原來是真的!醫師證實 喝冰水真的會胖 | 蘋果日報
http://m.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20170318/1076046/?utm_source=Line&utm_medium=MWeb_Share&utm_campaign=http%3A%2F%2Fwww.appledaily.com.tw%2Frealtimenews%2Farticle%2Fnew%2F20170318%2F1076046%2F曾有減肥者打趣說「喝水都會胖」,原來是真的!中醫師陳俊如曾接受《早安健康》訪問時提到,喝冷水真的會胖,該文在《良醫健康網》專欄中也引起討論。陳俊如指出,喝冰水會讓腸胃系統溫度降低,導致蠕動變慢,進而影響身體的基礎代謝率,「結果就是變胖。」而喝跟體溫一樣的水最解渴。陳俊如也提醒,不論是礦泉水、自來水,水對身體都是好的,而判別自己水量喝得夠不夠,可從糞便的乾硬和尿液的顏色判斷,太硬太黃就是不足。(即時