降血糖6個方法,做好其中3個,讓你一輩子不得糖尿病!趕緊告訴爸媽! | EZGOE
http://goez1.com/p82421.asp糖尿病雖然在我國病發率越來越高,但是很多人還是不知道怎麼預防。甚至很多患者得了糖尿病也毫無意識,等到發現時,病情已經威脅到生命..... 下麵6個預防糖尿病的方法,值得收藏 ①控製飯量 預防糖尿病就要合理地安排自己每天的飯菜,既要保證一定的營養,又不能吃的太多,一般吃到六七分飽即可,特別是含糖量過高的食物以及高脂肪食物一定要少吃或不吃。 ②多喝咖啡 咖啡中所含的鉀、鎂等元素對於