訊息原文

1 人回報・1 則回應・7 年前
原來是真的！醫師證實　喝冰水真的會胖 http://m.appledaily.com.tw/realtimenews/⋯altimenews/article/new/20170318/1076046/

原來是真的！醫師證實　喝冰水真的會胖 | 蘋果日報

http://m.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20170318/1076046/?utm_source=Line&utm_medium=MWeb_Share&utm_campaign=http%3A%2F%2Fwww.appledaily.com.tw%2Frealtimenews%2Farticle%2Fnew%2F20170318%2F1076046%2F

曾有減肥者打趣說「喝水都會胖」，原來是真的！中醫師陳俊如曾接受《早安健康》訪問時提到，喝冷水真的會胖，該文在《良醫健康網》專欄中也引起討論。陳俊如指出，喝冰水會讓腸胃系統溫度降低，導致蠕動變慢，進而影響身體的基礎代謝率，「結果就是變胖。」而喝跟體溫一樣的水最解渴。陳俊如也提醒，不論是礦泉水、自來水，水對身體都是好的，而判別自己水量喝得夠不夠，可從糞便的乾硬和尿液的顏色判斷，太硬太黃就是不足。（即時

現有回應

  • Lin標記此篇為：❌ 含有不實訊息

    理由

    謠言一則。喝冰水對身體來說並不是嚴重的傷害，只是單純熱量交換而已。
    冰水本身是沒有熱量的，所以不會造成脂肪堆積。

    出處

    http://www.rumtoast.com/5421/line瘋傳「-溫水的好處-」與「冰水的害處」，號稱溫
    溫水不能治病，冰水也不會致病

    LINE瘋傳「 溫水的好處 」與「 冰水的害處 」號稱溫水可以治百病能信嗎？

    http://www.rumtoast.com/5421/line瘋傳「-溫水的好處-」與「冰水的害處」，號稱溫

    謠言這樣說：溫水的好處！一組日本醫生證實溫水對於解決一些健康問題有效，包括：頭痛，偏頭痛，高血壓，低血壓，關節疼痛，心跳突然增加和減少，癲癇，膽固醇水平增加，咳嗽，身體不適，骨骼疼痛，哮喘，子宮和尿，胃問題，食慾不振，還有所有相關疾病的眼睛、耳朵和喉嚨。如何使用温水：早上起床，當胃空了時喝大約 4 杯溫水，之後45 分鐘不要吃東西。你可能在開始時飲不到4杯，但慢慢你會。溫水治療將在合理的時間內解決

