真的假的

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喝水的最佳時機與溫度 少量多次、定時補充：千萬不要等到口渴才猛灌水。建議每隔 20 到 30 分鐘就喝約 200 毫升的水。 把握關鍵補水時刻： 早晨起床後：喝一杯溫開水（約 200 毫升），能補充夜間流失的水分，促進早晨代謝。 兩餐之間：這是最佳的補水時機，避免在飯前或飯後大量飲水沖淡胃液影響消化。 睡前適當補充：入睡前喝一小杯水，能預防夜間血液濃縮導致尿酸鹽結晶沉積而引發痛風。 水溫要適中：以接近人體體溫的溫開水為佳。水溫切勿超過攝氏 65 度，以免燙傷食道黏膜、增加食道病變風險；過冰的水則可能刺激腸胃。

安徽网友万米高空拍下神奇一幕，宛如佛驾祥云目视前方，“太不可思议了，持续两三分钟才消散”。 安徽经视AI主播，网友空中拍到佛像。 网友空中拍到佛像，万米高空，看上去真像佛驾祥云。 视频来源：我觉有药你吃吗？ 视频拍摄者王女士是安徽人，她告诉安徽经视记者，视频中的一幕发生在5月25日下午6:20，当时她正搭乘从深圳飞往合肥的航班，一觉睡醒，掀开挡光板后，见到了这一幕。第一眼望去，宛如云端莲花之上，菩萨立身目视前方，持续大约两三分钟后，这一幕才慢慢消散。 编辑：RJ，审核：HSH。

救了 100 萬隻動物的守護神:Anant Ambani 的慈悲之路 從「最小的生命」開始,成就全球最大規模的動物救援。 Vantara 2歲救下第一隻雞 祖父以「領養雞」作為獎勵, 開啟了他對生命的憐憫與守護。 12 歲救援首頭大象 展現專業思維,不只救助大象, 更妥善安置並資助象夫一家的生活。 守護超過100 萬個生命 創立全球最大救援中心 Vantara, 配置專業團隊與24小時不間斷醫療。 15年堅持每日巡視基地 每天撥出2小時親自參與救援, 將動保視為靈魂的召喚而非業餘愛好。 Ai NotebookLM

