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降血糖6個方法，做好其中3個，讓你一輩子不得糖尿病！趕緊告訴爸媽！ | EZGOE

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糖尿病雖然在我國病發率越來越高，但是很多人還是不知道怎麼預防。甚至很多患者得了糖尿病也毫無意識，等到發現時，病情已經威脅到生命..... 下麵6個預防糖尿病的方法，值得收藏 ①控製飯量 預防糖尿病就要合理地安排自己每天的飯菜，既要保證一定的營養，又不能吃的太多，一般吃到六七分飽即可，特別是含糖量過高的食物以及高脂肪食物一定要少吃或不吃。 ②多喝咖啡 咖啡中所含的鉀、鎂等元素對於

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    理由

    目前醫學發展還沒有一種方式可以完全根治糖尿病。文中提及只要｢長時間服用這種植物，將能有效降低血糖濃度，甚至不用再服藥｣這是錯誤的，還是依照醫師、護理師、營養師建議內容執行。
    台安醫院內分泌暨新陳代謝科主治醫師林毅欣說，在國外，食療、藥物需經過臨床試驗才能核准上市，但臨床試驗需要龐大

    出處

    http://health99.hpa.gov.tw/article/ArticleqaDetail2.aspx?TopIcNo=2401
    糖尿病食療法最新連載　龍鬚菜是救星？
    http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/1075695
    《謠言終結站》喝秋葵水、吃龍鬚菜 可降血糖免服藥？

    糖尿病食療法最新連載　龍鬚菜是救星？│問題詳解│健康九九網站

    http://health99.hpa.gov.tw/article/ArticleqaDetail2.aspx?TopIcNo=2401

    回覆者：財團法人彰化基督教醫院營養師：陳燕華內容：其實糖尿病屬於新陳代謝的疾病，會影響身體多種器官發展成慢性病，因此坊間出現許多民俗療法或是個人經驗分享資訊，其中有一些是以訛傳訛毫無根據，有些則是誇大其辭、放大說法、以偏概全進而影響患者延誤病情。於門診與患者諮詢時，最常聽到的：『聽說吃什麼血糖就好了』、『醫師開三種藥，我吃膩了，自行減量』、『要運動… 我的筋骨不好，會痠痛，沒辦法走路』、『｢電視上

    《謠言終結站》喝秋葵水、吃龍鬚菜 可降血糖免服藥？ - 生活 - 自由時報電子報

    http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/1075695

    2017-02-05前言：網路世界無遠弗屆，彈指之間發送的訊息，真假難分，導致口耳相傳，莫衷一是。《健康醫療版》即日起，推出《謠言終結站》專欄，提供讀者正確的飲食及醫藥相關訊息，讓大家吃得安心及放心。記者陳炳宏／台北報導 ▲網傳吃龍鬚菜可降血糖，但其實只是富含膳食纖維。（記者羅碧攝） ▲吃秋葵和喝秋葵水也是糖友之間流傳的降血糖方法之一。（記者林彥彤攝

    7 年前
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