒有警訊，患者察覺不到病灶，老煙槍牙齦出血往往都已經非常嚴重。沖牙機是必備的潔牙工具，使用沖牙機沖洗出血處，搭配漱口水含在口中15-30秒吐掉，就能減緩出血處不適。如果沒有沖牙機，用牙線、牙間刷清潔出血處，再含漱口水15-30秒吐掉也可以。牙周病治療療程依嚴重程度而定，治療完成後最好1個月回診檢查，確認患者日常清潔是否到位。如果醫師確認合格，就可以3個月再回診檢查，3個月之後都合格的話，定期半年洗牙檢查即可；如果不合格，還是要維持1或3個月回診。初期牙周病治療，醫師會做深層潔牙，牙周病患者的囊袋比較深，牙科洗牙機深入時會比較不舒服，可以上麻藥，健保有給付。嚴重牙周病治療必須做牙齦翻瓣刮除或補骨，這就屬於自費項目。 問題14：如何預防蛀牙？ 答覆：務必每天保持良好的潔牙習慣，善用牙刷、牙線、牙線棒、牙間刷、沖牙機，並且每半年到牙科洗牙。 問題15：補蛀牙、瓷塊、根管治療的差別？根管治療需時多久？根管治療完一定要戴牙套嗎？ 答覆：蛀牙依程度不同分三種治療方式：比較小範圍的蛀牙可利用奈米樹脂填補，範圍比較大比較深的蛀牙則建議用瓷塊或牙套修復缺損。瓷塊不僅可保住健康齒質又可修復缺損範圍，在美觀上還能達到仿真效果，硬度也跟牙套相同。範圍比較大的蛀牙不一定都能用瓷塊修復。蛀牙移除後會用暫填物蓋上，觀察期間牙齒若不時有疼痛感，表示蛀牙離神經很近，就必須做根管治療。蛀到神經的牙齒需要做根管治療(抽神經)，根管治療平均3-5次不等，每次相隔1-2週。根管治療的牙齒因缺損較大，結構較脆弱，治療完成後都會建議做柱心強化結構再做牙套，這樣就有雙重保護，咀嚼力量會先傳遞到假牙再到柱心再到牙齒。如果只做牙套，沒有先做柱心保護結構，咬斷的機率相對變高。如果根管治療後連牙套都不做，斷掉的機率又更高，有時幸運的話只斷牙齒上半部，勉強還可以再做柱心和牙套修復，若是斷裂到牙根就只能拔除。 問題16：磨牙的牙齒有什麼特徵？如何解決？ 答覆：磨牙可以從外觀看出琺瑯質已經磨掉，偏暗黃色的牙本質露出。磨耗的牙齒比正常牙齒小顆，磨掉的牙齒會惡化，越磨越深時神經就會暴露，嚴重的磨牙甚至會使牙齒斷裂。吃檳榔的患者牙齒多半又短又小，甚至神經暴露。許多夜間磨牙的患者沒有察覺自己會磨牙，但是醫師可從牙齒外觀斷定：牙齒表面過度磨損，用器械在牙本質上面移動時患者會敏感，有些甚至一碰就敏感。牙齒磨耗琺瑯質這個保護層，牙齒就會越來越敏感，吃某些東西就會酸一下。磨牙要趁早處理，如果琺瑯質已經缺損，建議做瓷塊修復磨耗區域，保護齒質不再磨損，嚴重磨牙則需做牙套保護。無論以何種方式處置都建議先做咬合板預防其他健康牙齒繼續磨耗。 問題17：喜歡吃硬物對牙齒會有什麼傷害？ 答覆：像甘蔗、冰塊、檳榔、堅果、帶殼食物等硬物，在咬下時可能已經造成牙齒本身出現裂痕，當下不會察覺。原本的小裂痕在每天持續吃硬物的狀況下越來越明顯，直到某一天發現牙齒缺一塊或斷一片。若是裂很深到神經還能救，若是裂到牙根就只能拔除。 問題18：缺牙不處理有什麼後果？ 答覆：口中如果缺牙太久，其他牙齒會慢慢移位，對咬牙因為咬不到東西會慢慢增長，如果一直不修復，對咬牙會一直長到對咬的牙肉為止。其他牙齒會慢慢出現牙縫或往空牙處傾斜。傾斜過度的牙齒越來越使不上力，進而改變咬合方式，單邊不好咬，就會靠對側牙比較完整的牙區咀嚼，長時間靠單邊咀嚼會發現該區牙齒磨耗大。臨床上看到許多患者沒有後牙，只靠前牙咀嚼，後果非常嚴重。仔細看牙齒結構，前後牙的型態有其目的性，前牙屬扁型，用來切斷食物。後面大臼齒咬合範圍廣泛，用來嚼爛食物。長期用切牙的前齒咀嚼，前牙除了有斷裂風險，也會因為用推擠的方式使用前牙造成越來越暴。沒有後牙的患者最好儘快以植牙或活動牙修復。 問題19：解決缺牙的方式有哪幾種？ 答覆：牙橋、活動牙與植牙。自身條件不適合植牙手術的缺牙患者，可以選擇牙橋或活動牙補綴。牙橋需先修磨缺牙區兩側的牙齒再套上，牙橋要用牙橋穿引線和牙間刷清潔牙齒中間與鄰牙兩邊防止裡面蛀掉。缺牙範圍小的患者，醫師會針對口腔環境設計密合穩固的活動牙方便患者咀嚼，缺點是必須以鐵鉤鉤附其他牙齒，拿上拿下久了之後等於是慢性拔除鉤附之牙。如果是全口缺牙，目前最新的BPS吸附式活動假牙，使用特殊材質更貼合口腔環境，吸附力佳，是全口缺牙患者的新選擇。無論哪種活動牙，患者都需要一段適應與調整的時間。經評估條件可進行植牙手術的患者，會先裝上階段性的活動軟床在缺牙處。如果患者本身骨頭條件佳，下顎牙通常植入人工牙根3-4個月確定骨整合成熟之後，就可進入第二階段，進行局部麻醉將牙齦翻瓣，換上植體癒合帽，再過1-2週軟組織恢復比較好之後就取模做正式假牙。上顎牙在植入人工牙根後平均等6個月，如果有做補骨的患者則需等6-7個月再裝正式假牙。如果患者骨頭缺損很大，會先做補骨手術，6個月後照斷層掃描評估，條件許可就會植入人工牙根，等6個月再裝上正式假牙，加起來將近一年。目前有一種PRP-PRF纖維蛋白補骨技術，可以降低感染風險，加速癒合修復，提高補骨成功率。至於意外咬斷、沒有感染的牙齒，如果患者自身健康條件也允許，適合即拔即種。 問題20：牙齒美白會不會傷牙？坊間非牙科的美白藥水是什麼成分？跟專業牙科的藥劑有何不同？ 答覆：正規牙科的美白藥劑都經過美國食品藥物管理局(FDA)認證核准醫療級美白藥劑，藥劑濃度低，是溫和有效且安全的美白方式，傷害最低，安全無虞。坊間非牙科的美白藥劑應是雙氧水、漂白藥劑或潔牙粉，顆粒比較粗，能快速達到美白效果，牙齒表面卻受到損傷，而且效果短暫，時間一久牙齒更容易吃色染色。坊間價格或許比牙科便宜，但是得不償失。建議還是到牙科使用正規的冷光美白再搭配居家美白，效果持久又安全。 問題21：牙齒是不是一直都在移動？ 答覆：牙齒的確一直處於移動狀態，只是健康且排列整齊的牙齒，即使有移動也不會產生太大的改變。牙周不好的牙齒或咬到硬物時就有可能將牙齒推擠出來，導致牙齒離開原來的位置，時間一久就會察覺牙齒移位。一旦發生這種狀況，建議做維持器將牙齒固位維持在目前的狀態，以防止牙齒繼續推擠到不正確的位置。如果覺得牙齒太凌亂，也可以利用矯正把牙齒移動固定回原來的位置。 問題22：懷孕會流失鈣質，影響牙齒健康嗎？ 答覆：懷孕初期的孕婦最好前往牙科做例行檢查。懷孕過程中或產後，可能是荷爾蒙改變或照顧嬰兒睡眠不佳太疲累，牙齦都比較容易浮腫，如果加上潔牙不夠，就會產生牙周問題。並非鈣質流失造成，而是牙齦浮腫導致清潔不易，進而影響牙齒健康。無論男性或女性，只要牙齦浮腫都應當前往牙科做檢查與治療。 現代牙科各種技術精進，要做到「以牙還牙」並非難事，但是如果平日自己願意多花點時間與精力照顧牙齒，每半年再帶著健保卡加掛號費到牙科洗牙，做口腔檢查，根本無須多受牙疾、缺牙與奔波治療之苦，更不必傷了荷包。只有牙口無炎，你才不會啞口無言！