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27岁 医学院尖子生 Amy Myers 被诊断出 系统性红斑狼疮 医生说她会吃一辈子 最后 肾会变成一个漏水的破筛子 她做了一个疯狂的决定 把药扔了 后来救了全世界37万病人 今天我们来深度解读这本书 《别让慢病找上你》 看看艾米是如何凭一己之力 从透析边缘爬回来 并用一碗牛骨汤 改写医学教科书的 1997年冬天 那张诊断书像块冰 狠狠砸在艾米心口上 她自己就是学医的高材生 太清楚往后会怎么样了 激素会让自己肿的像个发面馒头 透析机像另一个心脏一样 天天用 肾最后 会变成一个漏水的破筛子 更让她难受的是 她每天还在给病人 开治这个病的药呢 自己却虚弱的 连爬楼梯的力气都没有 艾米看着实验室的玻璃窗上 映出她浮肿的脸 内心充满了巨大的冲突 她虚弱的 连爬楼梯的力气都没有 当医生警告她 要是自己敢随便停药 可能活不过3年时 她反而彻底清醒了 她宁可死 也要赌上这一把 艾米做了一个疯狂的决定 把药扔了 那天晚上 护士的惊叫声 在走廊里追着她喊 你会害死自己的 艾米知道 要活下去 只能靠自己 她翻遍了3000多份研究报告 从里面找到了三条活路 这三条活路 直接揭示了 慢性炎症的底层病因 艾米发现 要解决自身免疫系统的内战 必须先修复身体的边境防线 她发现的活路 后来成了她 迈尔斯方案的核心理论 边境出了问题 几乎所有 自身免疫性疾病 都出在肠子 肠壁渗漏毒素进入血液 这才引爆了免疫系统乱打仗 霉菌的潜伏 霉菌就藏在食物里 美国疾控中心的数字显示 潮湿地方 自身免疫性疾病的发病率 猛增了41% 面食里的麸质 简直是要命的东西 面包里的麦麸蛋白 能让肾脏和肠道罢工 这三条活路告诉我们 身体的炎症不是缺药 是缺屏障和正确的燃料 救命行动 就在自家厨房开始了 艾米知道 她的身体需要原料 来修复 那些被炎症烧毁的城墙 她给自己开出的食物处方 是这样的 断掉漏水源 早餐用椰奶煮藜麦 代替了面包 午饭吃清蒸的三文鱼 配上富含纤维的羽衣甘蓝 修复城墙 睡觉前她雷打不动 要喝上 慢火熬足两个钟头的牛骨汤 关节肿痛没日没夜的折磨她 有一次打翻了汤锅 烫的满手都是泡 她蹲在灶台边上 哭完了擦擦眼泪又接着熬 这碗牛骨汤 就是 艾米自我修复的液体黄金 为什么牛骨汤如此关键 因为它富含胶原蛋白明胶 以及氨基酸 这些正是修复肠道屏障 滋养关节 重建免疫系统 所需的顶级原料 熬到第10个月 奇迹来了 早上起来肿了好几个月的手指头 居然能稳稳握住牙刷了 更惊人的是 复查结果拿出来 主治医生把眼镜摘下来 反复擦了三次 医学教科书里说不可能的事 就被这一碗骨头汤给改写了 艾米不仅停了激素清了毒素 只用18个月 她就把现代医学说 没治的病给调理过来了 后来 当药厂的推销员 来推荐昂贵的生物制剂时 艾米举着一根有机胡萝卜 对病人说你的药房 就在厨房里 广东有家医院 跟踪了42位 照着她方法做的病人 发现超过六成的人 在用了迈尔斯方案后 关节疼的机会猛降了79% 更让人想不到的是 连带着高血压糖尿病 这些老毛病也跟着改善了不少 慢性病的真相 别让慢病找上你 身体垮掉不是一天的事 他早给过你反应 上百次求救信号了 偏头痛是脑子在拉警报 湿疹是皮肤在喊救命 便秘是肠子举了白旗 到了现在 医学界 还在为免疫疗法争论的时候 很多人已经在厨房里 完成了自救 艾米的诊所里 挂着 一幅中国病人寄来的剪纸 一个药瓶子 被一把餐刀从中间斩断 下面刻着四个字病从口断 这把从厨房 点起来的健康之火 正好印证了书里那句实在话 治慢性病 是在急诊室 但真要救命 战场在你家的炒锅里

咖啡配错食物等于白喝，如果你把咖啡搭配一个甜甜圈，那么你的血糖就会急速上升。哈佛推荐的三种咖啡的黄金搭档。第一个是咖啡配坚果，那么可以给你带来丰富的矿物质。第二个是咖啡配黑巧克力，可以提升多酚的吸收。第三个是咖啡配鸡蛋，可以延长你的饱腹感。

1952年紐約寒夜,大雪封門,42歲的萊斯特利文森坐在壁爐前,掌心的白色藥片已經倒出。這位物理學博士,前百萬富翁,正要終結自己的生命。胸悶到喘不過氣,臟腑隱隱作痛,整夜無眠,再加頭部炸裂般的脹痛。醫生的話像魔咒在耳邊迴響,最多兩週已撐不過聖誕節。可就在藥片即將送入口中的瞬間,他突然停住了。我研究了半輩子物理,連痛苦的規律都沒找到,就這麼認輸。這個念頭像一道光,讓他把藥片倒回瓶中。一場用生命做賭注的痛苦實驗就此開始。作為頂尖物理學家,他的實驗精準到苛刻,每天記錄12次身體感受,標註每一次情緒波動的出發點。第七天,記錄本上的一行字讓他脊背發涼,所有身體不適都能追溯到一個未被釋放的負面情緒。想到被合夥人捲走財產時肝臟發悶,回憶起童年被父親否定時頭部脹痛,擔心自己一事無成時心臟糾結。他決定從最痛的執念下手,對父親的怨恨,那個從未說過一句你很棒的男人,讓他一輩子活在必須優秀的枷鎖裡。當胸悶到幾乎窒息時,他對著壁爐的火光反复叩問,我能放下對他的期待嗎?我願意不再用他的標準懲罰自己嗎?現在就能放下嗎?第三次說出我願意的瞬間,積壓了30年的眼淚突然決堤。更神奇的是,胸口的重壓像被抽走般消散,頭部的脹痛也慢慢退去。他盯著記錄本,突然明白痛苦不是身體的病因,是情緒的結。解開了,身體自然會鬆綁。接下來的87天,他拆解了所有執念,把必須成功換成接納所有結果,把怕被拋棄換成享受獨處自由,把在意他人評價換成傾聽自己的聲音。三個月後,當他再次出現在醫院,醫生拿著檢查報告反复確認,這不可能。你的各項指標都在好轉,身心狀態比同齡人還健康,這不符合任何醫學邏輯。這不是魔法,而是萊斯特用物理學思維破解的心靈密碼。他將這套提問觀察釋放的方法命名為聖多納釋放法,並關掉了年入百萬的公司。比起賺錢,他更想讓更多人知道痛苦從不是敵人,抗拒痛苦才是。治愈從不是逃離,而是與自己和解。他的三個問題成了無數人的救命稻草。失業後崩潰的年輕人,用它走出了我一無是處的自我否定。被焦慮折磨的上班族,用它在深夜找回了安穩的睡眠。醫生曾斷言他只剩兩週生命,萊斯特憑著這份放下的智慧,又活了整整42年,恰好和他前半生討好別人,追逐名利的時長一模一樣。晚年時,他在書中寫下一句戳中無數人的話,前42年我活在別人的眼光裡,痛不欲生。後42年我活在自己的接納中自在安寧,原來愛自己才是唯一的解藥。

