真的假的

【外交部】 有關媒體報導引述立法委員徐巧芯指稱，台灣與立陶宛、捷克共同援助烏克蘭的合作案，有所謂「經手人」，可能是在當地國的「政治金主」，或是有「特殊政治影響力的人」，甚至說用「人民納稅錢」去養外國政治人物，用錢去買國際友台的形象？專案計畫的錢，究竟有多少進入到烏克蘭是不得而知等云云，外交部嚴正澄清如下： 立法委員徐巧芯針對我國與歐洲理念相近國家合作對烏克蘭進行人道援助所作評論，全屬空穴來風，憑空想像，既非事實，且抹黑傷害外交部與外交人員的努力，更傷害理念相近的歐洲民主夥伴國家，嚴重打擊台灣的國際形象。對立委徐巧芯的造假說法及評論，外交部予以嚴厲譴責，並強烈要求徐巧芯問政或評論，應本於事實而非造假虛構。 事實是我國與歐洲理念相近國家合作對烏克蘭進行人道援助，對各案進行嚴格審查，合作方式公開透明，成果可昭公信。 外交部呼籲台灣各界明辨是非，切勿聽信立委徐巧芯的謊言與評論，同時對於立委徐巧芯不負責任、刻意誤導國人，並損害我國對外關係無中生有的指控，再予以嚴厲譴責。外交部也嚴正呼籲立委徐巧芯，應善盡民意代表基本職責，加強自身明顯缺乏的國際事務專業能力，堅持理性問政的基本原則。外交部也呼籲國人，唾棄一昧製造聲量，譁眾取寵的惡質民意代表。 https://www.facebook.com/share/NSVmi8EWQAN2ywH9/?mibextid=xfxF2i

世衛組織呼籲各國小心「X疾病」 致命率恐達武肺20倍 世界衛生組織（WHO）秘書長譚德塞，呼籲各國簽署WHO的大流行病協議，為對抗「X疾病（一種假設會在未來引發大規模傳染的病原體臨時名稱）」做好準備，若其真的出現，致命率可能達到武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）的20倍。 https://news.ltn.com.tw/news/world/breakingnews/4558607?utm_medium=APP&utm_campaign=SHARE&utm_medium=APP

