和 即時熱門娛樂影音政治 三立新聞網 生活 一天吃3顆雞蛋...她月甩4公斤! 營養師:優良蛋白質是關鍵 2018/12/17 11:03 生活中心/綜合報導 過往一直有種說法,吃太多雞蛋會對身體不好, 然而根據美國心血管協會研究,其實吃雞蛋不太 會增加人體膽固醇,且雞蛋是多種營養來源,富 含優良蛋白質、鐵質、微生素及好的膽固醇。之 前更是有網友將一週吃3顆雞蛋的習慣改成一天 吃3颗,並在配合其它食物調整以及持續運動, 在一個月減掉4公斤。 2018年的三粒: 多吃鷄蛋多健康! 即時熱門娛樂影音正 三立新聞網>生活 搶不到蛋反而賺到健康?心 臟科醫師解密:少吃點蛋對 健康和荷包都比較好 2023/03/15 08:45 你最近忙著搶雞蛋嗎?心臟科醫師劉中 平今(15)天在臉書「劉中平醫師的心 臟科筆記」撰文「蛋蛋戰爭」,他寫 道,搶不到雞蛋,是否丢了面子卻賺了 裡子呢?少吃蛋是否可以肥了荷包,還 賺到健康呢? 2023年的三粒: 吃鷄蛋有礙健康! 此篇相同回報者之文章列表

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