2026交通新規罰很大 帶你一表看懂「最高恐罰6萬」 現行制度 2026年新制(預計) 手持手機/吸菸罰 違規罰鍰 1,000元以下 心中 調高至1,200 元 TAX 筆試內容包含是非題、選擇題 取消是非題,改以情境判斷 /危險感知選擇題為主 路考項目 基礎場考項目 58 新增:路口停讀、死角確認、 機車考照僅需通過筆試與場考 嚴重違規或點數 強制回訓 達標才講習 高齡換照 75 歲起每3年換照 無號誌路口測驗 9月起:考前須完訓; 2027年起試辦「道路路考」 新增:闖紅燈、未禮讓、 未減速者強制回訓 提前至70歲起換照, 須過體檢與健康評估 機車3.6萬/ 汽車6萬 機車1.2萬/ 無照罰鍰 汽車2.4萬(上限) (上限),當場扣車 雙北 全面禁止 規範較模糊 自行車道 「微型電動二輪車」進入

印度阿三阅兵奇观集锦 视频来源于网络，侵权必删 印度共和国庆活动出意外：无人机失控坠落致2伤 据印媒报道，当地时间1月26日 印度在首都新德里举行共和国日阅兵 其中摩托车特技表演令人瞩目 在随后的中央邦庆祝活动中 一架无人机突然失控坠落砸向人群 造成2人头部受伤 送医后情况稳定 目前尚不清楚无人机失控原因 宝莱坞新片《摔跤吧，兵哥哥》

停車要開方向燈，不是雙閃燈 https://www.facebook.com/share/r/17e85Mcw8i/

出現8種情況，請立馬關掉手機，可能你被「監聽」了 - 禁聞網 https://www.google.com/amp/s/www.bannedbook.org/bnews/zh-tw/lifebaike/20231014/1947041.html/amp