https://www.ettoday.net/news/20230424/2485362.htm?from=ettoday_app

為了活著，別怪我愛吃肉！ *粗茶淡飯是騙人**人過70無肉不飽* 老中醫說：人過70無肉不飽！千萬別讓“健康飲食=粗茶淡飯”騙了您！ 50歲以後，您應該怎麼吃？50歲以後，請停止粗茶淡飯。在過去，老年人不沾葷腥是一種教條，葷食是高血壓、高血脂、 高血糖疾病誘發的罪魁禍首。而現在，越來越多高齡者，被營養學家、中醫師建議“要吃肉”。 為什麼呢？ “老人健康的關鍵，與其說是疾病，不如說是老化。若要抑制老化，粗茶淡飯不但沒有幫助，反會增加老化速度。” 年紀越大，營養不足，每五位80到84歲的老人，就有一位被歸類為 “低營養族群”。85歲以上的人，則有1/3沒有攝取足夠營養。 原因是，老年人胃口變小後，三餐要是粗茶淡飯，熱量和營養素就會不足，免疫力因此下降。營養不足，使得因心肌梗塞、狹心症等心血管疾病死亡的風險變大。“若高營養族群的死亡風險是1，低營養族群的風險就是2.5倍”。而且，營養師慎重告訴您， 不吃肉的人比兩天吃一次肉的人，患痴呆症的概率要高一倍哦。 肉燉一小時，是營養寶庫 長壽之鄉：沖繩的長壽老人，都有吃肉的習慣。 他們基本上每天都吃肉，而幾乎沒有人患心血管系統的老年病。 他們喜歡吃肉，但制作方法卻與眾不同。不是頓頓炒肉、炸肉， 而是把肉煮2∼3小時後，在湯裡加上蘿蔔或海帶，然後再燉1小時 才食用。他們把這種菜叫 “營養寶庫” 。 這樣子的做法，肉經過長時間的燉煮，其不飽和脂肪的含量明顯增加，膽固醇含量會大大下降。這種肉既含豐富的營養，又不會引起心血管疾病，是延年益壽的營養佳品。 由此可見，影響健康的原因並不是食物本身，而是人類的處理方式、食用量。絕對禁吃葷菜，並不能保証健康長壽。相反，可能造成蛋白質等營養素供給不足，而最終加快衰老，導致死亡。 所以，每人都應安排合理科學的膳食，在葷食方面不應取偏頗態度， 只有科學處理好葷素的關系，才能吃出健康，吃出長壽。 延遲老化的飲食要點： 1、每一餐都很重要，紅肉白肉都要吃，但不多吃。 老年人在吃肉（包括內臟）時，要掌握這樣一條原則：少量、 多樣化。肉食多樣化，可增添人的食欲。有人提出：“吃畜肉不如吃禽肉，吃禽肉不如吃魚肉。” 這話是很有道理的。 2、三餐份量均衡，平均分配，可以讓肝臟穩定合成白蛋白， 使合成代謝反應安定運作。 3、食物選擇上，充分攝取動物性蛋白質並選取高抗氧化食物。 動物性蛋白質食物含人體必需胺基酸， 建議攝取量比國際飲食參考攝取量再多一些。抗氧化食物可以清除體內自由基，減緩老化速度，比如一些深海的魚。 4、不要只挑軟的吃：咀嚼能力反映身體的老化程度。為了維持咀嚼能力，建議選擇適當食物，每口食物慢慢咀嚼。 5、維持口腔環境的清潔：每半年到牙醫一次，檢查牙齒、洗牙，保持口腔環境清潔，以維持咀嚼能力，減少心腦血管疾病的並發症風險。 6、每周多出去吃幾次：50歲以後，建議大家積極創造想吃的欲望。就算一個人， 也可以到不同的餐廳用餐，挑戰味蕾。一周來一次，穿上最喜歡的衣服，帶上自己的伙伴們，出門享受一次年輕！ 7、多燉少炒：在蒸、炒、燉、煲等烹飪方式中，最適合中老年人的是燉和煲。 咖哩、辣椒、薑等發熱的食物讓身體蠢蠢欲動的癌細胞多睡覺* 一場國際研討會, 其中一位目前在美國癌症中心的戴博士以 "Is Cancer Curable? (癌症是否能治愈 ?) 為題，分享了他對癌細胞生長動力學的研究結果。 *癌症最令人害怕的就是 metastasis（轉移)。* 原生癌並不會讓病人死亡，而一旦癌細胞轉移，在其它組織器官內興風作浪就讓病人逐漸 (或快速) 的走向死亡。但為什麼有些癌細胞已轉移的病人卻未繼續惡化 ? 日本曾解剖研究幾十位無病痛而自然往生的 90-103歲 老人，發現他們每一位體內都有不少癌細胞。但為什麼他們的癌細胞沒有造成身體的病痛 ? 戴博士和幾位癌症研究學者發現，癌細胞在活躍一段時間後會進入「休眠期」，休眠一段時間後又再度活躍，興風作浪。「休眠期」越長病人能存活的時間就越長，甚至不發生令人害怕的「轉移」。 現在醫學界積極的在研究拖延癌細胞「休眠期」的方法，包括利用藥物和飲食。「有效地預防細胞癌化」那篇論文提到幾種天然物，可藉由控制癌細胞內訊息傳導，(Signal Transduction) 的路徑讓癌細胞進入「休眠期」， 請大家多吃含有這些有效成份的食物，讓身體內蠢蠢欲動的癌細胞多多睡覺。 1. 咖哩(抗癌成份是薑黃素) 2. 辣椒(抗癌成份是辣椒素) 3. 薑(抗癌成份是薑黃素) 4. 綠茶(抗癌成份是兒茶素) 5. 大豆(抗癌成份是異黃酮) 6. 蕃茄(抗癌成份是茄紅素) 7. 葡萄(抗癌成份是白黎蘆醇) 8. 大蒜(抗癌成份是硫化物) 9. 高麗菜(抗癌成份是 Indole 吲哚) 10.花椰菜(抗癌成份是硫化物) *某藥劑師加註如下*：這篇文章傳給大家，淺顯易懂。 因為最近醫學發表的長壽藥物：包含以下四種: 薑黃素╱白藜蘆醇╱Silymarin╱黃耆(四種成份)，前面兩樣出現在上文中, 上文所提到的：咖哩 和 薑的抗癌主成分都是「薑黃素」。 * 你看看第一、三、六, 八、九 項, 真是要命啊。*衛福部公佈大腸癌的主因來自 *十大恐怖美食......* 當心！癌症是吃出來的 1. 漢堡薯條+可樂 2. 排骨飯+珍奶 3. 鍋貼+豆漿 4. 焗烤義大利麵+酥皮濃湯 5. 韓式炸雞+啤酒 6. 炒飯+貢丸湯 7. 拉麵+霜淇淋 8. 滷肉飯+魚丸湯 9. 紅燒牛肉麵+酸菜 10.炸肉圓+關東煮 中研院努力了10年才完成的排毒最強的食物…依序 1. 地瓜 2. 綠豆 3. 燕麥 4. 薏仁 5. 小米 6. 糙米 7. 紅豆 8. 胡蘿蔔 9. 山藥 10. 牛蒡 11. 蘆筍 12. 洋蔥 13. 蓮藕 14. 白蘿蔔 15. 山茼蒿 (裂葉茼蒿) 16. 地瓜葉 17. 蘿蔔葉 18. 川七 19. 優格 20. 醋 記得儲存, 也請轉發給您的親朋好友哦‼️