你知道和服是怎麼來的嗎?說出來雷死你。愛穿和服的中國女孩,聽聽和服的由來,我看你們還敢不敢再穿。 據說古時候,島國戰事頻繁,男人大多數死在戰場,人口急劇下降,為了提高人口的出生率,於是天王下令,讓女人從13歲開始,必須生孩子。 而且允許男人在任何地點,任何時間,與卸購的女子發生任何一點事情。這日子久了呢?島國女人為了方便,注意哦,是為了方便,方便在任何時間,任何地點,與卸購的男子發生任何一點事情。 就在出門的時候,把傳單裹在身上,背後再背一個枕頭,然後去那些田間地頭,山上樹下,反正啊,不管是哪裡,隨便去找個男人懷孕,結果呢,島國人口急劇增長,不得不說啊,虧他們想得出來的啊。 久而久之呢,就成了和服,在後來啊,日本軍隊對慰安婦也要求穿和服,也就是說,穿這種標誌,就是男人可以隨便。 還有就是,因為這個事情呢,發生的地點隨機,男性隨機,所以生的孩子也很隨機,搞不清楚孩子的父親是誰,怎麼辦呢? 島國女人倒很聰明,子弟為姓,於是啊,就有了,井上、渡邊、田中、山口、小泉等等姓氏,到了近代呢,和服又成了一季的標配服飾。 所以啊,國內的一些女孩啊,服裝可不是亂穿的啊,這個可不是幽默啊,是事實啊,這是八幾年的時候,一個中國人在日本旅遊,一個男性日本老人在醉酒的情況下親口說的,那位老人還表示對自己的姓氏感到恥辱。 所以我們要小心他國的文化入侵,所有一切的背後,都是他們的別有所圖。

https://www.youtube.com/watch?v=YeyORA1as0o

打假正藍宮 2小時. 還敢說關心警察!!媽的 花那麼多預算給唐鳳! 數位發展部是要養網軍嗎?( 民進量合理預算 警政署 12539名警察 1551名行政人員 245億 254名工友 127名技工 295名約聘人員 數位發展部 600員工 211億 300約聘

https://youtu.be/fcEM_AKq1OE

韓國電視台的報導。

https://www.chinatimes.com/opinion/20220622004125-262101?chdtv

https://m.youtube.com/watch?v=__E1HgUQwvo&feature=youtu.be