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哈囉～謝謝您點選關西正社員說明會 這次除了年薪420萬以上（比ANA JAL航空還要高）以外還有宿舍提供 前往日本後從接機/辦理住民票/銀行帳戶/手機門號等都有專人服務喔 下方您參考面試流程＆先前獲得錄取的心得感想喔 
1日面試會流程：
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 應屆大學生採訪1：
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 地勤內定者採訪1：
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 地勤內定者採訪2
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關西機場工作人員採訪：
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以下原文轉載自一封網路流傳的E-Mail)家庭醫學科專科醫師張文華 三十不到的少婦，身材中等。她告訴我，和先生行房後偶有出血的情形，大約有一年了，最近三月來變本加厲，在沒有行房的情形的下，也常在內褲發現出血點。我請她上檢查台檢查一下，順便作個抹片檢查。不知是診間的冷氣太強，或是有點緊張的關係，她跨在腳架上的雙腳有點發抖。我輕拍她的膝蓋，以安撫的語氣說：「沒關係，放輕鬆，深吸一口氣，說：啊！」她很不自然的跟著說：「啊！」。我趁機放進了鴨嘴，輕輕一撐，子宮頸跳進了眼簾。不妙！她的子宮頸口約七、八點鐘方向，長了一小片蕈狀贅生物，直徑約0.5公分，表面粗糙，邊緣不規則。我用採檢棒在其上輕刮一下就流血了。心想：『子宮頸癌！八九不離十了』。 出了內診室，不知情的先生微笑著問我：「醫生，有沒有什麼問題？」我面色凝重，語氣保守的告訴他：「有問題，需要進一步檢查。我幫你太太轉診到醫院作子宮頸切片檢查。」先生的笑臉僵住了。「症狀已經一年了，妳都不理它嗎？」「一年前我在XX婦產科作了一次抹片檢查。」「沒問題嗎？」「作的時候醫生沒說什麼? 三個星期後，報告出來時，他要我回去作切片檢查。」「結果呢？」先生忍不住了，以埋怨而帶點不忍的眼神看著老婆說：「都是她！說什麼怕痛，不敢去作切片，結果跑去另一家婦產科又作了一次抹片。好了！第二次的抹片報告正常，她就自欺欺人的說沒事了，就這樣拖了一年。我常看報紙的醫學版，我告訴她，抹片的檢出率又不是百分之百，第一次檢查有問題就應該作切片檢查了。她就是不聽，真是鴕鳥！」她在一旁紅著眼，欲言又止。「其實我不是怕痛，不敢作切片。我只是很擔心萬一是的話，所以就過一天算一天」說著說著，眼淚滴了下來。先生靠了過去，摟了下她的肩膀，也跟著紅了眼眶。 她接受了轉診，到某醫學中心作了包含子宮頸切片的一系列檢查。證實是子宮頸癌，二期上半，根據統計，五年存活率是55％！看到這對恩愛夫妻的落寞下場，我不禁想：『如果，她一年多前就接受子宮頸切片檢查呢？可能那時候還在第一期，五年存活率──75％。又如果，她從有性行為開始，就每年作一次子宮頸抹片檢查呢？那，她的子宮頸癌應該可以在零期（原位癌）時就發現。原位癌的治癒? v接近100? H！』 改變體質的方法，請敬告所有的女性同胞應多注意坐姿…請耐心看完，女性同胞要注意囉!!男性同胞也可把這封傳給你的女性朋友…人除了睡覺外，大部份時間都在坐，無論坐辦公桌、坐著吃飯、看電影、開車，一天中坐上七、八小時算稀鬆平常的事。不過很多人大概不瞭解，坐的不當可是會出問題的。 長期久坐者容易造成血液循環不順暢，同時也會引發婦科方面的疾病，甚至也可能導致不孕症。台北市立和平醫院中醫師陳旺全表示，一個人長期久坐多半也缺乏運動，此將導致「氣滯」及「血瘀」，易使人體某一臟器發生功能紊亂，或功能障礙，由此可知「久坐」對婦女的不孕也有某種程度影響。 陳旺全醫師指出，很多病人中常見的未生產過，三十幾歲坐辦公桌的上班族女性由於長期久坐，月經前及月經期的常有劇烈疼痛，這是因久坐加上缺乏正常運動，以致氣血循環障礙；有些是因久坐導致經血逆流入輸卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，尤其有厲害的經痛，此即所謂巧克力囊腫，也是不孕原因之一；此外，氣滯血瘀也易導致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通；更有因久坐! 及體質上，使子宮內膜組織因氣滯血瘀而增生至子宮外，形成子宮內膜異位症，這些都是比較明顯的不孕原因之一。 西醫方面對久坐與不孕的關係並無研究，不過醫師表示，長期久坐或姿勢不佳，經血容易逆流，造成慢性骨盆腔充血（鬱血症），骨盆會隱隱作痛而刺激到週圍神經而造成腫漲，年齡愈大愈易感受到，久坐亦會使循環不良，抵抗力變差。不孕症患者接受治療時須充分與醫師配合，不可過度緊張或問東問西，抱著高度的懷疑，既不信任醫師，對自己也失去信心，要知道情緒緊張會使性腺刺激荷爾蒙的分泌失調，影響整個內分泌系統的平衡，受孕機會就更低了。 如果您的工作幾乎都離不開「坐」，那麼應接受醫師建議，每40分鐘後休息10分鐘，做做伸展動作，或下班後從事散步、游泳、韻律舞等，都能有效改善因久坐造成的循環障礙。女生不宜久坐。如果您的工作幾乎都離不開「坐」，那麼應接受醫師建議，每40分鐘後休息10分鐘，做做伸展動作，或下班後從事散步、游泳、韻律舞等，都能有效改善因久坐造成的循環障礙。 女生不宜久坐。女生必看，子宮頸癌起因 (好好保重身體) ... 家庭醫學科專科 醫師張文華 倪師 評論 天下婦女們請勿驚慌，上文是一位西醫與一位半中半西的中醫說的話，不是純正正統中醫說的話，所以他們兩位不能代表世上所有醫師，為了矯正視聽,現在由私立中醫衛生署漢唐中醫師說明給民眾聽，以期天下婦女們永遠不受到所有這類婦女會得到的婦女癌症之威脅.