是台南北門農工，老師被學生群毆……教改失敗啊！(Facepalm)……(Shrug)

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身分證只要有3個2　就能免費吃牛排！ | 民視新聞網 | LINE TODAY https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v2/article/qoax5BW?utm_source=lineshare

陳其邁 Chen Chi-Mai說高雄加碼1000元 #高雄券！很多人就問「要怎麼領這個1000元？」大家都灰薩薩。讓我來說明，照我的方法5000元會生出1800元的高雄券！不只是1000元而已！ 🔺先說明紙本振興券的面額與張數 面額200元*5張 面額500元*2張 面額1000元*3張 （五倍券總共5000元） 最賺錢的兌換方式： ㄧ）🔺200元的振興券有5張，去高雄46處的商圈夜市～兌換夜市券，立馬賺1000元 市長說「去夜市200換400」，也就是說每張200元的紙本振興券可以換400元的夜市券。 200元的紙本振興券每人有5張（1000元），可以兌換400元的商圈夜市券5次（2000元） 1000變2000，多賺1000元的商圈夜市券 夜市券的面額每張50元，很方便使用 去哪裡換夜市券？46個指定的商圈夜市都有「駐點的兌換處」，不是跟店家兌換！兌換完再消費，更方便！ 要注意‼️只有面額200元的振興券才能換400元的夜市券喔！ 2）500元的振興券有2張，1000元的振興券3張（共4000元）可以花在「指定的餐飲業」 到指定的2萬家餐飲業，消費滿500就送100元的高雄券，4000元會送800元的高雄券，又多賺800元（滿500就送100，可以分很多次消費，不一定要一次消費4000） 以上1+2的消費 可以多賺1000+800元=1800元的高雄券 在高雄用五倍券等於～加碼1800元ㄟ 二）各種兌換高雄券的方案如下： 1）200元的振興券去夜市可以換400元的夜市券（商圈夜市有統一駐點兌換處） 2）去指定餐廳消費滿500元，送100元高雄券（在消費處兌換） 3）旅宿消費，滿1000送200高雄券 4）11家百貨公司，滿5000送1000高雄券（在消費處兌換） 下一篇來介紹 #用高雄券可以買什麼？

高端疫苗又出事了彰化22歲大學生打高端疫苗癱瘓倒地

台語不是「閩南語」，不要被國共兩黨的詐騙集團騙了。如果台語是閩南語，那就是把台灣人貶低成福建人，切記。 1、台語是融合南島語系+西班牙語+平埔族語+荷蘭語+明鄭語+日本語+閩南語+客家語+英語+以及幾百年來台灣年輕人不斷的「造詞造字造語」 2、而所謂的「閩南人」幾百年來沒跟外族融合過，沒被別國統治過 3、所以「台語」跟「閩南語」是完全不同的兩個語系 4、如果不信？你可以跟一個福建人當面對話看看？看看他聽得懂你的話？或者你聽得懂他的話嗎？我試過，完全是雞同鴨講 5、所以台灣人千萬別被統戰矮化了，以後如果有統派再跟你說你們講的是「閩南語」，要立刻的跟他們指正，切記！（竹子）

呂秀蓮痛斥蘇貞昌：300多人枉死 還有心想吃雞腿 | 新頭殼 | LINE TODAY https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v2/article/n0mvk1?utm_source=lineshare

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中醫順口溜建議收藏 早不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。温水刷牙，防敏固齒。汗水未乾，冷水莫沾。男不離韭，女不離藕。油炸不吃，醃泡少吃。大蒜是寶，苦瓜勝藥。飯前喝湯，勝過藥方。飯後吸煙，害處無邊。