    7 年前
    20

增加新回應

  • 撰寫回應
  • 使用相關回應 10
  • 搜尋

你可能也會對這些類似文章有興趣

  • (surprise)這種水千萬別碰！女中醫：喝錯水，1個月胖3公斤！ http://bit.ly/29ws5M6 (2 stars)長白頭髮？都是油脂氧化所造成！2食材抗氧化保黑髮 http://bit.ly/2yRj2Tc (rose stalk)效果同外出運動！在家就能做的6簡易回春操 http://bit.ly/1Srv9JS 人生目標確定容易實現難，但如果不去行動，那麼連實現的可能也不會有。
    2 人回報・1 則回應・7 年前
  • 喝冰水會胖
    1 人回報・1 則回應・7 年前
  • 這下糗了，陳其邁的醫師證到現在還扣在教育部（他已公開承認），現在又爆出曾在長庚當醫師也是假的，原來是在長庚實習，根本還沒有考試取得醫師資格。 難怪跟蔡英文那麽麻吉，原來是詐欺同路人！！ 🔜https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0384MXMLLH34dq2opVcgj1tWes3PeQsT1J38iqckiP4PsoGTaCPU1d4ukw66QHB8M3l&id=100065043221862
    2 人回報・1 則回應・2 年前
  • 肚子肉超難瘦！醫激推「要喝冰水」…從3層面證實：一年可刮除1.56kg脂肪 夏天灌下一大杯冰水瞬間暑氣全消！但在某些長輩的養生觀念裡，根深蒂固喝溫熱水才對身體好，甚至傳出喝冰水會堆積脂肪在腹部？對此，台灣減肥醫師邱正宏從3大層面分析「喝冰水對人體的影響」，每一點都打臉傳統世俗對冰水的印象，天天喝冰水甚至還有減重的效果。 邱正宏醫師在YouTube頻道《Grand Health 大健康》中分享，門診曾遇到患者表示「不敢喝冰水」，原因在於聽聞喝冰水恐使腹部堆積脂肪，肥肚難消，真的是如此？他透過影片以3層面解釋，包括醫學科學研究層面，人體生理學層面及社會現象層面分析，發現喝冰水的驚人真相。 從醫學科學文獻來看，邱正宏醫師發現2006年一篇發表於《內分泌與新陳代謝》期刊中的研究。，探討大人喝冰水對於新陳代謝的影響，研究人員請受測者飲用鹽水、蒸餾水、冰水及室溫水，飲用後再以新陳代謝檢測儀確認前後變化，結果發現喝下500c.c.的3°C冰水後，每人新陳代謝平均提升4.5%，並維持60分鐘。 邱正宏醫師解釋，許多人說喝冰水恐降低新陳代謝，要喝溫熱水才能提升，「其實這是把人當作冷血動物，冷血動物遇到熱就會熱，遇冷就會冷，人是這樣嗎？人是恆溫動物。」透過論文解釋，人體溫度須維持37°C恆溫否則會生病，因此冰水一下肚，透過體溫導熱使水溫提升，身體必須增加產熱以維持體溫恆定，過程中新陳代謝就會提升；待冰水溫度與體溫相近，新陳代謝也將在1小時後逐漸回穩。 不僅針對成人，邱正宏醫師也分享另一兒童研究，該篇發表於2011年《國際肥胖醫學》期刊，發現兒童喝了500c.c.冰水後，新陳代謝平均會提升25%，且維持近40分鐘，「表示喝冰水不但對大人來說有提升新陳代謝效果，對兒童來說新陳代謝也會提升。」且論文結果甚至傳達每天讓孩子喝400c.c.4°C的水，推算下來一年不知不覺瘦下1.2公斤，可將喝冰水作為減肥手段之一。 以人體生理學層面解釋，邱正宏醫師說，一大卡熱量可讓1000c.c.水上升1°C，若喝下1000c.c.5°C的水，使身體慢慢回到中樞體溫37°C，則必須消耗32大卡熱量，若每天喝此水量，並持續一年，估計可燃燒1.56公斤的脂肪。 最後，邱正宏醫師以社會現象解釋，如韓國、日本等寒冷國家也以喝冰水為飲食文化，反觀網路上提到喝冰水堆積脂肪，他反問：「你看看日本、韓國人有每個人都堆積肥油嗎？」喝冰水不但不會堆積脂肪，還有助燃燒脂肪。 邱正宏醫師再提2020年醫學研究發現，不論外界低溫刺激或是喝冰水的冷刺激，有助身體增加更多棕色脂肪，讓血液中的好膽固醇增加，血壓也能下降。他再三強調，別再相信沒有科學根據的說法，只要本身非心血管、高血壓或是氣喘方面的患者，「其實喝冰水沒有覺得不舒服，大可不要排斥喝冰水。」 點我加ETtoday好友，接收更多新聞大小事。 ​ 查看原始文章 健康 服務條款 隱私權政策 服務聲明 © LINE Corporation 222 28
    1 人回報・1 則回應・4 年前
  • 肚子肉超難瘦！醫激推「要喝冰水」…從3層面證實：一年可刮除1.56kg脂肪 | ETtoday東森新聞雲 https://health.ettoday.net/amp/amp_news.php?news_id=1776948&from=ampshare-line-fixed
    2 人回報・1 則回應・4 年前
  • 《風傳媒》有效抑制新冠肺炎！江坤俊醫師證實：缺乏這營養素染疫機率會大幅上升 https://www.storm.mg/lifestyle/3402704
    2 人回報・1 則回應・3 年前
  • 醫師聽聞後都斥為無稽之談，因為人體消化的過程，與喝冰水無關！基隆長庚醫院副院長簡榮南表示：「人體脂肪的分解代謝主要透過膽汁及脂肪酶，膽汁由肝臟分泌，脂肪酶則由胰臟分泌，兩者分別經由膽管及胰管進入十二指腸，膽汁可以讓脂肪食物表面改變，好讓脂肪酶盡情發揮切割分解的效果，如果脂肪吃太多，有些還會解油便排出。所以由整個消化過程來看，跟喝冰水並沒有相關，很多人以為，冰水喝到胃裏還是冰的，事實上，這樣的觀念並不對，因為身體有溫度調控機制，冰水喝下肚，體溫會自動將其中和掉，所以溫度並不會那麼低，更遑論將吃下的脂肪冷凍成固態。」另外台中榮總大腸直腸外科主任王輝明則說：「喝冰水跟罹癌根本是兩回事，罹患大腸癌主要因為人類食物受到環境的汙染及國人飲食日漸西化、偏愛大量動物性飲食及油炸食物有關，尤其是紅肉飲食，例如牛排、羊排等，目前文獻已知紅肉含左旋苯丙胺酸及肌胺酸，經過高溫油炸或是燒烤後，容易產生致癌物質異環胺，不僅會導致大腸癌，還會罹患乳癌。」你確定吃下的脂肪冷凍成固態？真的不要傳這種沒水準的知識了！
    1 人回報・1 則回應・7 年前
  • 敬愛的親朋好友 您們好--- 請注意這波疫情真的來勢洶洶，千萬不可掉易輕心啊！疫情擴散期間，千萬不要喝冰水及吃冰品，因為會造成支氣管虛弱，就很容易感染病毒，我們有三位泰國工人很喜歡喝冰水，因為天氣熱，就天天喝，又跑去市場買東西，現在就感染到新冠肺炎了，細菌很快跑到肺部，三位工人正在醫院治療中。 因此請大家多多喝溫開水，喝熱茶，薑茶，檸檬茶，多吃新鮮蔬菜水果及五穀雜糧喔～ 祝福大家，渡過疫情難關，闔家平安健康。
    5 人回報・1 則回應・3 年前
  • 是真的嗎?喝冰高梁居然可以破壞惡性腫瘤，為了健康願大家都來喝點吧!
    1 人回報・1 則回應・6 年前
  • 網路上流傳喝冰凍高粱酒，就可以殺死癌細胞、促進血液循環，好處多多，不可不試，究竟是真的嗎？聽聽專家怎麼說！
    1 人回報・1 則回應・7 年前