股神巴菲特近期宣布，年底將從職掌60年的波克夏CEO職位退休。事實上，巴菲特引人注目的不只是投資報酬率，還有他異於常人的飲食方式。 來源：食力 foodNEXT https://share.google/FexlGlKS1ca1eGAbQ

罷免民進黨委員連署點 只要您戶籍所在地的選區立委是下面列表中的15位民進黨被罷免立委，您都可以就近前往全國各地的固定連署點及收件處進行第二階段連署。建議您: ㄧ、攜帶身分證(不影印、不留底)，方便志工確認資料正確性。 二、在開放時間先打電話確認辦公室有人，避免白跑一趟。 罷免民進黨立委各縣市固定連署及收件服務一覽表: https://drive.google.com/file/d/1uFkQng3kLyyWdqEsn-FAmGxLYOPAqQpQ/view?usp=drive_link

我們臺灣最早推廣椰子油的一個叫何潔的老菩薩 他說他以前生病很嚴重的時候已經在等死了 結果躲到菲律賓去 他說菩薩就釋憲給他看 就一棵椰子樹 然後寫觀音神油 然後就說神油是腸胃的消防源 你腸胃有問題 不管是便祕、腹瀉、腰紋、桿菌、酸泥瘤 所有腸胃的問題 他都可以很快的幫你調理好 是腸胃的消防源 然後他又是血管的清道夫 為什麼說是清道夫? 我那個十幾年以前用沙拉油 那個排油煙機那個油垢 塗得很乾 我用一張衛生紙 用椰子油輕輕一擦 馬上就乾乾淨淨 比那個沙拉多了 洗還快 所以你看我們手 有的用水是洗不掉的 但用肥皂 那肥皂裡面以前都是加什麼? 加椰子油 因為椰子油他可以去分解 這些頑固的這些油垢 你看那個排油煙機 真的你用個衛生紙 輕輕一擦它就掉了 所以我們血液裡面 現在很多人的病 那個血管、淋巴 都是卡很多那個油垢 就像排油煙機那個油垢一樣 都卡很多氧化的膽固醇 它卡在那邊 然後就把血管阻塞 然後血管一阻塞 血壓就會升高 很多慢性病就出來了 癌細胞也會長出來 因為你血管阻塞了 氧氣過不去 營養過不去 那邊的細胞沒有氧氣 它只好轉成癌細胞 用無氧代謝 癌細胞是我們自己的細胞去轉的 那為什麼它要轉成癌細胞 就是因為它吸收不到氧氣 吸收不到營養 所以它只好用無氧代謝 換成另外一種方式來存活下去 所以癌細胞 它是我們人體在自救的一個機制 因為你的氧氣、血液 營養都進不去 你一個就是那邊的細胞 就馬上快死掉 這邊就爛掉了 但是它轉成癌細胞 還可以讓你拖久一點 拖個一、二十年 所以這是人體在自救的機制 所以我們不要一聽到癌症就害怕 我們每天都在產生很多癌細胞 只是我們免疫力夠強 它會去把它消滅 它還沒有長到讓你會致命的那個狀態 可能你壽命就到了 所以很多自然死亡的人 他解脫以後 其實體內都有很多癌細胞 所以不要一聽到癌症 就去給醫生割、電 我就形容癌細胞是你自己的細胞 就像你自己的孩子 你把他關在一個房子 沒有空氣、沒有水、沒有食物給他 他怎麼辦 一個就死在裡面 一個就是他想辦法打破窗戶 逃出去自己求生 然後可能就跟人家混來混去 混成壞孩子、不良分子、偷、搶 你去抓到這個孩子的時候 我們西醫的辦法就是 你這個壞蛋要把你殺掉 然後殺掉這個孩子還不夠 還把他開刀割掉對不對 然後怕你家裡還有其他的壞分子 他怕你身上還有癌細胞 把你全家人再下毒 再用化療、放療 全家好細胞一起殺 所以為什麼西醫醫學研究中心 幾十年了花了多少錢在看癌 但是到現在效果不彰 你去問那些醫生 問那些醫生的太太 現在癌症這麼多 有一天你得了癌症 你願意接受西醫的治療嗎 他們都不願意 因為他們知道真相、知道後果 只有讓你更受罪 然後花更多的錢 然後最後一樣是很快就要死了 全部把癌細胞消滅 檢查沒有癌細胞了 過幾年它又爆發了 因為你原來會長癌細胞身體的環境 沒有去改變它 一樣癌細胞又來了 所以我們知道癌細胞是救我們的命 延長我們生命的不得已的一個機制 所以你要知道 我們的細胞它需要的是什麼 它需要的是氧氣 所以你氧氣過不去的地方 阻塞的地方 你要把它打通 該進去的營養水分要給它進去 能夠過得去 這樣它細胞自然就轉回來了 我們也看到很多癌症抗癌成功的 就像我們中醫的姐姐 她以前也是癌症 但是她現在氣色比以前還好 你用好的方法來看待自己的細胞 它細胞自己就會調整起來 所以癌症不用害怕

