只要五角銀？ 讓你一夜都好眠！ ｜三立財經台
https://youtu.be/3MTdSkLNwdI國人安眠藥用量增加！根據食藥署統計，103年國人安眠藥用量竟然高達3.39億顆，比100年的3.25億顆增加1400萬顆，為史上新高，總用量排起來相當於一條中山高加雪隧長度。 請看:http://www.setn.com/News.aspx?NewsID=127417
網友Alice問：最近一直失眠睡不好，聽說睡前一小時在額頭上貼一片痠痛貼布，涼涼比較好入眠，是真的嗎？ 台灣睡眠醫學會理事長、新光醫院睡眠中心主任林嘉謨答：對有些人睡不好的人，睡前貼痠痛貼布，對幫助入眠會有短暫效果，但這並非對付失眠的長久之計。 貼痠痛貼布有改善失眠的短暫效果，可分為心理和生理層面來看。心理層面來說，許多失眠患者，容易將注意力過度集中在「我有失眠的問題」上，反而更會睡不著，而痠痛貼