本則回應

• Lin標記此篇為：❌ 含有不實訊息

  理由

  假的，糖份不等同於三酸甘油脂及膽固醇，而膽固醇也不等同於脂肪。果糖只是醣類的來源之一、並不是全部，如果擔心吃太多果糖的問題，可以一併控制其他碳水化合物，

  出處

  https://www.mygopen.com/2024/11/fruit.html

  【錯誤】網傳吃水果對身體危害的影片？拼接不實簡化資訊！醫師詳解

  https://www.mygopen.com/2024/11/fruit.html

  網傳「多吃水果 對我們身體好嗎？」影片及貼文，提到果糖會變成脂肪，造成脂肪肝、糖尿病、肥胖等。但專家表示，傳言說法跳接糖份、三酸甘油脂、膽固醇、脂肪之間的代謝關係及分類定義，傳言過度簡化、拼接成錯誤資訊，並且錯誤陳述營養學基本學理。