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現在 小心小心那個火 瓦斯會爆炸 對快點我們走一圈 瓦斯還在燒呢瓦斯管它會爆炸 這周圍全部 都是我的鄰居 然後這邊你看對面是幼兒園 還有教堂 幼兒園教堂已經全部都銷毀了 那個教堂應該是猶太人的一個教堂 猶太人的教堂 這個是他的鄰居 所幸的就是他的鄰居藏式的鄰居 他昨天用他倖存的 倖存的水管 隔壁的鄰居 這就是倖存的 我們華研學會的佛堂 洛杉磯華研學會的 大本營 藏師在這邊24小時播送華研 華研字母 華研經 昨天晚上 接走藏師的時候 這邊火勢很大 燒的非常的厲害 然後今天我們回到這個災區 發現藏師的佛堂 這個華研經的倡誦 一晚上都沒有斷 可見 佛法的偉大 以及佛法不虛 哇這個是我的鄰居 對這是他的鄰居 現在有火的地方都有瓦斯 我們現在必須要趕快離開 否則的話等一下瓦斯會爆炸 那就很危險 我們現在是冒著生命的危險 來給大家拍攝一個歷史上的鏡頭 這個在洛杉磯的歷史上 我這鄰居後面這個是個很高的一個樓 兩層的樓 全部哇 藏師說這個鄰居 是一個兩層樓高樓很大的樓 現在全部化為屋徑 那麼我們倖存的就是我後面的這個鄰居 你講你當著我的面講 我這後面的這個房子它是完好無損的 等於是我的右手邊的鄰居 和我後面的鄰居 這兩棟房子 保存下來了 是安全的 因為他是我們 在我們藏師華研經社的後面 跟旁邊 這兩位都是 佛法大神 保佑著我們佛法的心聖 大家看看就是我們藏師 從後面 沿著一看 全部都是一片的廢墟 二十四戶的豪宅 就剩下三戶只剩下三戶 這也給我們的一個非常大的信心 佛法無邊 當我們平時我們做了很多的功德 我們 積了很多的福報 我們都不知道我們 在什麼時候會 得到老天爺的撲右 這個是一個現在你就可以看到了 當我們緊急發生的時候 天災人禍的時候 這些 很可能都化為屋徑 而只有我們藏師的 我們華研的經社的道場 能夠完好無窮 這是神蹟啊 非常的奇妙 你看能不能保存 你先按一下

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