這是最新的高雄狀況，電視新聞都被封鎖不報導，這是由醫師公會前線的醫師提醒的，高雄地區需注意的，高雄已是新冠確診全國第一名，出外一定要儆醒，要帶口罩喔！

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黑色巧克力 每天吃適量的黑巧克力(約28克)已被證實可以改善許多常見的慢性健康問題，黑巧克力含有益健康的天然抗氧化劑成分(如黃酮類、多酚類和黃烷醇類)，還被證實可降低心臟病(Heart disease)風險和促進大腦的健康。 黑巧克力 (Dark Chocolate)、 牛奶巧克力 (Milk Chocolate)、 白巧克力 (White Chocolate) 巧克力是由烘焙過的可可豆製作出來的產品，如果是由未經烘焙的可可豆做的，就稱為生巧克力(Raw Chocolate)。黑巧克力指的是，可可成分至少含70%以上且低糖的巧克力。牛奶巧克力則是除了可可外，還加入高溫殺菌過後的牛奶和大量的糖。白巧克力則跟可可一點關係也沒有了，它是由牛奶和糖混合製成的。 1. 抗氧化力強含多酚 實驗證實，未經加工的可可豆具有明顯消除自由基的功效，黑巧克力裡的可可含有最高含量的多酚和類黃酮，甚至比葡萄酒和茶還多。另有研究表明，黑巧克力的抗氧化性、多酚和黃烷醇，跟蔓越莓、藍莓、巴西莓、石榴等超級水果可相提並論。 2. 營養滿滿含鐵鎂銅錳 質量高的黑巧克力，含有適量的可溶性纖維和礦物質，每100克含70~85％可可的黑巧克力有11克的纖維，另可提供每日建議營養素攝取量中67%的鐵質、58％的鎂、89%銅和98%的錳等。但也別因此而吃過量，因為它的熱量和糖分不可小覷。 3. 保護皮膚減少日曬傷害 黑巧克力中的黃酮醇，可保護肌膚減少陽光的傷害。最低致紅劑量(Minimal Erythemal Dose)是曝曬24小時內，造成皮膚發紅所需的最小UVB輻射量。在一項針對30人的研究中，服用高濃度黃烷醇的黑巧克力12週後，最小致紅劑量增加了1倍以上，表示防止皮膚曬紅的能力上升了1倍。所以下次去海灘度假前，不妨在前幾周或幾個月內就開始吃些黑巧克力。 4. 降低心臟病風險 黑巧克力裡的黃烷醇，可降低血栓和中風(Stroke)的風險。某項針對470名年長男性的研究中，發現可可在15年內，降低受試者們平均50%心臟病死亡風險。另有研究表示，每週吃2次或更多次黑巧克力，可降低冠狀動脈鈣化32%的風險，吃超過5次，可降低57％罹患心臟病的風險。 5. 改善大腦功能減少中風 研究指出，可可能增進大腦的血流量，減少發生癡呆和中風的機率。此外，還可明顯改善年長的精神障礙患者的認知功能，改善言語流暢度。 6. 降血壓改善血液流動 許多對照研究表明，可可和黑巧克力都可幫助改善血液流動和降低血壓。黑巧克力中的黃烷醇，可刺激血管內產生一氧化氮，幫助向動脈發送信號使血管放鬆，降低血液流動的阻力，進而降低血壓。相反的，沒有黃酮類化合物的白巧克力，則無益健康。 7. 提升好的膽固醇 可可豆中的可可脂是天然脂肪，雖然含很高的飽和脂肪酸，但不會影響血液中的膽固醇水準，研究發現還能提升高密度脂蛋白膽固醇(HDL，好的膽固醇)，並降低體內低密度脂蛋白膽固醇(LDL，壞的膽固醇)的氧化作用。研究發現，吃7天黑巧克力可降低6%的壞膽固醇，提升9%的好膽固醇。 從今天起，不妨在晚餐後享用1~2小塊黑巧克力。強烈建議選擇有機、低糖、可可含量70%以上的黑巧克力! .....摘自網路

抓到了！ 原來楊惠如們藏在行政院 https://www.facebook.com/kmtcaucus/videos/784739238785726/

李永居，日行萬步不如拍打穴位10分鐘，去病養身，延年益壽！ 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 http://www.healthlooker.com/post07072461087134